[心得] 補過頭的悲劇：當身體被營養撐爆

你以為「多補一點」=「多健康」？
錯！這就像幫手機一直充電，結果電池炸了

所謂「無積不生瘤」，簡單說就是：補充新的營養時，必須把代謝物通通趕出家門外。

很多人以為吃多種維他命或各類補品，就能年輕、亮白、又氣色好。
殊不知，那些補品沒補到該補的地方，全被身體堆成了「營養山」！
結果細胞一看到這堆過剩營養，誤以為：「喔喔！該開工蓋大樓了！」
於是開始瘋狂增生，蓋出一座「腫瘤新城」。

癌症其實沒那麼神祕，它只是你體內那些被養得太好的細胞，終於忍不住說：「媽媽，我要獨立！」

所以各位，下次再看到「全方位營養補給」這幾個字，請先想想，你要的是「氣色紅潤」，還是「營養堆積成山」？

金句版總結：
補得太勤，不如排得乾淨。
想長壽？別補到變「營養富貴病」啦～
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