10/12(四)晚-辨別PUA，學會如何避免關係陷阱工作

此活動的講師是我的朋友，她想到也許甲板板友們礙於在日常生活中沒有出櫃，或關係難以啟齒，正在經歷或沒有適合的對象可以提到這些議題，也許這個講座是一個可以好好運用的資源，想介紹給大家。

因為她沒有ptt帳號，甲版由我代po。有需要或有興趣的人，報名連結在最底下。

正文開始--------------------

前陣子在 #MeToo 風暴中，PUA現象被更廣泛的認識。PUA是長期性的關係控制，可怕的是很多人不知道自己正在被PUA，而PUA可能讓你感覺到沒價值，也可能經歷語言或肢體暴力，卻一直誤以為在關係裡的痛苦，是源自自己的不夠好。

PUA不只發生在伴侶關係，家庭及職場關係也有。

我發現身邊太多人在關係裡不一定有意識到。也因此催生了這場工作坊，就算沒經歷過的人也可以先辨識，避免以後落入這個情境。

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冷暴力?情緒勒索?PUA?─用NLP和愛情設計卡避開關係陷阱 工作坊

也許你在親密關係中、家庭、甚至職場有聽過底下類似的話，感受到壓力卻不知道怎麼說出口。

「我要求這些，是因為愛你並且為你好。」
「你連這個也做不好？還能做什麼？」
「如果你不照做，圈子這麼小，傳出去對你的聲譽沒有好處。」

「是不是我不夠小心，才會做了他不喜歡的事?」
「我明明很愛他，為什麼還是傷到他？」

你百般歉疚，好像做再多都不夠好，依然被嫌棄或責罵。
當別人不開心時，你是否很容易自責或「反省自己」呢？

你曾經在生活中出現這樣的情況嗎？

你不斷付出和遷就，但用盡力氣，依然無法讓對方滿意。

你好累，但你也無法放下這段關係。

你覺得只要再努力一點，你和他的關係就可以變好。

根據國外媒體調查，有超過六成以上的人被職場ＰＵＡ。
在愛情和家庭的親密關係中，更是不計其數，卻是大家難以啟齒的話題。

歡迎來到這場工作坊，看看ＮＬＰ—看見自己價值、找到好關係的重要工具，如何幫你在關係中活得更自在、更喜歡自己。

【課程內容】

1.教你如何分辨自己是否正在被不合理的對待或被PUA。

2.透過NLP工具找出自我價值。

3.透過NLP 技巧和愛情設計卡建立提升自我價值的行動方案。

【適合人群】

1. 想要尋找舒服、自在親密關係的人。

2. 覺得一旦與人相處不融洽、被指責，就開始自責的人。

3. 正處在充滿壓力與語言暴力關係中的你。

4. 希望可以為自己生活增添更多資源，讓自己在人際上更得心應手。

5. 想協助身邊深受不健康親密關係困擾的夥伴。

6. 對NLP有興趣的心理學愛好者、教師、社工...等助人工作者

【講師】
張忘形 溝通表達培訓師 ABNLP國際導師
(粉專: 臉書-張忘形 https://www.facebook.com/chwanshing )

李喬晴 美國ＮＬＰ大學國際認證高級導師
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