[心得] 110台大臨心所未補習考試錄取

[背景]

台大本科系畢業，到外面工作晃了一圈，去年年初下定決心要念臨心所，不過當時是想要推甄，所以去醫院精神科當研究助理累積資歷。109年10月台政成推甄，只有成大進面試，11月中放榜卻連備取也沒有，整個被打趴在地上，才開始重新爬起來找讀書會、把以前的課本和PPT整理出來。

畢業時排名26%，大學時各個科目上課我都有很認真地吸收過一次，算是有老本可以吃。從畢業到考研相隔四年，把過去學過的再撿起來有種deja vu的感覺，慶幸的是工作經驗讓課本扁平的知識更加立體，念起來比以前死記硬背更能融會貫通。

從11月中決定考試、12月底辭職全力衝刺，到2/2台大考試，我真的不能說是最努力的人，有鑑於臨心所超低的錄取率，聽過的人都是念了半年一年甚至重考的都常有，我是非常非常幸運才能在這麼短的時間一次考上。放榜前已經做好了要重考的準備，整理了一些我覺得可以參考的部分，也有我後悔應該能做更好的部分。

[成績]

台 英70(門檻60) 心方49 認發78 變態59 面試95 總195.9 最低錄取190.8
政 英72(門檻66) 心方55 普心11 變態 51 總19.78 未錄取
成 基礎43 應用50 總27.9 面試最低35.7
輔 未放榜

[補習班]

沒有選擇補習是因為時間來不及了，而且我個人因為考高中考大學都沒有補習，所以對補習莫名抗拒，又很有信心自己大學時都有聽懂，這次只是複習應該不用去補習。不過我真的要重考的話會去補心方，台大的統計、測驗教得很應用和概念，不太能應付考試。

[讀書會]

11月中的時候剛好在PTT找到了一個願意收留我的讀書會，每周寫一回考古線上討論，雖然都花三四個小時在檢討對答案和分享申論，到最後真的有點冗，不過想起來還是蠻值得的。因為背景不同，每個人都有不同的優點，有幾個成員統計特別好，也能夠提供不同學校的重點，我的長處大概是因為有研究和實務經驗，所以比較能提出不同觀點增加申論題的豐富度。

最重要是讀書會對心靈上的支持，一個人整天念書真的蠻容易失去信心自我懷疑的，想到讀書會的大家都比我早開始努力，態度更積極、對知識的掌握度也更高，(當然還有想到考古題的進度又要交不出來了)，就會鞭策我的懶惰。從11月打開考古根本對答題毫無方向，到後來看到什麼題目都能盡量亂掰，讀書會真的功不可沒。

[心方]

台大上課講義
心理與教育統計學;林清山
臨床心理學(第二版);游恆山

心方是我準備得最差的一科，因為考古題寫完也沒有答案可以對，只能依靠讀書會中有補習的成員問老師所得到的答案，我自己再拼拼湊湊檢討。很幸運的是今年台政的統計只出選擇題完全沒有計算，除了必考的ANOVA之外，基本上都是申論。

主要是把過去上課講義吸收成自己的筆記，林清山的那本拿來當字典工具書，其他學校的考古超出台大範圍時可以查詢。游恆山臨床對於測驗和實驗法幫助很大，它用很簡易的研究案例說明信效度、實驗設計和測驗發展史，念統計快崩潰時拿來當休閒讀物。

[普心]

範圍太廣，所以果斷放棄XD畢業後兩年又回去聽了一學期台大梁教授的普心，那時他剛出版了他教學生涯的精華中文教科書，仗著這個老本，直接寫考古題不懂再去查課本，不過看看我政大普心只有11分，我的方法應該毫無參考價值哈哈。

後來檢討發現，每個學校雖然有相同的大綱，但是因為教授的專業不同，在細節重點上或是選用的研究都有所不同，尤其是成大，考古裡面很多沒學過的問題，所以如果能拿到各個學校的上課講義應該會很有幫助。

[英文/原文書]

變態、認知、發展決定只讀原文書，是因為我的所有專有名詞在大學時記憶都是用英文encoding，要再轉換成中文對我來講需要額外的腦細胞，也已經不太能接受中文教科書的敘述方式。所以也沒特別準備英文，只寫了一兩回考古發現都能過門檻就順其自然了。

[發展]

Child Development; 9th; Berk

發展是我最早開始讀的一科，我知道他內容真的很多，所以從11月中開始慢慢像是復健一樣，邊在工作之餘邊找回讀書的手感，從一開始一周只能唸一章，到1月開始全職考生時兩天可以唸完一章。

這本書在每一章的最後總整理做成像是申論題問答的方式，可以測試自己是不是具有寫申論的能力，要讓recognize變成recall，就一定要有產出的練習，把關鍵字記下來再用自己的話寫下來或打字，組織成完整的觀念是非常重要的。今年的發展考題剛好出到我最擅長的時事社論和自由發揮，我自己覺得主要是這個原因才能考上。

[臨床變態]

Abnormal Psychology; 12th(2013); Kring,Johnson, Davison, Neale
DSM-5精神疾病診斷準則手冊; 台灣精神醫學會
臨床心理學(第二版) 游恆山

讀原文對於英文選擇題很有利，而且過往的選擇題會出到課本非常微小的細節，所以我有把變態課本從頭到尾都讀過。我會把每一種病的病因根據bio-psycho-social模型統整、流行病數據、每一個病因對照的治療方法，整理成便利貼。有人會做成表格方便記憶，我個人喜歡列點式敘述，這對申論蠻有幫助的。考古一些必考的像是思覺失調的dopamine theory 一定要能完整的申論出來。

政大非常愛考個案報告和衡鑑，光是讀變態課本完全沒用，我去政大的課程網看他們課程大綱和課本選書，決定另外買了中文的游恆山臨床心理學，裡面詳細介紹各種衡鑑法，給完全不知道方向的我一盞明燈。

成大特色就是考默寫診斷準則，因為我的課本還是DSM-IV到5之間的過渡期，診斷準則寫得不清不楚，所以額外買了診斷準則手冊，重要的疾病默寫兩三遍，也記成口訣。以前讀書其實是最不喜歡變態心理學，就是討厭這些沒有邏輯的診斷標準，直到自己在醫院工作遇到各種病人，才知道每一個準則背後的意義是什麼，念起來也特別得心應手。

[認知]

Cognition; 6th; Resberg
台大上課講義

認知相對起來是內容比較少的一科，課本寫得很雜我只有前一兩章有逐字看，主要是看上課講義，不懂的再搭配原文，因為上課的老師跟出題的老師應該是同一個人，所以重點很好抓，但是認知蠻重視應用，每一個名詞都要熟記相關的研究，或是用自己的生活經驗去解釋。

[時程]

我大概在考前一周把所有的進度都讀完一遍整理成筆記，焦急的心有稍微穩下來。最後一周我主要是把筆記記熟、在腦子裡把單詞延伸成有結構的語句，還有把寫過的考古題再重新作答。

再來一次我應該會把作息調好，全職考生的那個月大概是早上10點起來晚上1點睡，考試那幾天要6點半起來頗痛苦，好險台政第一節都是考英文，可以讓我醒醒腦。

台政成都是二月初考試，輔大則是三月初，本來是想說前三間時間太少，最後一間多一個月應該能穩穩地再把不足的地方補起來，現實是殘酷的，中間那一個月我都在放空看閒書，偶爾寫寫輔大考古題，根本就沒有動力再把書拿起來看，所以最好還是要多報幾間，安排一兩周考一次的頻率維持手感和心態。

[面試]

台大3/4下午放榜，輔大3/5星期五考試，本來想說考完試再來弄推薦信和備審，反正老師只要重新幫我寄線上推甄時寫好的推薦信就好了，沒想到台大3/8早上就要紙本資料，時間只有三天半，中間還隔了兩天周末，請老師寄掛號什麼的根本來不及，我崩潰。

其中一個老師還跟我說推薦信原稿放在日本的電腦……我心都涼了，非常慶幸的是最後人
在台灣的老師從信箱挖出寄件備份。另外一份3/8星期一一大早我還衝去醫院先請老闆彌封，再壓10點死線交出。好小孩真的不要學，不管有沒有上，考完試就請老師寫好推薦信，以免像我差點開天窗。不過經歷這樣的峰迴路轉我都能把資料交出，那時就想上天是不是要幫我排除萬難讓我去唸研究所哈哈哈。

有了之前推甄面試的經驗這次比較不緊張。我的計劃裡有寫到汙名化，老師第一個問題就是問我有哪些汙名化的理論，我根本講不出來，只能硬塞我工作時遇過家屬和病人的污名化想法。還有問到面試了哪些學校、如果沒上有什麼計畫、個性上有那些優點/缺點，適合/阻礙成為臨床心理師，稍微問了一下過去的研究和工作經驗。

老師應該只有根據自我介紹去發問，不像台大推甄的時候只問研究計畫。我自己覺得回答得不算順，但是應該有把積極的態度展現出來。不過台大奇特的是面試只佔10%，只要不要出大錯，基本上考試成績就已經決定一切。

[心態調適]

從辭職念書到放榜這一段時間都蠻低潮的，因為沒有什麼社交生活，很害怕失敗、常常自我否定，也曾經有好幾天都提不起勁念書瘋狂看劇。感謝我的家人不太管我，看我在念書也不問我什麼時候考試，照常互動不會給我壓力。感謝我的貓們在我痛苦時任我蹂躪吸貓減壓，感謝遠距男友從推甄就幫我字斟句酌順備審，念書時給我無條件支持，在考試面試當天都會叫我起床，也遠距陪我揭曉放榜。

在閉關念書時我看了韓劇「浪漫醫生金師傅」、「機智醫生生活」，裡面的實習、住院醫生都拚死拚活的努力，很真實地呈現每個平凡人掙扎著生活的痛苦，犯過很多錯誤遭遇很多挫折，但都能抱著溫暖善良的心追求理想不放棄。
等面試前我看了小說「也許你該找人聊聊」作者經歷了各種嘗試才決定要成為一名心理師，心理師並不表示絕對是心理完美健康的，而是我們都在破碎和癒合中共同成長。這些作品都給我很大的支持。

終於，在很多人的幫助下，我上岸了！希望這篇文能夠迴向給所有在考研水深火熱的朋友們，有任何不清楚的地方都歡迎站內信我，也希望我想要的老師能趕快回我信呀～

附上貓照，也許我就是每天對這兩尊供食供水鏟屎，才有保祐吧XD
https://i.imgur.com/lWOyvze.jpg