PTT推薦 suzuki88 過去發表過的文章

 7 

其實我一直都是一個體脂超過25% 甚至有時候到快30%的肥宅 去年6月開始人生最認真的一次減脂 （自己本身已有重訓5年以上的經驗） 曾經有嘗試過168飲食

 8 

是這樣的，3月底要去一趟。 去年看日本賽的時候除了包場的以外。 鞏哥有介紹Power house gym 萬師傅有去Gold’s gym 但資訊都是東京