[心得] 自身陰道炎/尿道炎的保養經驗

wushihyi 發表於 2021/12/13 下午5:14:06

看板feminine_sex標題[心得] 自身陰道炎/尿道炎的保養經驗作者

(MaryWu)時間Dec 13 17:14:06 2021推噓18 推:18 噓:0 →:21

本身算容易感染的體質
大學時期因為疏忽了清潔和課業壓力大
所以陰道炎和尿道炎併發多次
後來回診婦科醫生還皺眉說：「啊你怎麼又來了...」
確實當初有被醫生叮嚀過很多次不要穿緊身的牛仔褲、多吃蔓越莓
但緊身牛仔褲在我學生時代就很流行每(暴露年齡)
只能說年輕時不見棺材不掉淚自己活該

後來每次覺得下面有點灼熱感就開始大量喝水
不過偶爾尿尿時發現是血尿的時候就崩潰惹血尿真的超痛超痛....
一定要乖乖看醫生

自己認真改變了習慣確實穩定很多
這一路上看了很多資料也問過醫生統整給大家

1. 清潔
清水洗固然好但我覺得月經來或某幾天分泌物多還是用一下私密處專用的清潔
可信任的大品牌就OK 我覺得有洗還是有差

2. 保險套和潤滑液盡量還是不要亂買
我覺得滿多人會疏忽這點的我一樣不用來路不明的保險套和潤滑液...
或是成分有點複雜比如有香精的
畢竟體質敏感東西不能亂用我自己比較習慣用岡本或滴牌無味款

3. 益生菌和蔓越莓
蔓越莓我比較不常吃只有覺得尿道炎好像快要復發才會認真吃或喝果汁
版上好像有些人說益生菌沒用但對我來說是有用的...
尤其在陰道炎這個部分就像膠原蛋白有人說沒用有人說有感的意思一樣吧!!
我本身會在iherb買Jarrow Formula 也會在台灣買薈舒芙
(但現在iherb沒辦法送台灣我好難過找代購又麻煩QQ)
認真吃益生菌後陰道狀況變得比較穩定不會有偶爾那種搔癢感或大量奇怪的分泌物
雖然是個錢坑但為追求不感染這件事情值得

其他像食物我倒是沒有特別忌口
不過內褲有辦法的話還是要曬一下太陽或用熱水沖過(也不能太熱免得破壞內褲材質)
或者酒精消毒一下
某次我內褲出現莫名的黴臭味但上面明明沒有黴菌斑點
而且每次穿那件內褲分泌物就會爆大量不過因為是專櫃內褲我捨不得丟
我就整件內褲噴75%酒精、再手洗乾淨最後拿去曬太陽
就沒出現過這類型問題了內褲清潔也很重要R~

以上跟各位同有困擾的版友分享

※ PTT留言評論

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.136.115.130 (臺灣)

※ PTT 網址

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sodahaini 12/13 17:39感謝分享

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McPhee 12/13 18:10這次真的有感想找台灣買得到的益生菌QQ

希望iherb早日恢復送台灣QQ 不過多找一點台灣本來就有進口的益生菌也是挺必要的至少有備案

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fzxcvbna 12/13 19:32關於清潔我也是長期用市面上大廠牌，各牌輪流用。

→

fzxcvbna 12/13 19:32但是最近怎麼用感覺就是不對，後來用了一瓶敏弱肌

→

fzxcvbna 12/13 19:32的抗菌沐浴乳，就好了（老品牌，很便宜）

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BLH 12/14 02:47上次看到版友推婦樂寧，我腦弱馬上下訂了！

※ 編輯: wushihyi (223.136.181.145 臺灣), 12/14/2021 16:06:28

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cooperly 12/14 16:53U-relax益生菌，吃了超有感，但也是錢坑就對了

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zzxx123 12/14 17:45婦樂寧跟U-relax是同菌種，在台灣也有完成人體臨床

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zzxx123 12/14 17:45實驗～支持台灣貨也是有很好的產品。

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m672632 12/15 00:33作息要正常

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jumptoyou 12/15 10:06穿內褲之前用吹風機再吹乾一點然後勤換內褲

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mosubibi 12/15 17:13薈舒芙不是新品牌，只是後來才有進台灣

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Sunshine521412/16 10:07容易感染體質+1 內褲我會用Qmomo的專用洗潔液，私密

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Sunshine521412/16 10:07保養習慣用賽吉兒的，凝膠可當潤滑劑使用，就是相

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Sunshine521412/16 10:08較潤滑花費比較兇~

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lychen53 12/16 17:53我吃過的益生菌裡面只有薈舒芙跟U-relax有效

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lychen53 12/16 17:53價格的話 U-relax貴一點

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lychen53 12/16 17:53為了保養私密處的話建議要找這類單一菌種的

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lychen53 12/16 17:53不然很多成分一堆什麼都加什麼都沒加夠效果有限

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fongcat 12/16 19:51尿道炎真的很不舒服

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mango10679 12/20 21:44買泡盆，熱水+碘酒，泡過幾次後再沒有復發！

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kk6580 12/21 11:53我之前也是因為工作憋尿憋到尿道炎，現在是吃淨舒逸

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kk6580 12/21 11:54和雙莓錠在保養，一個是甘露糖吃尿道炎、雙莓錠是

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kk6580 12/21 11:58有蔓越莓跟益生菌，能改善私密處環境～雙重保養，另

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kk6580 12/21 11:59外每天喝水量真的要足夠

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mjirislin 12/21 13:14尿道炎坐浴超有效！優碘+溫熱水泡個10-15分鐘

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oao88 12/28 11:33我之前也有感染，後來除了多喝水也有喝甘露醣+用賽

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oao88 12/28 11:33吉兒

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m5626188 01/04 17:01感謝分享～我也是容易感染，目前是在用TS6的慕絲，

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m5626188 01/04 17:01吃的買過好幾家一直覺得沒什麼效，下次想買薈舒芙

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m5626188 01/04 17:02來吃吃看

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psvskkbox11 01/07 18:18內褲真的要乾淨，尤其是月經來的時候，不然內褲很

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psvskkbox11 01/07 18:19容易發霉

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psvskkbox11 01/07 18:19我自己是用護一生手洗精，輕輕一搓就洗的很乾淨

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Jeffders 01/09 14:21感謝分享~

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karen00147 01/13 15:24我自己是吃妙利散的益生菌保養還有搭配蔓越莓粉。

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karen00147 01/13 15:24以前跟你一樣有這些問題，真的很困擾，現在改善很

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karen00147 01/13 15:24多了真是萬幸

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renewal 10/25 07:54天ˇㄔㄙㄩˉㄋˉㄊㄋˉㄍㄉ

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