[疑問] 顧腸胃的益生菌挑選

cute781108 發表於 2024/4/18 上午11:20:20

看板regimen標題[疑問] 顧腸胃的益生菌挑選作者

(Joanne)時間Apr 18 11:20:20 2024推噓 7 推:7 噓:0 →:9

我本來飯後就經常會有脹脹的感覺，然後一直打嗝，今年工作應酬比較多導致我更嚴重，目前為止已發生兩次覺得胃酸酸跟火燒心的感覺，不確定是不是胃食道逆流，雖然之後我就有放慢吃東西的速度也有減少應酬，但最近突然開始拉肚子，已經連續拉稀兩天了
目前已經有掛號看醫生，但家人是覺得吃藥很傷腎，就建議我之後要吃看看益生菌來調整想說問問大家有沒有推薦的益生菌有辦法能改善我這種狀況
有先找到兩款的益生菌

1、台塑生醫樂齡益生菌

https://i.imgur.com/DytpJQO.jpeg

圖顧腸胃的益生菌挑選

2、營養師輕食台灣01益生菌

https://i.imgur.com/2QTLK8M.jpeg

圖顧腸胃的益生菌挑選

有人吃過這兩款的益生菌嗎?
我自己是想先試試國產的保健食品，感覺會比較適合台灣人的飲食狀況

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※ PTT留言評論

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 125.227.157.73 (臺灣)

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moyafan 04/18 20:212先pass 看推薦吃過2一陣子覺得沒甚麼

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moyafan 04/18 20:21效果

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YoooooM 04/18 21:23台塑樂齡我吃有感

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YoooooM 04/18 21:23之前我也打嗝很嚴重

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YoooooM 04/18 21:23我爸就叫我拿來吃看看

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YoooooM 04/18 21:23吃一段時間真的變比較好

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tzuyuan 04/18 21:37已經胃食道逆流建議你要改變飲食順序先

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tzuyuan 04/18 21:37吃蛋白質再吃菜最後澱粉這樣做可以有

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tzuyuan 04/18 21:37效減少胃酸大量分泌益生菌記得要看一下

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tzuyuan 04/18 21:37他們建議飯前吃還是飯後不要吃錯了

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cleanx 04/18 21:43我都吃若元錠

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maomao1114 04/18 21:52不能依賴胃藥,我是養成飯後散步半小

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maomao1114 04/18 21:52時消消食!

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hanneyiyi 04/18 22:26兩家都沒吃過，但我選1，2的保健品價

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hanneyiyi 04/18 22:26位實在買不下去...

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c0800805 04/20 09:05飲食習慣改變才是根本之道吧

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