[心得] 芬蘭lunette月亮杯使用心得

觀望月亮杯這個產品已經有好一陣子
只是看到很多人都有放進去跟拿出來的困擾
遲遲沒有下手

那天囤貨的棉條要見底，需要補貨了
就在猶豫是否換一個比較環保、又能撐比較久的月亮杯
爬了一下網購賣的商家不多，價格大概都1000多塊。
看著看著就手滑下訂了。
*在下訂之前有上LUNETTE的官網查詢，似乎沒有直寄台灣*

說一下我的月經量
從好幾年前就改用OB指入式棉條，
第一天用普通型大概4個小時換一次，睡過夜沒有問題。
二三天的量就滿多的，大概2小時以內要換，還要搭配衛生棉，有時候會突然暴衝。
晚上睡覺都要設定鬧鐘起來更換。
第四~六天就恢復正常的更換頻率。

月亮杯是我在月經的第三天拿到的
覺得最好用的方式是坐在馬桶上，把月亮杯折成C字，
覺得最好用的方式是坐在馬桶上，把月亮杯折成C字，
覺得最好用的方式是坐在馬桶上，把月亮杯折成C字，
握在杯子的中段，往內塞手指會退到底部，摸一下杯底是否有完全展開，
此時會有一小小截(約0.5CM)的尾巴留在外面。
我是沒有什麼感覺，坐下躺下都不會痛。

拿出來是比較困難的，尤其剛睡醒那一次。
第一次搞到身心俱疲，試了三次才成功，
第一次不行先去刷牙，再試還是不行就去洗臉，再試用力拔，全身發汗總算出來。

後來我總算發現哪裡出了問題
我看很多教學都說要解真空，問題是杯子這麼高手根本伸不到最上面解真空。
尤其經過一個晚上，杯子跑得更裡面，解真空這一步失敗。
還沒解真空之前，兩隻手指夾著小握柄，根本拔不出來，都要抽筋了還是卡的很緊!!

成功的方式
是坐在馬桶上，腹部出力，有點像便祕的出力方式
稍微把杯子往下推讓手指可以夾住到底部，這時候要持續出力
讓手指抓緊底部，再將杯子拉出來，快到洞口再解真空，就成功了!!

因為腹部持續出力下，有一個反作用力，
讓手指再夾緊杯子下緣的時候不會讓杯子往上跑。

如果不是在睡覺，正常頻率(4-6小時)更換，都不會太難拿出來
早上起來那次是比較有難度的。

我用的這幾天沒有外漏的問題，晚上睡覺也不用起來換。
但還是會墊一個護墊，避免些微血跡沾到內褲，
可能是在拿取過程沾到陰道口的殘血。

用過就回不去了!!!
報告完畢~~~

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