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20221030 高雄富邦馬拉松—心只要想要飛翔，身體自然會展開雙翼 網誌圖文好讀版 〔前言〕 2019年初馬因為練習不夠充分在27k當了步兵後，我一直想讓自己完整訓練一個週期，跑一場讓自己滿意的比賽，這幾年訓練強度一直控制不當，每次訓練兩三個月就會開始overtraining，休息兩周後體能又是重新開始。 去年突然進入三級警戒，半年完全沒有跑步，生活中充滿令人窒息的低壓，反而很想要一直跑下去，每天不用跑很多或是很快，只要可以每天跑步就好。於是從去年11月開始，跑量慢慢增加，因為想要一直跑下去，所以不會像以前一樣很躁進，讓自己輕鬆地呼吸，輕鬆地邁開腳步，雖然速度沒有以前快，但降低很多受傷的風險。從6月開始，吃hanson的課表，到比賽前幾乎沒有錯過任何一天的練習，每次訓練雖然累積疲勞，但不至於過量而轉變為傷害。

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目前在找相對平價的緊身褲，迪卡儂和asics的價格算是我能夠負擔的，有看到以下幾款 想詢問迪卡儂和asics的緊身短褲防臭和彈性的耐久性如何？幾年前買過雜牌的緊身短褲過，不到一年就發臭了，但我其他運動用的衣物都沒有這個現象。另外如果有價格相近的產品也可以推薦，謝謝大家 -----