[問題] bryton420匯入課表

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最近看著Garmin的新碼錶上市 有股衝動想跳入坑，可能凱哥那個極限面交 的廣告太吸引人了。 一直聽聞Garmin軟體功能的強大 想請教有使用過的大大，Garmin的室內訓練

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如題，我最近在研究新的訓練台要買哪一款 (以及如何把舊的處理掉，畢竟很重又很佔空間) 目前聽到的資訊都會建議上直驅式， 但我想確認一下，如果我已經可以透過功率計來獲得我的功率資訊， 未來我的訓練又會集中於Zone 3 ，也就是只要能透過檔位/阻力來固定輸出即可

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各位300w大大們好 過去小弟我都踩台+看Netflix，就這樣把絕命律師&絕命毒師， 還有一堆作品全部看完~可見得我蠻能忍受在家騎的。 現在想說要自已來規劃課表，目標預計是九月武嶺破3，上網查了查，目前在想： 1. ZWIFT：好像有內建課表，而且有團騎/比賽模式，感覺蠻能激發自己拼命踩的

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自從zwfit的漲到15塊美金後嫌貴，所以改用onelap， 但7月開始，onelap也要開始 收月 費 不知道現在還有沒有免費或一次性買斷的 騎行軟體 有沒有附加功能都沒差，只要能夠跑課表開ERG就好 --

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我在家踩zwift課表, 用的訓練台是邁金T300, 有開ERG 當課表功率增高時 (50W => 100W) 在沒變擋位的情況下, 因為有開ERG所以阻力增加 這時我會慢慢感到踩踏時開始有明顯的震動顆粒感 想請問訓練台使用邁金T300的朋友有沒有遇過類似的情形 ?

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車錶：Garmin 530 訓練台：Wahoo Kickr Bike 使用的是在Garmin app上面自己拉路線再傳到車錶室內訓練的功能 這個功能好像已經很久了 到今天才知道orz

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抱歉 翻了一些舊文跟Google都沒有結果，因此上來詢問 最近剛訂閱TrainerRoad制定訓練課表，但是似乎沒辦法跟TrainingPeaks一樣 可以將訓練菜單輸出到Garmin碼表上。嘗試將App Connect重新連結也無效 這麼執著於Garmin，是因為Assioma的功率計，好像只有Garmin才能取得左右腳踏頻跟功率 用Zwift跑課表時也不會有相關資料輸出，想說有這數據還是希望可以加減參考

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這次WatchOS 10更新 有一個吸引我的功能 就是支援健身運動APP課表匯入功能 這次官網只用了TrainingPeak當範例，以前用過幾年TP 進階功能都是要付費的 無意間發現FS Final Surge 免費版本就可以建立課表且自動匯入WatchOS 10 且建立課表介面易上手，但如果要論功能齊全性還是推TP瞜 這個在這邊就不討論了 FS讓我慢跑 間歇課表等，在建立的時候不用在手錶上點半天 讓我超滿意XD

許久之前曾經用garmin edge 530搭配邁金T300，使用strava下載的大雪山路線進行室內騎 乘，當次可感受到阻力會因坡度變化而調整，算是成功的設定 不過由於當次騎乘體感太差= 坡度忽高忽低，踩起來無法穩定維持功率，因此往後都是採自 己編輯的課表騎乘 最近找到了一條路線，坡度看起來穩定不少… 不過從garmin操作手順= 目錄>訓練>室內訓