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趁著去日本/韓國(分兩趟去)玩早上的空檔，安排16K左右的路線跑 10月的日本韓國早上算舒服，不熱也沒有到很冷 缺點就是日出時間太晚，跑太久會影響後續景點行程，還是5月比較適合 大阪(10月初，氣溫約20度) 原本京都二條城御苑鴨川/京都嵯峨嵐山沿四條通到八阪神社/名古屋堀川也有安排

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行程安排為兩天一夜，D1山毛櫸館住一晚一泊二食(前兩個月開放訂房)，D2早上起床跑 D1 10:10 7-11內成門市買補給 因簡訊通知台7線半小時放行，過牛鬥橋之後開宜專51上太平山 11:08 入太平山收費每人150，小客車100

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原計畫為松雪樓跑至合歡主峰再折返，但主峰步道為封閉狀態 問過合歡山管理處沒有明確的開放時間 因此改為以松雪樓為中心，到暗空公園掉頭再到小風口折返 實際跑了之後被水晶宮爬坡嚇到，改為松雪樓到昆陽掉頭再到小風口折返 昆陽到暗空公園這段實際開車也很美，杜鵑花開的很多，勇腳的跑友可以試試

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如題，分享中部北部跑步路線 士林運動中心從兒童新樂園進沿外雙溪左岸轉基隆河右岸過大直橋 再沿基隆河左岸過承德橋回士林運動中心 (整趟13.5K) 大同運動中心由國順疏散門進淡水河右岸自行車道

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耳聞日月潭環湖有段時間 如果報賽事，當天去有點距離且不好停車，前一天去要負擔假日高額住宿費 兩權之下安排了這次自主日月潭超半馬30K，5月早上天氣涼涼的，還不到很熱，很適合跑 比起賽事全公路跑道，環潭自行車道和步道的組合更能親近日月潭的自然風光和歷史文化 順道享受夜晚閃爍的螢火蟲與路上如雪片般撒落的桐花

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跑半馬有遇到garmin手錶同步完後 顯示的跑步地圖路徑是從3K多開始，前面1~3K的路徑都不見了 計圈是正常的，有計到前面1~3K的配速，但平均坡度校正配速不見了 請問版友有遇過這種問題嗎? 有機會重新同步解決? 謝謝 如底下的圖

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趁著東京旅遊早上的空檔，安排幾個14K左右的路線跑 5月日出時間很早，約4.30左右，適合早上出門享受一下東京的氛圍 手機開著google map看著跑，手機綁西瓜卡坐JR/地鐵或是去7-11補給很方便 1.逆時針繞山中湖一圈

如題，因為今天開跑前發現garmin跑表沒電 臨時帶著iphone用nike run club紀錄半馬活動 但是回家同步NRC和Garmin之後NRC的數據無法匯入Garmin connect 有確定NRC和Garmin之間連接已是綠色勾勾 有嘗試下載strava和NRC同步，但看起來NRC的活動也傳不過去

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如題，挑選來回路程16K~20K的路線 如有推薦的路線再麻煩版友推薦，沒有野狗出沒最好，謝謝 另外想問跑表有匯入GPX檔然後在顯示跑步數據的同時可以切換導航的功能嗎? 1.永安漁港沿新屋綠色走廊到新屋福興宮來回 靠近永安漁港有野狗出沒，而且是一群的，永安觀海橋、永安海螺文化園區可順道參觀

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本來都是在新竹練跑，想換換風景 開車到北部以可換衣服的地方為起點，來回路程16K~20K 用雙腳去體驗台灣不同的景色帶來的感動 如有推薦的路線再麻煩版友推薦，謝謝 1.淺水灣停車場沿雙灣自行車道到白沙灣遊客中心來回

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本來都是在新竹練跑，想換換風景，開車到雙北以運動中心為起點，來回路程16K~20K 分享一下幾個雙北河濱或自行車道跑步路線 1.永和運動中心過福和橋沿景美溪右岸到道南河濱公園來回 2.永和運動中心沿新店溪左岸到碧潭吊橋來回