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Re: [求助] 明知道偷看先生手機不對,但還是克制不了

看板marriage標題Re: [求助] 明知道偷看先生手機不對,但還是克制不了作者
kevinmeng2
(麻煩)
時間推噓 1 推:1 噓:0 →:12

我個人經驗解法是~僅供參考

1. 先跟老公說,當然不是 著說我覺得你外遇,而是跟老公說你的焦慮,為什麼焦慮,
加上小豬的新聞等等!

2. 通常啦!這時候如果是神經大條的老公,可能會說神經病、你想太多、等等。

3. 接下來你就可以按奈不住的偷看手機嚕!

理由很簡單,你是有創傷的,而治療創傷的最好方法,不是壓抑他,而是釋放它。在你
的情況下,而你第一個想到的就是看手機,所以你就去看手機吧!

之前先跟老公溝通的目的是, 讓老公有預防針,避免未來真的因為看手機而鬧的不愉快。

其實這不是看手機的信賴感的問題,還有一個很大的尊重問題的存在。所以在這個情況
下真正的“尊重”,我覺得是:妳發現他有秘密,而不去揭穿;他知道妳的底線而不去
觸碰。當有這個尊重“共識”為前提,才會有後續產生的信任。

此外,為何我不建議直接找諮商的原因是,如果老公責任心特別強的,也會覺得你沒跟他說賴他

當然也是有特殊情況需要去看心理醫生,首先妳偷看就不能說手機的任何內容,但就是
當妳說過後偷看,被老公發現,他依然暴跳如雷無法控制…是需要去看心理醫生,因為
他沒法體會你的心情,也沒有進行有效溝通,而婚姻,這兩樣都是最重要的…

最後,別忘了,你的目的不是要抓他外遇…而是要消滅你的創傷跟更加穩固你倆的婚姻
基石,千萬不要本末倒置,走火入魔

所以~僅供參考,倘若沒創傷的,不適合採用…


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※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.217.87.67 (臺灣)
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※ 編輯: kevinmeng2 (180.217.87.67 臺灣), 05/04/2020 14:45:56

simonfz 05/04 15:41建議直接諮商較好,原原Po的狀況不太像是要安全感

simonfz 05/04 15:41,反而比較像想證明男生果然都是不能相信的心態@@

不知道您是否有諮商的經驗,這種心理醫生第一個關鍵詢問點就是,為什麼你老公沒來?這

※ 編輯: kevinmeng2 (180.217.87.67 臺灣), 05/04/2020 15:49:33

Kimilulu 05/04 15:51單方的焦慮上癮可以自己去諮商就好

simonfz 05/04 15:56個人沒有,但有朋友單獨去過,聽她分享的經驗才這

simonfz 05/04 15:56麼建議

norikko 05/04 16:22嗯 我諮商的經驗不是你說的這樣@@ 到很後來諮商師有

norikko 05/04 16:22邀請我先生一起去,但絕非第一個問題就是他怎麼沒來

Mark7383 05/04 16:43小弟有陪親友去看過身心科 另一半怎麼沒來是醫師在

Mark7383 05/04 16:43當事人不在場的時後私下問我的 對病患一開始是不會

Mark7383 05/04 16:43這麼問的

同意你們上面說的,所以我有強調不是關鍵問題,而是關鍵詢問“點”。也不會那麼直接提問,而是婉轉例如:你先生知道這件事嗎?之類的… 你們都當成直球,這心理醫生直接吊銷執照…

※ 編輯: kevinmeng2 (180.217.87.67 臺灣), 05/04/2020 16:55:07

sxxx 05/04 17:16我朋友也是看手機發現老公跟別人曖昧,所以一直提

sxxx 05/04 17:16心吊膽這件事。後來她去諮商之後有變好耶(老公也跟

sxxx 05/04 17:16對方斷絕聯絡了)