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最近開始健身，常常全身痠痛 想換一張偏硬的床，有爬文看到連結式的彈簧床跟蜂巢式的獨立筒都會比較硬 想請問有人睡過比較推薦哪種呢? 有比較推薦的品牌或店家嗎? (我現在是睡一般獨立筒床

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父親節時送了老爸高露潔GLINT電動牙刷 看他用的很滿意 模式跟震動有很多可以挑 不會說力道太強或太弱 而且配件組很美! 害我也想買一支來用 結果還在猶豫時看到比父親節還要優惠的活動XD

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代我爸發問，這陣子他感覺體力大不如前，雖然一直有在做一些簡單的運動 （騎腳踏車或慢跑） 但還是覺得體力愈來愈差，他基本上也沒什麼肌肉，像竹竿一樣 因為怕在路邊找健身房會被推銷得很厲害，所以先請我幫他查資料 我爸今年五十多歲，想請問各位大大，現在才開始健身會太晚嗎？或是有什麼推薦的方法