Re: [心得] 零度左右的陽明山裝備測試

※ 引述《greenimp (小綠2號)》之銘言：
: =前言=
: 本人無百岳、過夜行程經驗，只爬過郊山，
: 因為難得的低溫，
: 想測試現有的裝備是否在高山上堪用，
: 在前一天去迪卡儂買了件羽絨外套就上了。
: 本身身體算虛，有手腳冰冷；
: 怕熱也怕冷，行進中容易大爆汗。

這是很重要的參考資訊!

像我是24度無風時穿薄短T & 短褲 ( 坐著打字 ) 就會開始覺得冷

怕熱程度則是無法忍受熱身之後耳朵還被排汗布料覆蓋

即使是Buff魔術頭巾這種算薄 / 高透氣 / 但因為短纖或磨毛處理而會蓄熱的布料

所以夏天~秋天只能用更薄 / 更透氣 / 布面平滑的雜牌魔術頭巾

冬天約10度以下才戴得住一般buff頭巾

: =行程=
: 2020/12/31
: 挑選了交通方便，且之前走過的路線。
: 路線規劃從劍潭站走到清天宮(陽明山15連峰)，
: 視狀況進退。
: 本來想說起碼上個七星山，在小油坑撤退;
: 但到冷水坑，看了上次的行程推算，
: 應該趕不上末班公車，所以就放棄了。

我前年12月實測過從風櫃嘴~小油坑/清天宮~小油坑/清天宮~風櫃嘴(就陽明山東西大縱走)

多走幾次就會知道裝備怎麼選擇 & 調整了! 加油!

: =有用到的裝備清單=
: 背負
: OSPREY DURO 6 野跑背包
: KLATTERMUSEN FIMMAFANG 3.0 腰包

低負重就需要高保暖或高運動量來維持體溫

: 衣物
: PATAGONIA CAPILENE 3 排汗衣
: UNIQLO AIRISM 網眼平口褲
: PRANA STRETCH ZION STRAIGHT 長褲
: 外套
: PATAGONIA HOUDINI 輕薄風衣
: RAB ALPHA FLASH 中層外套
: DECATHLON FORCLAZ TREK 500 羽絨外套

這件算是較保暖的輕羽絨外套(實測比uniqlo輕羽絨 & Patagonia Micro Puff暖一點)

但收納 & 穿著時要做好防水就是了

: MAMMUT MASAO LIGHT 風雨衣
: 鞋
: HOKA ONE ONE SPEEDGOAT 2 野跑鞋
: 配件
: SMARTWOOL 毛帽
: DECATHLON 多功能跑步頭巾脖圍 KALENJI
: OUTDOOR RESEARCH PL 100 SENSOR 手套

這布料暖度只適合動態保暖時戴

在熱身階段需要更保暖的填充併指手套

下雨時也需要防水手套 , 所以最省事的解法是買防水布+化纖填充Mitten

預算有限就買保暖較低的Showa 282

或加雙厚刷毛手套 + 橡膠手套 (但熱起來後很快就會因不透氣而把保暖和排汗手套弄濕)

: SMARTWOOL PHD OUTDOOR LIGHT MINI 襪子
: =心得=
: 因為沒有在如此低溫爬山過，
: 這次得到的體會滿豐富的。
: 首先是動態、靜態保暖的部分；
: 外套的搭配我覺得這樣的組合是足夠的。
: (POLARTEC ALPHA + 羽絨 + 風雨衣 + 輕量風衣)
: 搭捷運到登山口的路上是穿ALPHA+HOUDINI，
: 開始爬的時候是穿ALPHA(大概6度-老地方)、途中加上HOUDINI(大概4度)，
: 到了風櫃嘴之後換成ALPHA+MASAO，
: 戶外休息時ALPHA+羽絨+MASAO；
: 經驗不足造成痛苦的部分是靜態轉動態的時候，
: 羽絨衣不該偷懶先脫了才開始走，應該身體先走熱了再脫下。

在自身產熱足夠禦寒之前最好把保暖層穿著直到開始熱到出汗前一刻

真的懶得脫可以反穿一下...

但除非你的保暖層夠輕可以收得夠小放入胸前包

不然還是得下背包塞進防水袋內再放進大背內吧?

不知 " 把保暖層互相塞到隊友背包側袋以省掉下背包等動作 " 這種事有人幹過嗎 XD

: 再來是配件的部分，之前只著重在外套上忽略了這部分，
: 以下狀況可能也是靜態轉動態失敗造成的；
: 怕冷的我迪卡儂頭巾有點不堪使用，
: 遮住臉的時候很快就濕了，不遮又一直流鼻水；
: 下山之後馬上定了條比較厚有透氣孔的。

口鼻處產生的濕熱量太大了...

一般排汗布大概都hold不住很快就濕透了

後來發現Pitta泡棉口罩的濕後保暖 & 透氣還不錯

可以試著加在魔術頭巾內合併使用

一條魔術頭巾不夠暖可以用兩條

不過你後來買的較厚 & 有透氣孔的脖圍也是不錯的解法

: 手套靜態轉動態有很長一段的痛苦期，要熱起來要走好長一段路，

手部是末梢所以體溫較低 , 需要很高的靜態保暖度 ,

此時戴填充材的併指手套(mitten)的暖度比單靠刷毛內裡手套暖多了

但身體熱起來之後手掌/前臂又轉為大量散熱區域 , 需要很高的透氣度和最基本的保暖度

此時得脫掉併指手套 , 再熱就捲袖 , 但在0度以下建議還是保留一層排汗層在體表外

: 末梢冷到眼睛顯示都有點問題(疊一層閉眼看到的光)，

抱歉這行看不懂...不過冷風吹拂下眼睛其實蠻難受的

加戴抗風眼鏡會舒服很多 , 在雪地則需要偏光抗UV墨鏡避免雪盲

: 也還好沒有下雨，順便訂了防水手套。
: 然後可能要買個溫、溼度計，有數據比較好紀錄、推論使用狀況。

便宜 / 有LOG紀錄 / 反應快 / 可連線到手機的小米藍牙溫濕度2 頗推!

Sensor外露反應更快的Kestrel Drop更好用但頗貴...有興趣 & 預算再購入

: 之後再寫背包、外套詳細一點的部分，
: 大概就這樣，下次寒流再挑戰看看。

期待實測心得!

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