[問題] 騎公路車造成的旋前肌疼痛...
大意就是,騎乘公路車時,前臂內側的旋前肌會疼痛
尤其是將兩手放在把上的位置時
但改握下把就會緩減一些,但還是會有疼痛狀況
而且是兩側都會
旋前肌圖片
https://i.imgur.com/UgH29B3.jpeg
家裡附近的車店老闆表示沒看過有人痛這個地方的
請我去花錢做fitting
但一查舒迷fitting已經漲到8000了,有點花不下去
想上來先問問網友抓藥單
多年前騎平把車沒遇過這問題,不曉得是哪裡有狀況= =
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「把上的位置」是指煞變把 (hoods) 還是平把的部分?
剎變把那上面,圓球附近,抓平把自然不太痛,但變
不能剎車@ㄟ
該花的還是得花,前陣子常常ITBS,搞了老半天回車店
才發現根本不是肌肉問題。另這種疼痛問題,有可能源
自於其他肌肉緊繃帶動的肌腱摩擦造成的疼痛,最後發
現是一個你想都沒想到的地方,若需要其他fitter,可
以私訊下,我提供我的車店師傅,讓你去問問
好歹把你騎車設定照貼出來吧,這樣問誰答得出來。
騎姿丟上來會不會比較直接?
隔空抓藥猜兩臂打直,應撐上半身重量,又不能緩衝
路面震動所致
4樓是對座高敏感,騎好沒事別再調
內旋太多稍微伸展會緩解,我猜降龍頭或改把寬或把形
Gravel把不搭但上窄下寬人比較舒服
該花就得花,省8000,造成運動傷害8萬都不知道能不
能救
書迷喔 拿8000砸水溝嘛?多加一點用guru
要不要加個2000多比較幾個fitter …
這個8000感覺真的要省下來比較好
有些fitter太想法太主觀,只想設定他要的參數忽略
了騎士本身的條件,所以不要太迷信fitting
前面有人講ITBS,我有一陣子常有,調座高也沒改善
但是騎個環島回來就再也沒發生過了....不知道為什麼
幾年前剛騎車時,也是痛這個地方,後來fitting解決
,給你參考
建議找其他fitter。另外可以先試著把煞便把往內旋
轉試試看會不會好一點。
該花的還是得花 騎到全身痛也是痛苦
我這一陣子也是這困擾,和前一臺車幾何只差在把手
寬度
看了才想起來我幾年前有痛相同的地方
結果我都沒鳥它 後來不知為何就不痛了
只能說該花的錢還是要花,只是要慎選那間店做fittin
g就是了。
乾 X迷 你給他8000 然後他就把你坐墊往後移了
然後就沒有然後了
笑死
不想花錢就自己微調坐墊跟龍頭阿,調一下騎一下不就
知道了?
f09508001 XDDD
代表你壓力都在手上 先調整椅子看看
或是你肌肉還沒跟上 休息之後 再騎幾下可能就好了
舒迷值得推薦
我也覺得可能是肌肉沒跟上
Neill bike fit 的影片可以参考。我就是給他做fitt
ing的。花了$AUD 185。https://youtube.com/playli
st?list=PLL1_j_gcxtpxJ-b9ptUikhStxEvkm1V7E&si=q
0-jmw_Zuxo-f1iF
8000不花的話就讓他痛久變習慣不再痛也可以
f09508001內行的
Neill的影片真的很有料
放照片*3 你還不放
Neil真的推,很多觀念很受用
8000可以有更多好的選擇,有人推薦X迷絕對是跟你有仇
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