[心得] 正顎手術後 飲食分享
圖文好讀版 https://reurl.cc/E71r7v
(這是在2020.04拍攝,距離2018.07正顎手術,大概已過20個月了;仍持續隱適美矯正中!)
今天來跟大家好好分享,術後的幾個難題我都怎麼解
1.*術後綁牙期間會遇到什麼樣的困難?
牙齒綁住了,當然就是無法打開,首先遇到的大問題就是吃東西,這部分留給下一題一起回答。再者就是講話溝通了,通常術後六周就會〝開口〞(拆掉綁牙,直接就可以順利開口講話,這部分完全不用擔心);但在綁牙的過程當中,要清楚地說話,那是不可能的,所以買東西時,我都用手機打字,然後給店家看,非常好用。
因為工作關係,必須一直講話才行,所以索性直接排開整整兩個月不接案子,讓自己可以完全休息;先前提到的術後六周開口,只是個預估,必須以復原情況良好為前提,萬一術後過程中,作息不正常、不按時吃藥、營養不均衡等,讓傷口發炎,那就會更拉長復原時間,得不償失啊!所以也建議準備正顎手術的大家,可以多預留一些時間緩衝。
另外,這個期間,千萬不能勞累,更不要感冒,想像自己牙齒被綁住,中間還有一片咬合板,張口呼吸也是有些難度的,如果再鼻塞,那就真的是會很痛苦了><
2.*飲食上怎麼克服
我的智齒都已拔除,所以上下排牙齒閉合時,最後面是有洞的,剛好可以讓油壺的管子插進去;術後的前三天,都要按時吃粉末狀的藥(應該是消炎、止痛、抗生素),異常的難吃,加到任何飲品都無法蓋過味道的那種,但又必須要吃啊!該怎麼辦咧?我就去藥房買了最小size的空膠囊,一包有100顆以上吧,30~40元很便宜,然後回家自行加工,把藥粉統統塞進膠囊,一包藥大概要裝成4~5顆,接著就很順利的可以吃藥啦,宛如天堂!
至於飲食的部分,油壺可以到五金行,挑選適合自己的(口徑大小、管子長短),我準備了兩個,一個鹹食專用(口徑大、管子短;鹹食常有食物碎屑,可以避免一直阻塞卡住),另一個市售飲品專用(一般口徑、管子長,可以悠閒輕鬆地喝著),給大家參考。
鹹食推薦:牛肉清湯、雞湯、大骨湯、虱目魚清湯,這些湯品,建議都是清湯最佳,頂多加一些些白飯,煮成很稀很稀的粥,味道都會很棒!另外,蒸蛋也是不錯的選擇;因為喝流質太久,會很想念固態食物,所以我會單煮科學麵但不加蛋,稍微煮久一些,然後進果汁機,打一下下,麵體會變成顆粒狀,接著用油壺進食,再度來到天堂!
市售飲品推薦:只要你敢喝,不含顆粒的的市售飲品,像是豆漿、鮮奶、調味乳、優酪乳、乳酸飲等,統統都可以,而且都很好喝,不用再添加其他東西。我都直接買最大容量的,不同口味,一次3~4罐,喝的速度很快,因為常常會覺得餓。
因為攝取的〝油〞幾乎沒有,所以六周過去,我的腹肌就跑出來惹XD
3.*拆除綁牙之後的飲食初期怎麼吃
拆除後即刻能順利說話,但卻無法大口啃咬食物,因為負責咬合的肌肉需要時間來復原。剛開口時,牙床上的11根釘子依然存在著,要再兩周後才會弄掉(我以為會先麻醉後拆除,但是沒有>< ,會有點感覺,但不會痛到哇哇叫啦)。對啦,剛拆除時,要記得索取〝軟蠟〞,可以包住釘子,避免開始開口講話時,嘴邊肉被釘子磨傷了,那個才叫痛!
初期的食物,當然就是一切軟軟的都可以,像是粥品、布丁、雞蛋糕、豆腐、水煮蛋、麵包等;但也不用煩惱的太多,想著什麼時候才可以大口吃炸雞、洋芋片;人想吃的慾望是沒有極限的,前兩周乖乖的吃軟軟食物,然後天天練習張口,在拆了釘子之後,就可以開始慢慢挑戰,一點一滴慢慢地咬,像是蔥油餅、烤肉、餅乾等,然後就會發現享受食物的美好。
在矯正過程中我也是遇到不少疑難,我都會直接跟林語堂醫師來詢問,看過大風大浪的他,這一切似乎都不是難題啊;另外我也會諮詢雅琳姐,很有耐心也很溫柔,是林語堂醫師的醫護團隊神隊友啊!當初在諮詢正顎手術時,就是雅琳姐接洽,也因為她的詳細說明,讓我完全放心,進而決定就交給他們了!以上幾個常見的問題,為大家來解答,希望可以提供到一些幫助。
--
我也是給林醫生做的,原po買小膠囊吃好聰明
當時我只把藥和巧克力牛奶混著喝才吞的下去,不然藥碰
到傷口又痛又苦到想吐
原po是男生!原本以為是女孩呀
那個藥真的是這輩子吃過最苦的...小膠囊聽起來真的厲害
!
原PO好用心~
爆
[分享] 牙助自己也去做正顎手術了~正顎後隔一陣子,想來板上與各位分享一下這段人生大事 話不多說,先看效果對比 其實想做正顎我也猶豫3年了 因為自己是牙科助理再加上我有拖延症的關係22
[心得] 為了健康的未來 風華診所正顎分享先說這是一篇勵志文來著 我一直都知道自己有厚道,需要做正顎手術 多年前搜尋過資訊 總覺得當時技術不是很純熟,恢復期也特別痛苦18
[分享] 正顎手術 4個月分享!!看到版上很多人分享正顎手術的成果 我來跟大家分享一下我的變化 幾個月前的我因為咬合不正的問題,下巴歪一邊 那時的我不太喜歡拍照12
[心得] 正顎心得分享 凡登陳瑞鋒+城東黃瓊嬅我想正顎手術對所有決定要做的人來說 都需要下非常大的決心,畢竟是一個很重大的手術 不管是需要休養的時間、術後的調養以及手術的費用 都要剛剛好能夠配合以及有能力負擔才行 再來說說我是怎麼接觸到正顎手術好了11
[心得] 先正顎後矯正分享,謝明吉+黃鎮洋醫生我從沒想過我竟然會需要正顎手術 高中一直都是胖胖的,臉型圓圓的沒什麼感覺,只知道自己牙齒排列不整齊 瘦下來之後慢慢發覺自己下巴比較凸 那時的我漸漸意識到自己是戽斗10
[心得] 正顎手術台北諮詢心得(台大/雅丰/風華)最近諮詢了三間正顎(醫院診所都有)的醫師 跟大家簡單分享一下我諮詢的心得 因為爬文發現有人提到手術後感覺有影響鼻子的呈現 再加上我對自己的鼻子也不太喜歡 所以都有詢問醫師會不會這部分7
[閒聊] 正顎後遺症(術後10年)大約10年前在長庚進行正顎手術, 一開始術後就是下巴麻麻的、舌頭側半部也都是麻麻的, 10年過去了,下巴的麻好像都差不多,困擾就是有時候黏飯粒都不知道,要旁邊的人提醒 舌頭的麻也還有,不過是有比一開始好很多,術後麻到覺得喝水都變氣泡水XD 不過約略2年前,突然之間覺得整個牙齦牙根很痛,疼痛是隨脈搏跳動的那種痛,忍了幾2
[心得] 正顎手術後心得分享最近大學同學在準備諮詢正顎 上周末約我吃飯聊聊正顎手術 掐指一算距離我上次做完正顎手術也過了五年又多一點 和同學聊一聊也想著把我正顎手術後的心得一併整理分享給大家 希望不論是正考慮/準備正顎手術的版友們都能順順利利2
[心得] 正顎手術 - 心得、相關事項記錄# 正顎手術 - 心得、相關事項記錄 矯正醫生:沈心嵐醫師 手術醫生:盧亭辰醫師 ## 簡易時程 1. 術前的隱適美矯正約一年1
[心得] 正顎術後10年分享正顎手術後也快10年,最近閒來無事,回想當時後自己的勇敢和家人的支持依然感到感激 萬分,所以想說在這邊概略分享一下正顎的心路歷程,讓需要的朋友可以參考,或甚至給 予一些鼓勵與勇氣。畢竟正顎是一個大手術,真的很需要莫大的勇氣,如果是現在的我, 可能就不敢動正顎手術了。 約10年前大二那年跟朋友閒聊才知道有正顎手術這樣的療程可以改變戽斗,成長過程一直