[挑選] 皮膚暗沉推薦吃?

mista1130 09/03 17:08自己試吃才知道到底有沒有效，別人吃

mista1130 09/03 17:08了有用結果你吃了沒有用也是白搭，建

mista1130 09/03 17:08議你全部買來試吃，是說原PO既然會做

mista1130 09/03 17:08醫美怎麼不醫美處理就好

jerry305 09/03 17:12沒什麼比多喝水吃芭樂檸檬有效

may8010 09/03 17:21水先確定有喝到2000以上@@"

hsinovo 09/03 17:30多防曬 補充VC ovo

uuei 09/03 17:42業配帳號，沒意外是業3

cryy 09/03 18:07這帳號的推文都在推產品

pig0216 09/03 18:26穀胱甘肽 會白頭髮

EURISKO 09/03 18:28多喝水+睡飽

maxjenius 09/03 18:37有吃過1、3、4 我自己是覺得都還不錯

maxjenius 09/03 18:37啊但是水也要喝到足量啦

pk010507 09/03 18:41夥伴們，集合囉～

sqb021 09/03 18:51北七的業配文

aiko 09/03 20:34每個都買來吃看看不就好了@@自己吃過最準而

aiko 09/03 20:34且又不用一次每款都買，吃完一款換一款。畢

aiko 09/03 20:34竟不是別人吃有用你就真的有感

cgalen1994 09/03 20:43知道了封鎖+1謝謝

tiiyuway 09/03 20:520分

greensdream 09/03 20:57業配必噓

anils 09/03 21:0210樓説的是真的嗎？？？

sam613 09/03 21:15小孩才做選擇,建議全買,買爆

falllin 09/04 00:21建議全買試完再來分享心得

odoriko 09/04 06:49這年頭還在吃穀胱甘肽有夠落伍，要吃去

odoriko 09/04 06:49吃前驅NAC讓身體自行合成好嗎

Caninee 09/04 07:51賺錢真的很辛苦

rngo 09/04 09:48謝謝o大科普（我正在搜尋這類產品XD

t11223342002 09/04 10:11芭樂，一天吃二顆

bettybuy 09/04 11:03前驅NAC 加上粒線體相關討論 可以google

bettybuy 09/04 11:03看起來是現在趨勢

vimeo 09/04 12:25pttes版都老油條了，不如去dcard po吧

pig0216 09/04 12:39穀胱甘肽抑制酪胺酸酶活性，黑色素不合

pig0216 09/04 12:39成就可能白髮

dastinc 09/04 14:01我隔壁鄰居說吃砒霜臉會白

pttnowash 09/04 14:36塗立可白

eteen 09/04 15:46多喝水+做好防曬+吃芭樂吃菠菜比較實在。。

eteen 09/04 15:46BTW去搜了下樓上大大說的前驅NAC，感覺還滿

eteen 09/04 15:46神奇的耶？被科普到了XD

kamenako 09/04 17:36業配文下去= =

ARTCOM 09/04 18:09葉先生葉小姐

chiamin116 09/04 21:13笑爛

yingsvln75 09/05 16:27反正我是覺得防曬跟水有沒有喝夠比較

yingsvln75 09/05 16:27重要,平常吃東西也注意一下,就這樣

dreamsheep 09/05 16:30跟皮膚有關的營養品最多吃維C就好了吧

dreamsheep 09/05 16:30??維C能幫助合成膠原蛋白，靠水果攝取

dreamsheep 09/05 16:31也行，但是量要足夠。

dreamsheep 09/05 16:32然後一天的蛋白質要攝取足夠，我做完

dreamsheep 09/05 16:32鳳凰電波，診所也只是要我回去吃足蛋

dreamsheep 09/05 16:32白質而且服用高單位vc。

dreamsheep 09/05 16:33蛋白質吃足有個很大優點，我認真吃三

dreamsheep 09/05 16:34個月，髮質變明顯好，指甲也不會斷裂

dreamsheep 09/05 16:34體重完全不會增加，而且減少飢餓感。

dreamsheep 09/05 16:35優質蛋白質：雞蛋、乳清蛋白(優格)、

dreamsheep 09/05 16:35肉類。

dreamsheep 09/05 16:36*髮質明顯變好

dreamsheep 09/05 16:37另外防曬我覺得是皮膚保養最基本的觀

dreamsheep 09/05 16:38念，白天出門都要擦防曬，戶外要擦防

dreamsheep 09/05 16:38汗型的防曬，而且要撐傘!

dreamsheep 09/05 16:41蛋白質攝取網路有公式可以計算，若正

dreamsheep 09/05 16:42常體重的女生大概吃50-60g/一天。體重

dreamsheep 09/05 16:42越重，要攝取的蛋白質越多。

tingdi9514 09/06 11:45建議全部買來吃看看+1 別人吃的有效不

tingdi9514 09/06 11:45見得原PO你吃了效果也會一樣好 還是自

tingdi9514 09/06 11:45己吃過會比較準~

zhoudnybbmbt 09/06 16:42芭樂、酪梨、鮭魚多吃點