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[問題] 想減重 一直減不下來 還變更胖 該怎麼辦?

f1935tpl 發表於 2020/10/22 下午7:43:05
看板facelift標題[問題] 想減重 一直減不下來 還變更胖 該怎麼辦?作者
f1935tpl
 (三民李連杰)時間推噓10 推:10 噓:0 →:12

三民李連杰我有個堂弟

正值20多歲熱心奔放的青春年華

理應跟很多女孩子交往談戀愛

譜下美麗憂愁的青春歲月回憶

然而

卻因為堂弟從國高中開始

因為升學壓力

身體健康飲食習慣大亂

體重與BMI飆升

之後就一直減不下來了

由於體重太重再加上其實顏值也不算好看

堂弟到現在都還沒有交過女朋友

哀



堂弟有心要減重減脂

但一直減不下來

甚至體重不減反而又增加


堂弟除了體重太重的問題之外

臉的顏值也需要整形一下才會比較好看


經過詢問

大家都是建議堂弟先把體重體脂減下來

等臉與身材都恢復標準之後

到時候再整形比較好


但是

目前堂弟就是卡關卡在減不下來

據三民李連杰的了解

堂弟已經有去看新陳代謝科的減重門診

但似乎還是減不下來

請問

堂弟這種情況

應該要怎麼辦?

繼續看新陳代謝科的減重門診?

換一個科別看?

直接去整形診所抽脂?


請給堂弟一點建議

謝謝


--
高雄三民李連杰是熱愛電影的影迷與專業影評
曾受邀前往好來汙參加李連杰電影致命羅密歐的記者試映會
曾與成龍洪金寶等港星在同一餐廳隔著兩桌吃過飯
曾與柯俊雄王羽等台星在同一大樓搭過同一部電梯
所以熱愛電影的真心與評論電影的專業度乃無庸置疑
現在難得來到批踢踢這種冷門網站發言，板主與板友應該要好好珍惜把握機會

--

※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.248.115.196 (臺灣)
※ PTT 網址
※ 編輯: f1935tpl (111.248.115.196 臺灣), 10/22/2020 19:45:01
推

qqq3q 10/22 20:48不怕變橘皮就用抽脂的 而且易復胖 復胖了比

→

qqq3q 10/22 20:48之前更難減 每個脂肪細胞變成之前的數倍大

推

SSX 10/22 21:34可能有胰島素抗阻，要從飲食下手

→

SSX 10/22 21:35戒糖跟精緻澱粉，多喝水，168斷食

推

circlechou 10/22 22:20胃肉毒？

→

aevealy 10/23 01:28抽脂不會減肥，可以考慮胃繞道、胃水球之

→

aevealy 10/23 01:28類的手術輔助，找營養師做諮詢，建立良好

→

aevealy 10/23 01:28的飲食觀念才能健康的到達目標

推

whoisanky 10/23 07:28你有仔細問過為什麼減重門診會失敗嗎？

→

whoisanky 10/23 07:28我身邊有同事們都成功，你堂弟是不是沒

→

whoisanky 10/23 07:29有認真執行門診的要求？男生最容易累積

→

whoisanky 10/23 07:29內臟脂肪，導致脂肪肝，如果他的飲食

→

whoisanky 10/23 07:30或身體異常不調整，抽脂對他幫助不大

推

eve1028 10/23 08:34幫他報名健身房，請個運動教練，多少會

→

eve1028 10/23 08:35有幫助的

推

gogr79129 10/23 10:39真心建議你均衡飲食 控制熱量搭配運動

→

chouzen12 10/23 13:14飲食運動生活習慣都沒說，是要問神？

推

b14921447 10/23 15:22168斷食效果不錯

推

Jadenting 10/28 16:36斷食效果不錯加油!

推

zoo520zoo520 10/30 07:16用186斷食法 配合運動更好

推

valgia 02/08 23:53我自己是去買減肥筆回來打，目前過了三個

→

valgia 02/08 23:53月，大概瘦了兩三公斤，給你參考

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