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Re: [閒聊] 全職的另一半下班回家做多少事是合理

看板marriage標題Re: [閒聊] 全職的另一半下班回家做多少事是合理作者
s523698
(523698)
時間推噓23 推:23 噓:0 →:55

分享一下調整作息 盡量把時間擠出來

一人如果做所有家事跟帶兩個小孩(皆三歲以下)的狀況

a.每天比小孩早一小時起床

b.訓練小孩午睡睡到至少半小時

c.讓小孩晚上八點半或九點半以前睡覺

就可以解決很多事了喔

早起一小時可以"專心"在做事

1小時可以

1.掃拖30坪左右的地

2.備料午晚餐程度到只需要加熱或炒的程度

放在流理台 吃之前再花10分鐘 炒個兩菜

前半小時繞去按一下電鍋 又是一個菜或湯

這樣就三菜或是兩菜一湯當正餐

(特定食材需要浸泡這類的放在睡前做)

3.按下洗衣鍵後 抓10分鐘晾衣服 來不及折衣服就等小孩醒來在旁邊做

4.燒開水約20分鐘

就是瓦斯爐打開邊做1-3項邊顧 聽到水滾的汽笛聲就關

小孩*2一起床就拿來弄小孩所有的事情

幫刷牙/洗澡/安撫情緒/陪玩/教養/清飯粒/換尿布 etc...

午睡半小時可以

1.收垃圾/洗碗/或早上有需要清潔的衣物

2.做副食品 洗刷中午用過的廚房

晚餐前也是重複午餐的動作

就是花5-10分鐘炒1.2菜/再按下電鍋多一菜/湯

之後小孩晚上8點半或之後睡了

浴室/巧拼跟玩具/採買食材/倒垃圾 2-3天一次

剩下再扣6-7小時睡眠就是自己進修時間或是放空

緊繃但是"專心"半到一小時做事確實是效率高很多的

重點在帶狀時間專心就可以拉高效率

就會擠出帶狀時間給自己放鬆

把瑣碎的家務變得一口氣做就比較不瑣碎

也不用怕萬一趁小孩自己在玩耍去做家事

小孩東撞西撞跌倒什麼的

不過萬一小孩生病 會更傷神的...

人生的挑戰~!

白天小孩在旁邊也是可以做個徒手重訓1.2組之類 抓時間運動XD

30分鐘以上的有氧就是要再抓時間出來做了

※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.36.225.237 (臺灣)
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greenfetish 06/14 11:24晚上9點半就睡覺的天使小孩可遇不可求啊!

※ 編輯: s523698 (114.36.225.237 臺灣), 06/14/2020 11:59:34

hoaliy 06/14 12:19你這應該8個月以後了吧!不用換尿布,拍嗝,陪他玩

sexymuse 06/14 12:39推妳,讚

cutemico 06/14 12:43我覺的就全職送保母算了,每個人都跟慣老闆ㄧ樣挑苜

cutemico 06/14 12:44挑挑全職媽媽的效率,你付多少薪水憑什麼有高效率匝

cutemico 06/14 12:44全職媽媽啊

cutemico 06/14 12:46付得起香蕉就真的只有猴子會來,全職媽媽也ㄧ樣

tps6115 06/14 12:5510萬家用夠不夠?

newstyle 06/14 13:14話說老公也沒在挑妳的身材,這種身材在外面根本打槍

isisisis 06/14 13:46

rainwalnut 06/14 14:00副食品半小時?

anitgirl 06/14 14:05應該是天使寶的媽吧…

anitgirl 06/14 14:06燒開水不如買個快煮壺

anitgirl 06/14 14:08副食品半小時?蒸的時間都不只吧…

anitgirl 06/14 14:09而且兩個小孩時間更是不會同步……太理想化了

ZUMA1225 06/14 14:13昨天晚上睡前搞好睡前奶,大寶說要大便,弄完二寶又

ZUMA1225 06/14 14:13要大便,兩隻洗完了大寶又要大便,媽媽心已死

ZUMA1225 06/14 14:14c是天使寶寶還有不會給你睡前大便的好寶寶

pirrysal 06/14 14:25八點半九點半前睡?這是30年前的標準嘛?

cess 06/14 15:27我家兩個小孩從小也是養成晚上9點睡,我跟老公這麼

cess 06/14 15:27堅持,一開始倒不是為了多自己時間,不過這樣做確

cess 06/14 15:27實是多了更多自己時間,這跟「生長激素分泌時間」

cess 06/14 15:27有關,為了他們以後身高著想,最好9點前睡。

moknaa 06/14 15:33你家小孩會四點起床嗎?我家早睡就是四點起床,五點

moknaa 06/14 15:33常態

norikko 06/14 15:33同樓上,而且群組或媽寶板不時還會出現應該八點以前

norikko 06/14 15:33就睡的聲音,其實壓力有點大…

norikko 06/14 15:33說的是c大

moknaa 06/14 15:34九點半睡五點起床,九點睡絕對四點起床

moknaa 06/14 15:38到快五歲我才會放小孩進廚房煮菜,五歲前小孩不放人

moknaa 06/14 15:38,開放式廚房也不肯

snowtoya 06/14 16:22我只能說能訓練成功的都是天使寶啊,我天天9點哄睡

snowtoya 06/14 16:22,我家哥哥要嘛9點秒睡,然後半夜再起來開趴5678次

snowtoya 06/14 16:22,要嘛直接從9點鬧到11點多才睡,我都不知道要希望

snowtoya 06/14 16:22他秒睡還是鬧到11點才睡了

kitten631 06/14 17:47我兒子還能九點前睡的時候也是五點就醒,而且中間會

kitten631 06/14 17:47醒好幾次,如果接近天亮時醒來發現媽媽不在旁邊就會

kitten631 06/14 17:47真的醒過來了(抖)

kitten631 06/14 17:50我本來看文覺得這方法好棒棒結果看推文才想起來以前

kitten631 06/14 17:50為什麼無法提早起床....

moknaa 06/14 18:02四點起床真的很想死,雖然大了會自己玩,但每十幾

moknaa 06/14 18:02分鐘會來叫你一次,我根本不懂小孩早睡有什麼好處

moknaa 06/14 18:03我最後妥協是九點半睡五點半醒,幸運日可以睡到六點

hotaka 06/14 18:24我身邊遇過最難搞的是我姪子,他11點睡5點起,壓他

hotaka 06/14 18:24九點睡半夜三點就起床開趴了,我嫂職業婦女完全眼

hotaka 06/14 18:24神死

snowtoya 06/14 19:13我家哥哥能一覺到四點我就跪謝龍恩了,他正常發揮是

snowtoya 06/14 19:1312點1點2點3點4點5點6點各起來1-2次

snowtoya 06/14 19:14昨天11點睡到5點我整個感動哭...(我9點開始哄睡,

snowtoya 06/14 19:14他鬧到11點)

snowtoya 06/14 19:16幸好我老闆同意縮短工時,不然我怕我會死在上班途

snowtoya 06/14 19:16中的車禍

moknaa 06/14 21:30樓上有同感,我沒一天睡過夜的

prorary 06/14 22:55完全同意小孩睡覺的時候媽媽不在旁邊就會立刻醒來,

prorary 06/14 22:55尤其是清晨的時候,早上根本無法提前一小時起來做事

prorary 06/14 22:55啊啊啊

shpsuly 06/14 23:13媽媽定鬧鐘提早起來,小孩也會被吵醒啊QQ

nigi0309 06/15 01:00這篇推文怨氣好深

nectared 06/15 03:42小孩早睡靠訓練,不然外國8點前就睡是基因

nectared 06/15 03:42不同嗎?

HadesSide 06/15 04:51我兒子有媽媽雷達,就算他睡到打呼,我只要一離開

HadesSide 06/15 04:51床鋪超過5分鐘他就會醒來自己脫掉睡衣跑出房間找媽

HadesSide 06/15 04:51媽,我根本無法提早起床做家事

HadesSide 06/15 04:57外國小孩早睡是因為普遍沒有午睡習慣,晚上可以早一

HadesSide 06/15 04:57點斷電,他們早睡就會早起,很多家長早上7點前就要

HadesSide 06/15 04:57上班,daycare 6點就開門收小孩,跟台灣的生活型態

HadesSide 06/15 04:57差很多

cashforever 06/15 07:01推樓上,這篇一整個何不食肉糜

fritolay 06/15 07:59我兒子從嬰兒期就是睡眠少的的,而且大人一起床他30

fritolay 06/15 07:59分內也一定會醒。從他出生以來我就沒好好睡過一覺了

fritolay 06/15 07:59(哭

hotaka 06/15 08:02外國也不是每個小孩都8點就睡吧,這種指責的話真的

hotaka 06/15 08:02可以少一點

moknaa 06/15 09:34說東西可以集中一起再洗,但奶瓶要泡水,餐具一個上午

moknaa 06/15 09:35要用好幾次,一個上午下來累積不少

frank111 06/15 14:55早起做事?你住獨棟獨院嗎?要不你的鄰居一定不爽你

greensh 06/15 16:49吃得很簡單才有辦法這樣弄吧?

Nightu05 06/15 22:42朋友小孩都九點半睡 好像六七點起床