Re: [求助] 如何和另一半溝通健康問題

原po的擔憂是非常合理且必要的。長期高血壓產生的併發症如同原文底下眾多朋友都有提到，舉凡身體有血管經過的地方都可以有，高壓下的血管就像橡皮管長期使用加壓馬達供水，久了就會脆化缺乏彈性，源頭心臟長期高負荷作工，就會先肥大後疲勞。一般我們會特別講腦、心、腎這些target organ，因為一旦產生後遺症多是不可逆且有嚴重後果。出血型中風、心室肥大、高血壓性心臟病、高血壓腎病變，當然不舉也是很大的問題。高血壓號稱隱形殺手，一般都沒症狀，長期下來病人也都會適應爆表的血壓沒感覺，健康人血壓衝到160會頭暈腦脹，可是適應高血壓的人卻往往不自知。

一般親近的人需要做的是同理，了解他的內心想法和逃避的原因。病人對家人的話內心會比較抗拒。另外原po提到他已經做到蠻完整的life style modification，所以的確用藥是必須考慮的。不過還是可以重新review S-ABCDE這幾個面向的細節，飲食不僅是要控制調味料，也需要控制精緻食物和澱粉量，運動不只是長短頻率，也要在意強度。

若身邊有其他可以說得上話、聽得進去的長輩朋友或是熟識的家庭醫師，也許可以透過他們來幫忙。如果有已經在吃高血壓藥的朋友，他們的經驗應該是對他會有幫助的。此外原po也可以慎重的表達你對將來身體健康造成家庭負擔的憂慮，用一種共同承擔，他的身體就相當於你的身體，而非責難的態度，愛的前提下，嘗試與他溝通，一次溝通不成，也許你可以用其他的行動表達你的關心。我也有大學就開始吃藥的同學，他本人還是運動健將，所以年輕時就開始用藥是為了保護心血管，並沒有什麼避諱的。

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手機排版 電腦上修改了