[心得] 《雙薪家庭進化論》寫給所有夫妻的情書

《雙薪家庭進化論》一封寫給所有夫妻的情書，與3個必修的課題
如何兼顧家庭、事業、愛情？現代雙薪夫妻不可不知的3道轉變與問題

圖文好讀版：https://readingoutpost.com/couples-that-work/

說在前頭，我愛死《雙薪家庭進化論》這本書了。作者訪談上百對伴侶充滿人性溫暖與掙扎的故事，挑戰並顛覆一般人對雙薪家庭「愛情、工作難兩全」的舊觀念，透過廣泛多元的分析與歸納，說明雙薪伴侶該如何面對這些轉變、解決共同的課題、成就彼此的人生。

這本書在說什麼？

在傳統的社會觀念中，總認為夫妻之間的工作成就與家庭生活，是一場零和遊戲：「不是你贏、就是我輸」。然而，這本書否定了這種過時的看法，而且試著回答這個問題：「我們要如何建構我們的人生，讓兩個人都事業成功、愛情圓滿？」

《雙薪家庭進化論》的作者是組織行為學教授珍妮佛．彼崔格里利（Jennifer
Petriglieri），她主要研究自我認同、領導力、職涯發展，也很享受自己與丈夫吉安皮耶羅共同經營的雙薪家庭生活。他們也曾面臨艱難的挑戰，共同面對並蛻變成現在的模樣。

這本書的英文書名是「Couples That Work」，指的是一種「行得通的雙薪伴侶」模式。珍妮佛在書中反覆提及「work」這個字，指的不只是「工作」本身，而是夫妻為了順利度過轉變（包含掙扎期）所做的一切「努力」（無法度過的則分道揚鑣或彼此怨懟）。

珍妮佛訪談身處人生不同階段的伴侶，透過引人入勝的故事來說明，如何讓彼此的工作更具意義、感情更加圓滿。至於該做出哪些努力？她說：「關鍵不在於你們做了些什麼，而在於你們如何做這件事。」讀完這本書，你會懂得「如何」。

這本書的研究、訪談與分析手法

本書的訪談內容十分豐富且紮實。總共有113對雙薪夫妻受訪，76對處於第一段感情、37對處於第二、三段。受訪年齡介於26~63歲，來自32個國家（35%北美洲、40%歐洲、25%其他地區）。其中102對是異性戀，11對是同性戀。60%私人企業、40%則任學術、公職或其他機構。

珍妮佛引用俄國哲學作家列夫．托爾泰斯（Lev Tolstoy）的名言：「一個人若懂得如何工作、如何去愛，他就可以活得很精彩。所以，不但要為自己所愛的人工作，也要熱愛自己的工作。」說明人生真正精彩的樣貌，是工作與愛情兩者並重。

對於婚姻的解讀，列夫．托爾泰斯在小說《安娜．卡列尼娜》的開場白寫道：「幸福的家庭無不相似，不幸的家庭則各有不幸。」珍妮佛則透過無數的訪談與分析，歸納出雙薪伴侶在一生中會歷經的「三次轉變」，讓我們得以窺見幸福伴侶的相似之處，也會讀到不幸伴侶的各種境遇。

雙薪夫妻必經的三次轉變

Facebook營運長雪柔．桑德柏格（Sheryl Sandberg）在《挺身而進》這本書說道：「你做出最重大的職涯選擇，就是決定自己的結婚對象。」這個說法或許已經贏得許多掌聲與認同，但珍妮佛將進一步探討，做出這個抉擇之後將面臨的各種狀況。

珍妮佛的研究發現，雙薪夫妻從開始交往到退休，總共會歷經三次轉變，每次轉變都會歷經新的問題與挑戰，帶來不同的憂慮，以及嶄新的相處模式。以下是三種轉變的起因：

第一次轉變通常發生在蜜月期過後：來自於工作或個人生活中的大事，例如搬到其他地方居住、被升職或解僱、孩子剛出生、必須照顧年邁的父母親，或是家人的健康問題等。讓原本獨立的兩個人，必須彼此互相依賴。

第二次轉變通常發生在中年的危機：來自於我們的內心世界，它們以「存在問題」的形式呈現，使我們懷疑，自己過的究竟是誰的人生。夫妻不再迎合他人的要求與期待，必須思考他們想從工作、親密關係中獲得什麼。

第三次轉變通常發生在老年空巢期：來自於孩子終於離巢去求學、工作後，夫妻在家庭的角色發生轉換，這樣的角色轉換導致自我認同喪失，進而產生空虛感；這時候我們會思考，該如何運用剩下的時間和精力。

這些可預期的轉變，夫妻必須共同面對，透過坦率的溝通、相互的支持，去回答這些轉變產生的三個人生課題：「我們該怎麼解決這個難題？」、「我們真正想要的是什麼？」、「現在我們是怎樣的人？」

課題１．蜜月期過後：我們該怎麼解決這個難題？

首先，珍妮佛提出最重要的溝通方法「共同協商」，她發現：「能成就彼此的夫妻會慎重地做出決定——他們彼此坦誠、相互溝通，而不是其中一方含蓄地給予暗示。」真正的夫
妻生活都是從分享彼此的價值觀、底限與恐懼時才開始。

其次，是夫妻雙方怎麼分擔傳統「妻子」的角色。研究顯示，男性與女性都高估自己負擔家務的比例。女性認為她們包辦了大部分的家務，男性則認為，家務是由兩人平均分攤。實際上，一般男性每週做16小時的家事，女性則是26小時。

兩人的關係之所以變得緊張，幾乎都是因為分工不明確，而不是不均。對於如何分擔家務的討論，有五個具體步驟：(1) 列出所有的家務工作、(2) 我們可以不用做哪些事？(3)我想負責什麼工作？(4) 我們可以外包哪些事？(5) 我們要如何分攤其餘的工作？

最後，討論並選定一種工作順位模式：(1) 主要、次要模式，(2) 輪流模式，(3) 雙重主要模式。三種模式都能造就圓滿的伴侶關係，前提是彼此坦率、明確地溝通，並根據真正的感受、需求、渴望與恐懼，一起做出決定。

課題２．中年的危機：我們真正想要的是什麼？

為了解決中年危機碰到的「存在問題」，夫妻必須建立兩個重要的心態。第一個是「成長心態」，意即：(1) 捨棄「對的人」這樣的觀念、(2) 對另一伴的努力表示感謝、(3) 不要把挑戰都當成壞事、(4) 重視過程勝過結果、(5) 一起慶祝你們的成長。

第二個是「安全堡壘心態」，鼓勵對方勇於探索與冒險，同時在挑戰的過程中，提供對方一個安全的避風港，彼此才能發展成完整的個體。具體做法是：(1) 鼓勵對方進行探索、(2) 避免過度干涉、(3) 給予情感支持。

珍妮佛發現，那些順利度過第二次轉變的夫妻，從一開始就讓彼此參與思考的過程。這不代表他們都一起思考，也不代表沒有其他人參與，或者他們沒有留時間給自己。

這意味著他們會分享彼此的想法與感受，而不是直接展開新的生涯。他們也許會捨棄舊有的生活方式，但他們會一起找出新的模式。

課題３．老年空巢期：現在我們是怎樣的人？

此時的夫妻，進入職涯高原期、身體狀況不若以往、孩子（如果有的話）也離開了這個家。早上醒來，發現最初愛上的那個人已經變得截然不同。這種境況，會刺激彼此開始思考：「現在我是誰？」、「我想在有生之年變成什麼樣的人？」

珍妮佛認為最好的做法是，夫妻倆再次成為「探索者」。就像孩子一樣，他們對自己、對周遭的人，以及對這個世界都充滿好奇。他們很少把一切視為理所當然，總是會問「為什麼？」無論身處任何年紀都能成為探索者，但隨著年紀漸長、責任日漸加重，多數人反而會壓抑自己的好奇心。

當夫妻倆一起成為探索者時，效果更好。當彼此不僅對自己的工作與生活感到好奇，對另一伴的工作與生活感到好奇時，將開啟強大的能力，一起重獲新生。珍妮佛遇過許多，在此時規劃出新道路的夫妻，這通常都和一起工作或追尋共同興趣有關。

我最喜歡的婚姻故事：希爾克和謝爾蓋

希爾克（女）是一位戰地記者，自年輕走遍各地戰區，只有過短暫的戀情，卻一直無法與任何人長久。謝爾蓋（男）是個汙水工程師，有家庭但喜歡前往世界各地解決問題，最後與求安穩固定的前妻分道揚鑣，對工作的熱情也開始消退。

兩人偶然在盧安達相遇後決定廝守終身，定居在雅典郊區的海邊。希爾克說這段感情讓她「開啟心靈的覺知」，開始以更人性的角度撰寫戰區報導。謝爾蓋則重拾工作的活力，說另一半讓他「工作表現變得更好」，他更投入、也更抽離，興趣變得更加廣泛。

珍妮佛分析道：「正因為有了這段感情，他們才能在工作上有所成就；他們並非獨自打拼，而是和另一半一起努力，才能變成自己想要的模樣。他們之所以變得更成功，不是因為犧牲了兩人之間的感情，而正是因為這段感情使然。」

一般人都認為，雙薪夫妻能期待的頂多是經由協商與妥協，把對彼此工作的傷害降到最低，並維繫兩人之間的關係。今日雙薪夫妻之所以面臨困境，就是因為我們既想擁有成功的事業，也想擁有圓滿的愛情。然而，我們往往太重視工作，卻忽略對愛情付出的重要性。

後記

讀《雙薪家庭進化論》的過程中，這句話尤其觸動我心頭：「多數夫妻之所以在第一次轉變期間辛苦掙扎、極度焦慮，有一個最主要的原因：即便成為伴侶，他們還是獨立看待自己的工作、人生，以及應負的責任。然而，真正的人生伴侶並非各自獨立，而是相互依賴。」

回想自己前年擅自決定轉職，在去年分享子彈筆記一文的時候提到：「我跟另一半累積已久的職涯和感情的抉擇問題、疏於溝通與迴避的態度，迎來了感情的最低谷，兩人吵到幾乎要分手。」所幸後來以「我們」的方式重新思考與溝通，才得以順利度過那次的轉變。

珍妮佛在書尾的致謝辭寫下這一段：「我的老公吉安皮耶羅使我深受啟發，開始著手撰寫這本書。他一直支持我、給我建議，也是我的靈感來源。他在我沮喪的時候鼓勵我，在我開心時和我一起慶祝；他晚上經常讀書中的內容讀到很晚，並提供我寶貴的意見。」

最後，她用羨煞眾人的語氣感性地說道：「這本書可能是我寫過最長的一封情書，但它將不會是最後一封。」我認為這本書中的智慧與洞見，值得所有在工作、感情投注大量心力的伴侶好好讀一讀，這是一封寫給所有夫妻文情並茂的真摯情書。

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