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剛剛逛全家發現威德能量膠買一送一就買了幾包 小小一包有23克碳水，跟我打卡拿到的SIS果膠一樣多，不過體積小不少 不知道這樣是否算很划算？如果是打算囤一些 前幾天去台北馬EXPO看，大多品牌一包都都要50元以上 正要準備初馬，沒太多吃膠經驗，還請賜教！

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如題 有人報名了嗎？希望可以中籤！ --

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平時沒上健身房只在家做徒手 自認引體應該還拉得可以（負重最重試過52kg的人），但感覺背部還是沒什麼明顯線條也 不寬，不知道該怎麼加強才能像一些網友分享的背看齊呢？ 每天大概掛20公斤拉50-100下間（寬握、普通握都有） 做組影片如下

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【商品名稱/價格】：台灣啤酒One四入組+79元購晴雨傘（共249元） 【便利商店/廠商名稱】：全家 【規格/內容物/熱量】：台啤One 0.5L四入 【評分】：75 【心得】：

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【商品名稱/價格】：金莎2023水晶球 / 336元 【便利商店/廠商名稱】：7-11 【規格/內容物/熱量】：金莎巧克力三入組*8、水晶球一個 【評分】：90 【心得】：

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【商品名稱/價格】：艾丁格小麥啤酒四入組 / 298元 【便利商店/廠商名稱】：全家 【規格/內容物/熱量】：艾丁格小麥啤酒500ml*4 【評分】：75 【心得】：

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【商品名稱/價格】：樂事 x 故宮馬克杯 / 約300元（買十包相關洋芋片） 【便利商店/廠商名稱】：全家 【規格/內容物/熱量】：450ml馬克杯乙個 【評分】：85 【心得】：

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【商品名稱/價格】：Asahi生啤酒350mlx6入兔兔杯組 / 249元 【便利商店/廠商名稱】：7-11 【規格/內容物/熱量】：Asahi生啤酒350mlx6入 【評分】：70 【心得】：

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剛剛去全家消費184元拿到一卡刮刮樂 到下一家消費207元卻沒有給，不知道這刮刮樂是怎麼給的？也有人拿到嗎？ 長這樣 刮開後

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剛剛逛7-11看到這個組合竟然賣不好買一送一了 之前還買149，沒想到會滯銷 最近常常在第一時間買了一些不熱銷的東西，例如可樂果抱枕組也是後來特價又特價

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剛剛發現又有花點數抽獎的活動 馬上把點數都換光，希望可以抽到一隻手錶XD

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【商品名稱/價格】：百威啤酒禮盒組 / 239元 【便利商店/廠商名稱】：7-11 【規格/內容物/熱量】： 百威355ml三入 + 280ml保溫瓶 【評分】：70 【心得】：

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【商品名稱/價格】：「可口可樂」聖誕水晶球-Zero款 / 225元 【便利商店/廠商名稱】：7-11 【規格/內容物/熱量】：可樂/雪碧2瓶+水晶球 【評分】：75分 【心得】：

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【商品名稱/價格】：一番搾り500ml四入組 / 全家229元、7-11 198元 【便利商店/廠商名稱】：全家/7-11 【規格/內容物/熱量】：一番搾り500ml四入組 【評分】：全家70分、7-11 80分 （便宜者勝） 【注意事項】：未成年不喝酒、開車不喝酒

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【商品名稱/價格】：哈根達斯馬克杯 買六隻雪糕/杯裝474元（六章） 【便利商店/廠商名稱】：全家 【規格/內容物/熱量】：馬克杯一個 【評分】：70 （等太久了扣十分）