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嗨 大家好 我目前183/74 之前沒有專業健身訓練 沒有inbody資料 最近有想重訓 自己的需求是 1.養成健身習慣 2.希望先從機械式的開始熟悉 3.增重

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前陣子發現左前輪胎壁有尻到一小塊，有稍微爬文說胎壁是很脆弱的～想問大家意見，這 樣的刮傷需要換輪胎嗎？里程10000的胎18吋～距尻到時間約一個月前了！謝謝大家 --