[問題] 跪求林志傑的訓練菜單

Yu112927 06/14 23:15明年感覺最後一年了

newstyle 06/14 23:16你能吃完他的菜單就可以變林志傑了

lwswjs 06/14 23:17自律

a2080259 06/14 23:18別說天賦差異 知道一般人也做不下去

TB89 06/14 23:18休賽季7點還去跑步

kevin955032 06/14 23:19應該是99.9%的人沒辦法像他一樣自律練球

Eos 06/14 23:19你先把肌肉練得跟他一樣

lfwangwen 06/14 23:19自律

gentleman31706/14 23:20天生神力也佔很大一部分吧 好幾次飛超高抓板

wtfskysa 06/14 23:20天生神力 別想了

omracnata 06/14 23:20才不告訴你哩

smalla830 06/14 23:22你有看到他那個腹肌嗎

bc005228 06/14 23:22先有192

s458963 06/14 23:22他的訓練菜單 給一般人八成吃不消也練不起來 他的

s458963 06/14 23:22菜單可以給一般人練個一天就受不了

t22251974 06/14 23:23你們都好清楚喔所以他的訓練菜單是啥

TBdrays 06/14 23:23天生神力肯定也有的，看看他早年生涯

TBdrays 06/14 23:23中後期又開始自律，才變成長青樹

mmmn52332 06/14 23:24天生神力+努力

ACJ 06/14 23:24你先把籃架灌倒再試啦

klcs50304 06/14 23:25他本來就天生神力啊 看過他年輕在基隆的樣子 之後

klcs50304 06/14 23:25還可以到台啤當一哥就知道

cherryd 06/14 23:26每年都有人說最後一年 每年季後都跟鬼一樣….神

xerxes79 06/14 23:26記得曾經看到傑哥過年回老家還在投籃 有夠自律

jumilin927 06/14 23:27看傑哥在抓板好像24歲年輕人XD

curlymonkey 06/14 23:29原住民體質+自律 無敵了

yamelody 06/14 23:29印象中以前PTT有文化體育班說志傑深蹲還沒熱身200

yamelody 06/14 23:29公斤直接輕鬆做

showen1976 06/14 23:32血統也是加分項

King5566 06/14 23:32你照著練可能變林志玲

Goatrae 06/14 23:33可以去問問勇士的體能訓練師啊

Goatrae 06/14 23:33好像跑操場全力衝刺 練心肺練腿力

b0117 06/14 23:33深蹲200當熱身？？

Goatrae 06/14 23:34他那投籃2mo 雙腿要彈起來再出手 腿真的要很夠力

slipfen15 06/14 23:34林在文化的時候很胖啊 蹲比較重也不意外

money199292206/14 23:35血統又自律怎麼贏

AndrewWiggs 06/14 23:35自律除了訓練，飲食也是很重要的，看看其他邊跑邊甩

AndrewWiggs 06/14 23:35肉的...

slipfen15 06/14 23:35現在這年紀看體態體脂應該控制得很低 負擔也較少

BeAstLIN12 06/14 23:35我獸威武

weiguilty 06/14 23:36先每個禮拜天早上7:00 去操場跑步

b0117 06/14 23:36早上7:00要起床上班怎麼辦

kbten 06/14 23:36很自律！

Yu112927 06/14 23:40那你就5.30去跑步阿 選秀報名還沒截止還有三天 加

Yu112927 06/14 23:40油

SouLBox 06/14 23:44早期天生神力 現在自律在維持

etop 06/14 23:46原住民體質無解~~你看某曹41歲還能投148

TurtLeKwei 06/14 23:47自律

final7824 06/14 23:51天賦異稟 記得沒錯的話野獸還有四個小孩要陪吧，真

final7824 06/14 23:51的猛

chosentwo 06/14 23:55天賦

joe51408 06/15 00:05天賦+自律 缺一不可

EPIRB406 06/15 00:09協調性太好，看運球就知道身體等級不同

stone801118 06/15 00:12他體重破百時 也是跳這麼高 這需要練？

shengkao 06/15 01:52天生神力啊，體重破百時照樣飛扣

hencewu86 06/15 01:59天賦+自律 看看年輕人比他爛的還一大堆

qwas0413 06/15 02:00本來就天生神力加自律 不然台灣有幾個可以打到40歲

qwas0413 06/15 02:00的

lin1209 06/15 06:28瘋狂亂吹一波 天賦沒話講 自律不是每個球員都應該

lin1209 06/15 06:28做到的嗎

b0117 06/15 07:29有四個小孩要陪還能打這樣，真goat

firaaaa 06/15 07:57年輕時靠天份，年長了靠自律

joe51408 06/15 08:18就算到了等級最高的NBA都有不自律的人了

joe51408 06/15 08:18自律就說起來基本卻又不是每個人都做得到的東西

joe51408 06/15 08:18更何況林志傑是生涯末期年過40的選手 還能保持這樣

joe51408 06/15 08:18的身體狀況難道不值得一個掌聲嗎

wzmin 06/15 12:21自律是每個運動員該有的，各種領域也有各種需要的

wzmin 06/15 12:21自律，大多數人都是做不到的，所以大多數人在其工

wzmin 06/15 12:21作領域注定平凡不是？

t22251974 06/15 12:45運動員是比天份的

liafree 06/15 13:17菜單是日積月累的 他從10幾歲練到現在

liafree 06/15 13:17你能跟上他幾歲的菜單

prince24002406/15 14:45我覺得自律比較重要要年復一年日復一日的不停歇

ooooloooo 06/15 18:12第一點你要是原住民 才有後面討論空間