[心得] 換季皮膚乾癢加強保濕秘招
我發現當媽之後真的不能偷懶
一個不注意清潔跟保養皮膚過敏狀況就來
最近女兒長牙一直發燒 為了照顧他快一星期都沒有睡好
陪睡陪到自己睡著 好幾次也忘了洗臉就睡死 根本忘記自己也要照顧
生小孩我前皮膚狀況其實也都還算OK，偶爾換季會有點乾癢跟敏感問題
生了小孩之後好像體質有變，很容易沒睡好還是壓力大一點隔天就看得出來很明顯的皮膚暗沉、乾癢 尤其換季或下雨更明顯 現在又都戴著口罩 偶爾還冒上幾個痘痘 有夠慘
身為人妻人母 面子還是很重要的 不能失去自己
所以我隨時都有解救乾癢皮膚還有保養身體的秘密武器
先來分享我怎麼迅速改善我敏感肌的方法
我推薦一支超好用的免水洗面膜—玫X凱的晚安凍膜
這真的是懶人保養最好方法！洗完臉後基礎保養完最後一道程序抹上去就可以睡覺了，不用再洗臉超方便！補水效果我真的覺得沒話說！
https://i.imgur.com/e6Kj2RL.jpg
除了外用法，飲食方面我也特別注意，平常我除了咖啡跟水以外不太喝其他飲料，聽說喝含糖飲料也很傷皮膚，我是盡量都避免，另外我本身也有吃婕X纖這牌子的水光錠，原理來說就是用吃的玻尿酸、膠原蛋白、最近很火紅的賽洛美，我個人吃了一段時間覺得效果還不錯，而且他們家找的代言人就是最近拍華燈的林心如來代言!
https://i.imgur.com/R6htGfe.jpg
平常上班回家還要照顧小孩真的沒有太多時間好好保養，所以兩個懶人法對我來說到目前為止覺得滿有效果的，皮膚乾癢問題真的好很多了，如果有其他的姐妹也有保養皮膚的小訣竅希望您也能分享給我喔！
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睡眠充足、多運動、多喝水、曬太陽，最簡單
也是大家不容易做到的!!!
最近也常聽到賽洛美，最主要的是保
濕，但每次換季或是冬天皮膚乾癢，
除了保濕還可以用玻尿酸加強~~~
謝謝你的建議，我也是懶人派保養，推一
下玫X凱及水光錠
皮膚乾燥的人，臉部保濕或是用吃的保養
之外，我是身體會乾癢之外，頭皮也很容
易出現問題，所以大概半年去做一次頭皮
療養。
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[心得] 戴口罩戴到保養品超簡化最近版上因為非常時期戴口罩，戴到各種皮膚有災情 本來覺得自己皮膚還算不錯，也不得不去看皮膚科了 然後我的保養品小籃子就這些而已XD (是一個很懶的女子 有時候會什麼都不擦 一直覺得不要給皮膚過多的負擔比較好)![[心得] 戴口罩戴到保養品超簡化](https://i.imgur.com/YVTYqAnb.jpg "[心得] 戴口罩戴到保養品超簡化")
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[心得] 剛入手就來實測～ReVive水光真精華是否已讀取發文須知並詳閱版規(Y/N)：Y 前情提要：本身是乾肌偏敏感，換季容易泛紅＆乾癢 保養步驟一直都只有簡單保濕不敢多擦太多有的沒的 不過某天細看鏡子發現覺得皮膚紋理夭壽明顯！ 跑了趟百貨公司最後被ReVive櫃姐打動 抱回了水光真精華啦（當然還有五倍券的加持啦![[心得] 剛入手就來實測～ReVive水光真精華](https://i.imgur.com/RTH78tGb.jpg "[心得] 剛入手就來實測～ReVive水光真精華")
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[心得] 敏感肌的換季保養心得是否已讀取發文須知並詳閱版規(Y/N)：Y 我是容易過敏且偏油的膚質，每次換季的時候皮膚都會敏感 所以挑保養品我都會盡量挑敏弱肌專屬的 味道不刺鼻甚至沒味道、不含香精、質地較為清爽、油脂成分較少 敏感肌兼油肌真的不好挑保養品，也常常買到雷品![[心得] 敏感肌的換季保養心得](https://i.imgur.com/lrHOr9Qb.jpg "[心得] 敏感肌的換季保養心得")
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[心得] 對抗秋冬乾癢保養(臉&身體)怎麼感覺還沒才剛結束夏天就直接進入冬天了XD 每次只要換季來的太突然 如果沒有好好保濕，就會脫皮＋容易乾癢 不過現在擦的這些保養覺得止癢保濕效果還不錯 簡單來分享一下![[心得] 對抗秋冬乾癢保養(臉&身體)](https://i.imgur.com/UeYOJmGb.jpg "[心得] 對抗秋冬乾癢保養(臉&身體)")
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[心得] 虎年第一罐專櫃平替-Cerave極潤精華水是否已讀取發文須知並詳閱版規(Y/N)：Ｙ 自己膚質是敏感肌偏乾，所以在挑選保養品上都會特別在意成分 最在意的就是保濕 之前都是用黛珂化妝水，皮膚維持的很穩定透亮，上妝也很貼 但是每天用量大實在是傷荷加上手邊之前買的旅行小罐庫存剛好用到空空了，只好尋找下一位摯愛![[心得] 虎年第一罐專櫃平替-Cerave極潤精華水](https://i.imgur.com/1eqTLX6b.png "[心得] 虎年第一罐專櫃平替-Cerave極潤精華水")
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[心得] 換季好物們(台酒/ezskin/aquaEveryday)是否已讀取發文須知並詳閱版規(Y/N)：Y 天氣開始轉涼了 每當換季時 我的皮膚就很容易乾癢不舒服 所以我換季保養的重點在於保濕&修護 只是最近的天氣還是忽冷忽熱的很難掌控![[心得] 換季好物們(台酒/ezskin/aquaEveryday)](https://i.imgur.com/qBjirtfb.jpg "[心得] 換季好物們(台酒/ezskin/aquaEveryday)")