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[疑問] 大家魚油都怎麼挑呢?看含量嗎?

看板regimen標題[疑問] 大家魚油都怎麼挑呢?看含量嗎?作者
d123458158
(登冷)
時間推噓10 推:10 噓:0 →:7

如題
最近想買魚油來吃
但市面上太多品牌跟資訊
每次都看得眼花撩亂

而且每個品牌的心得也是各有千秋...
所以有人可以告訴我明確的挑選標準是什麼嗎?
是不是要含量高的才有效?

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※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.231.193.161 (臺灣)
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dddgooglebbb 08/06 16:26通常都是看EPA和DHA的含量吧

o112233 08/06 20:25來源什麼的也蠻重要的 感覺魚油很吃品質

tkuallen 08/07 00:50省錢吃低劑量多顆一點 有錢高劑量

love01 08/07 10:17含量跟吸收率吧?

lovetoptw 08/07 12:47大研生醫跟天然保健所的魚油我覺得都

lovetoptw 08/07 12:47不錯,印象中純度都蠻高的

那大家會看什麼認證嗎?

※ 編輯: d123458158 (39.14.42.222 臺灣), 08/07/2024 15:04:31

sidosi 08/07 16:41看IFOS吧 比較有權威的認證

younglee 08/08 11:57濃度應該是看omega-3 最好是高於80%

peipeiishere 08/08 14:49推薦一個比較小眾的牌子 天然保健

peipeiishere 08/08 14:49所的我自己吃一年多了

peipeiishere 08/08 14:49當初是看到有營養師寫的魚油挑選文

peipeiishere 08/08 14:49還蠻推薦這款的

peipeiishere 08/08 14:49https://gooddoctorweb.com/post/20

peipeiishere 08/08 14:4918#google_vignette

ben80103 08/08 15:30德國的好立善還蠻便宜的 60粒好像不到

ben80103 08/08 15:30300

Banana566 08/08 21:15總的來說就是看品質跟含量高吧