[推薦] 薩提爾的親子情緒課/作者李儀婷

其實這幾年一直聽薩提爾冰山理論滿多次了，
但都沒有真的提起我的興趣，
直到在圖書館看到這本書：
「薩提爾的親子情緒課：
　以愛的對話，陪孩子走過情緒風暴／作者李儀婷」，
最近對親子議題滿好奇的，就借閱出來，
看了之後覺得除了很適合親子教養外，
更適合去了解自己，療癒自己，
從看作者與孩子間的應對，處理事情的方法，
用對話去讓讀者能更靈活的應用到生活當中，
也容易連結到小時候的自己，
最讓我深刻的是，
我在讀這本書的時候，理解到某個時候的自己，
原來那時候我的情緒是「自卑」，
我以為我只是不開心罷了，
而小時候的我並不能讓自己理解到情緒的面向，
大人也都還在學著如何當一個爸爸或媽媽，
可能他們也無法理解當時的我們怎麼了？
但透過這本書，
能讓我們對小時候的自己多些理解，
進而多一點善待自己的機會，
往更好一點的自己邁進，更能好好的生活。

作者溫柔且生活化的敘述方式，
讓這本書不無聊也很有趣，
覺得是本不錯的書，
對薩提爾有興趣的人可以閱讀看看：）

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