[協尋] 低卡低油或低熱量的蛋黃酥

yawpb 07/28 21:43吃這種東西不要怕胖啊XD 減了感覺少一味

wisteriachi 07/28 21:50這種東西不胖就不好吃了

bailan 07/28 21:55這東西熱量光皮就佔不少，減糖對熱量沒差

bailan 07/28 21:55多少，只是拿來宣傳的

gn00093006 07/28 21:55你可以減量 去麵包店買一顆吃就好 不

gn00093006 07/28 21:55會因為吃一顆就變胖的

wowo79988 07/28 21:56你隨便去買個好吃的 吃一半就好 其他

wowo79988 07/28 21:56給家人吃

sl613 07/28 21:59超商有零售，郭元益的也不錯

meganhsia 07/28 22:00吃正常版的較好吃 也不再惦記

meganhsia 07/28 22:00怕熱量高就運動一小時

rinkc0213 07/28 22:03新興區明星街的瑞比貝爾可以問問看

rinkc0213 07/28 22:04*補充：高雄的新興區

sylvia25856 07/28 22:12這種東西光酥皮就要加一堆油 要怎麼

sylvia25856 07/28 22:12熱量低？

kiteqo6 07/28 22:18減糖沒有太大意義，你又不是怕甜是怕胖

kiteqo6 07/28 22:19自己做過蛋黃酥，要好吃就是加一~堆~油，

kiteqo6 07/28 22:19就算無糖還是超胖喔

risa3333 07/28 22:23蛋黃酥有很多酥油，怕胖吃一顆就好

inga90611 07/28 22:35這種東西低油低糖就不好吃了 不如不要

inga90611 07/28 22:35吃XD

live999 07/28 22:39買單顆，跟家人分食

fcz973 07/28 22:48減糖…你應該擔心的是豬油甚至酥油

chugu 07/28 22:53自己做過蛋黃酥+1～外皮酥油皮就是要放油才

chugu 07/28 22:53好吃，加上內餡和蛋黃，熱量很難不高，只能

chugu 07/28 22:53自己克制不要吃過量～

qqcc023 07/28 22:55一次吃1/4顆

owomeow 07/28 22:59一顆分七天吃，省錢又不怕胖

papabearche 07/28 23:11這種東西不油不加糖就不好吃了，不如

papabearche 07/28 23:11不要吃，真的

kinkifan 07/28 23:17都已經要吃蛋黃酥了，當然要吃好吃的啊

kinkifan 07/28 23:17，不油真的不夠酥耶

kinkifan 07/28 23:19你也就中秋節這段時間會特別想吃它，還

kinkifan 07/28 23:19是吃好吃的吧

fatoil 07/28 23:27不要吃就完全沒有油跟糖溜

yvonneeeee 07/28 23:38超商買一顆嚐嚐味道就好了

yvonneeeee 07/28 23:38不管怎麼樣一盒的熱量都很可觀

hb2141994 07/28 23:42我吃過所謂低醣健康 真的難吃 吃完你會

hb2141994 07/28 23:43很痛苦想再吃好吃的 不如一開始就吃好

hb2141994 07/28 23:43吃的 少吃幾顆

applecccc 07/28 23:44上次買了網拍感覺評價很好的生酮蛋塔，

applecccc 07/28 23:44真的很難吃，想要好吃真的不可能低卡..

applecccc 07/28 23:44.= =

littlepamp 07/28 23:47吃多少就運動多少啊；不是因為吃了才

littlepamp 07/28 23:47胖，是作息不正常又飲食不均衡+不運動

littlepamp 07/28 23:47才胖

jiankein 07/28 23:56要怕不要吃，要吃不要怕

redpomelo 07/29 00:03去糕點店單買1-2顆正常版吃解解饞就好

redpomelo 07/29 00:03，買了減糖版的結果吃了半盒反而更胖

redpomelo 07/29 00:06妳去google生酮蛋黃酥食譜看一下材料，

redpomelo 07/29 00:06做出來實品完全沒有酥脆外皮喔 妳應該

redpomelo 07/29 00:06吃了會失望

salutelin 07/29 00:20吃一顆還好吧==

Green1216 07/29 00:22閉著眼睛吃啦 這東西就是跟肉粽一樣

Green1216 07/29 00:22 熱量高才好吃 吃個一顆就好

honeyayumi 07/29 00:35胖不是吃一顆就會胖的 吃吧

liwithfish 07/29 00:47就是有這種觀念才會胖吧xD

sparklekyu 07/29 01:08直接去實體店買一顆來吃就好。不用說

sparklekyu 07/29 01:08餡料，光外皮就是一層層澱粉跟油疊起

sparklekyu 07/29 01:08來的，不可能低熱量

milk751 07/29 01:16你如果會自己做就知道這種東西低卡低油

milk751 07/29 01:16都不好吃 吃蛋黃酥就不要怕胖了

nineuniverse 07/29 01:53單顆+1然後吃完正餐再吃當正餐的一

nineuniverse 07/29 01:53部分

nineuniverse 07/29 01:56重點不是低卡，是你吃的量還有時間

nineuniverse 07/29 01:56，只吃幾顆不會胖到哪去，人體會自

nineuniverse 07/29 01:56己調節

DarkFantasia 07/29 02:11不要買一整盒，單買一顆又油又肥豪

DarkFantasia 07/29 02:11好吃的高級貨，切半一天半顆。這種

DarkFantasia 07/29 02:11東西想吃就不要怕胖，除非妳怕甜，

DarkFantasia 07/29 02:11不然搞什麼減油減糖低脂只會吃到很

DarkFantasia 07/29 02:11難吃的點心，心、嘴、腦袋既沒滿足

DarkFantasia 07/29 02:11，又白吃一堆熱量，雙倍負面效果。

DarkFantasia 07/29 02:11真的無法抗拒誘惑不能一天半顆就開

DarkFantasia 07/29 02:11心吃整顆，吃完去運動。

aiko 07/29 02:32吃這個沒在怕胖的！！

butterchubby 07/29 02:39…又要不胖又要吃又要便宜…

devilchan 07/29 03:08吃完去運動比較實際

yanzaoim 07/29 03:29高熱量才好吃，去買一兩顆吃吃解饞，這

yanzaoim 07/29 03:29樣比較快樂

tsumari68710 07/29 03:50吃蛋黃酥還想要低熱量……？

april4966 07/29 07:48你去查一下蛋黃酥的製作影片，就知道

april4966 07/29 07:48沒有那種東西。

halulu 07/29 08:05你吃一顆正常版的還是比吃一盒改版的熱量

halulu 07/29 08:05少吧 而且也好吃 真的再很擔心就找人分一

halulu 07/29 08:05半吃

halulu 07/29 08:06當天的晚餐就不要再吃任何碳水化合物了

yiyi015 07/29 08:15國中就在家政課做過蛋黃酥，外皮是一層層

yiyi015 07/29 08:15油，再加上那顆蛋黃，就算無糖也高熱量

yiyi015 07/29 08:15啊

kamechu 07/29 09:03朋友家做的蛋黃酥就是減糖的 還是很好吃

kamechu 07/29 09:03只是我還是喜歡像不二家那種有肥死人的酥

kamechu 07/29 09:03皮

kamechu 07/29 09:05可以搜尋rachel。手作。

junjunlol 07/29 09:34可以吃呀 吃了一顆=吃了一餐唷

junjunlol 07/29 09:34如果你可以做到一餐只吃一顆蛋黃酥

junjunlol 07/29 09:34那就去買來吃～～～我是說真的！

lessonone 07/29 09:34蛋黃酥胖在油脂~酥皮都是用油堆出來的

bailan 07/29 09:38還有豆沙餡看起來還好，但也會加油，用豬

bailan 07/29 09:38油奶油都有可能

bailan 07/29 09:39減糖對熱量就只是杯水車薪而已

blackmomomo 07/29 09:44要酥就要油XD 要吃月餅就只能少吃正

blackmomomo 07/29 09:44餐去補了

kenshin078 07/29 09:46平時有飲食控制又有運動，節慶吃一點

kenshin078 07/29 09:46哪有差；你平常沒在控制，也不會因為

kenshin078 07/29 09:46少吃2顆而瘦。

hygeialin 07/29 09:49不吃就沒熱量了，要吃就別問熱量

cching1021 07/29 09:57蛋黃酥油成這樣的食物你只擔心糖也太

cching1021 07/29 09:57放錯重點XD

vivianl2882 07/29 10:39控制好量，一次不要吃太多就不會太胖

vivianl2882 07/29 10:39可以去義享裡面買玉珍齋的蛋黃酥，

vivianl2882 07/29 10:40，蠻好吃的

ai4zo 07/29 10:44超商買一顆解饞，不然一盒六顆是要要胖死

sodahaini 07/29 11:47會胖不是因為一顆蛋黃酥

tpchai 07/29 12:37方師父有賣一顆，我是一天吃半顆~

shiningwine 07/29 13:19感覺不好吃了還是別吃了

Vladivostok 07/29 13:50想像手中有顆蛋黃酥，把他吃下去想

Vladivostok 07/29 13:50像味道，熱量沒很高。

Vladivostok 07/29 13:50協尋：熱量很低的乳清

NTUnpc 07/29 13:52在意熱量就不要吃

breeze7 07/29 14:50自己做過蛋黃酥知道減油就難吃

breeze7 07/29 14:50吃少一點多運動吧

smallgreen7 07/29 14:51不要吃最低卡低熱量

steffi2 07/29 15:09你覺得一盒跟一顆哪個熱量高

lvoe1014 07/29 15:11什麼都想要還要嫌貴嫌麻煩

simon978 07/29 15:27蛋黃酥哪來的低卡低油低熱量 不要鬧了

awer89 07/29 15:37好奇上面說的難吃是怎麼樣，是真的口味難

awer89 07/29 15:37吃還是純粹味道不夠

achair 07/29 16:04我寧可吃一個熱量高的滿足口慾，也不要吃

achair 07/29 16:04一個不好吃的來浪費我的熱量

ganlinnya 07/29 16:16我要吃不會胖沒有皮沒有油的鹽酥雞

ai4zo 07/29 16:34有阿，生酮蛋黃酥無麵粉無糖

ai4zo 07/29 16:35吃起來像外觀是蛋黃酥但味道不是的食物

sanrika 07/29 16:41不要吃

papabearche 07/29 16:52難吃的概念就是你本來要吃牛排結果吃

papabearche 07/29 16:52下去是傳統素肉那種感覺，只會覺得超

papabearche 07/29 16:52幹而已

sanione 07/29 16:56吃下去就是會胖 怕胖就不要吃

etetaetone 07/29 16:56蛋黃酥沒油就不酥啦 吃這個就別在意了

nonsheep 07/29 17:16不會胖的就不好吃了

aiko 07/29 18:09是說我過年一口氣吃3顆，2天就吃了一盒，也

aiko 07/29 18:09沒變胖，所以原Po不要擔心啦，偶爾吃一下而

aiko 07/29 18:09已

marshmallowH 07/29 18:14如果有烘焙過東西就知道少加奶油根

marshmallowH 07/29 18:14本酥不起來

marshmallowH 07/29 18:14可以挑椰子油替代的比較健康（？

biemcleeeb 07/29 18:20不胖不好吃

tinabjqs 07/29 18:25沒有這種東西啦!XD

hsu0416 07/29 19:11羅馬不是一天造成的

hsu0416 07/29 19:12買單顆的解饞一下就好了

natsuyo410 07/29 19:12吃原味然後認真動起來比較實際......

jojomaan 07/29 20:16我覺得你去麵包店或是義美門市，買幾個

jojomaan 07/29 20:16喜歡的口味解饞就好

yaieki 07/29 20:16去麵包店買一顆就好啦 要吃這種傳統甜點還

yaieki 07/29 20:17嫌東嫌西怕這怕那

jojomaan 07/29 20:17其實各家月餅真的沒有差異很大，除非是

jojomaan 07/29 20:17獨門口味

jojomaan 07/29 20:19我自己做的麵包，減糖減油口味就差好多

immortaIth 07/29 20:34什麼都能嫌

O81624 07/29 20:52裡面包蒟蒻你會吃嗎..

dino51 07/29 21:45吃幾顆差不了多少 真怕胖就不要吃了吧...

Urmila 07/30 05:25蛋皇酥的皮雖油，其實約10g~12g，只吃一顆

Urmila 07/30 05:25也還好，其實菠蘿奶酥才是大地雷

Urmila 07/30 05:28嗯~！決定今天來做菠蘿蛋黃酥，用好一點的

Urmila 07/30 05:28奶油，越油越好吃

whitelady 07/30 18:06蛋黃酥的主要熱量應該是豬油吧.....

whitelady 07/30 18:06但是不放這個吃起來應該完全不香，而且

whitelady 07/30 18:06不會有酥脆感

Urmila 07/30 20:19大滿足，做了20顆，其中10顆是菠蘿皮。

Urmila 07/30 20:19http://i.imgur.com/OgvXzn5.jpg

plzeatolives 07/30 23:33這麼囉唆自己做啦==

cloud520 07/31 10:02蛋黃酥沒有什麼糖，你頂多豆沙餡挖掉一

cloud520 07/31 10:02半就減糖50%了，其他都是油跟麵粉

Juan00 08/03 13:03直接買零售的蛋黃酥+1，怕攝取過多熱量就

Juan00 08/03 13:03切一半分著吃

j7286656 08/03 16:31人活著就是要享受，管它的 就吃啊