[影音] 250321 妖精在炯 j-hope篇食譜

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大部分做菜都參考MASA老師跟酪梨壽司的食譜 不得不說MASA老師的食譜真的是Hen~好~ㄘ 調味很溫和，成功率很高 之後也參考過詹姆士的影片，做出來也好吃 想再找幾個料理Youtuber學習一下

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看了一堆國外的料理YT 感覺他們不管什麼料理都可以加酪梨 酪梨真的有這麼好吃喔 --

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如題，2012年跳跳美食大作「食戟之靈」 前期好看的跟鬼一樣，討論度也超高 通常都聚焦在主角群的發展 每一道料理看起來也都好吃到不行

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各種酪梨料理圖和食譜: 最近又到了酪梨盛產的季節 酪梨雖然單看熱量很高(100g/70-80大卡)， 但是由於酪梨的油脂富含不飽和脂肪酸，加上豐富的膳食纖維， 拿來取代料理中的部分油脂真的是美味又健康

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追了很多年的有： masa的料理ABC Carol自在生活 靜姐上菜 很久沒更新有些不知道原因的有：

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最近在減重，本身喜歡吃酪梨，但我從來沒吃過酪梨莎莎醬，聽說能減重又好吃。 我就照著YouTube 的食譜自己做酪梨莎莎醬，看起來有87%像，可是又酸又嗆的，覺得超難吃，但我不知道哪裡出問題。 可能我沒有吃過別人做過的莎莎醬，不知道正常莎莎醬應該的味道是怎麼樣 想問台南這邊哪裡有好吃的酪梨莎莎醬QQ -----

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最近酪梨盛產，照著網路上的食譜自製酪梨醬 使用一般的食材：酪梨、番茄、洋蔥、檸檬汁 再加一點鹽跟胡椒調味 份量有點多，做了一大盒之後放冰箱冷藏 做完當下吃很好吃

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大家午安 冷凍還五顆的量，當時已切好分裝 退冰後軟爛狀很適合成醬 最常用的是：洋蔥 大蒜 一點醬油跟酪梨和一和 塗著麵包還滿搭的 但就只會這招XD 加上飲食調整較少吃澱粉類 求退冰後的酪梨還能怎麼使用 謝謝

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大家午安 前幾天跟媽媽去市場有看到酪梨 因為我們家通常只會用酪梨布丁牛奶這招哈哈哈 於是就上網查了一下食譜 剛好看到這篇有很多做法

250321 KBS Music Bank 節目單 EP.1242 ▌播放時間 16:05 (台灣時間) ▌節目MC 文相敏, 慜柱 (ILLIT) ▌出演者 禮志 (ITZY) / Ailee / ILLIT / 申秀鉉 / SEULGI / Park Hye-sin / The Wind /