[寶寶] 20M女寶半夜一直睡不好
想詢問媽媽們的意見,不曉得該怎麼幫20M的女兒做調整,她才能好好睡整覺?!
大約18M左右,為了戒夜奶而改成給水喝,但現在變成一個晚上醒來2-3次要水喝(大約可以喝150ml),期間不停躁動,到了5-6點就吵著一定要喝奶。給完60ml的奶後就安靜地睡到8點多。
我是覺得白天她吃得不錯,睡前也是盡量讓她吃飽,不知道為什麼還是會一直醒來><
曾經試著什麼都不給她,結果就是一直哭,哭到我給水或奶。
再麻煩媽媽們幫我看看我是哪裡出問題了....
目前作息是:
8:30 起床
8:30 喝奶120-180ml,跟著大人吃一點固體早餐(量不多)
11:00午餐跟著大人吃,大約2/3碗份量
12:30午睡前喝奶120ml
13:00-14:30午睡
15:30吃餅乾、水果泥等點心
18:00晚餐跟著大人吃,大約2/3碗份量
19:00吃水果或一些固體點心
20:30睡前奶240ml
21:30睡著
安靜地睡到1:00am左右開始躁動,中間給水2-3次可以安靜一下
5:30-6:00給水不行,一定要喝奶...
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試試看拉長他的長睡眠,不給午睡試試看
猛長期?一歲左右還是可能會碰到這情形啦
持續兩個月我覺得變成一種習慣性夜奶或是喝水了,
奶只喝60ml只是安撫而已,午睡他是否能自行入睡,
如果可以的話那晚上照理來說也應該可以,建議你把
夜奶跟水這種安撫方式戒掉
午睡還喝奶....20M 已經1歲8個月了 都快2歲了吧
午睡可以不用喝奶了吧 晚餐蛋白質給多點
跟白天多放電 不過可以用水打發真好 我只騙過一次
後來再給水就被撥開了XDDD
我的跟你一樣大她現在也還在幹一樣的事情 睡前奶
她自己戒掉 然而早上五點半六點還是一定要喝奶 午睡
後在學校 他們統一會給奶 那個我也就算了但早上六
點那個她真的不放棄
我大寶那年齡 也是8:30睡到5.6點而已
睡不到超過7點啊...也可能是我們每天要上課 都6點多
蛋白質也都有給晚餐幾乎是蛋白質(蛋一整顆 豆類 肉
也有…) 我也不知道她在幹嘛
水果泥? 都該給塊狀的水果吃吧
早睡早起很正常不過,小孩很多都已經習慣性一起來
眼睛張開就是想喝奶
我之前有被說小孩睡前喝奶容易讓小孩連結「睡覺前要
喝奶」這件事。或許試著停掉中午睡前奶?請問半夜
醒來有尿尿嗎?水果利尿,加上晚上睡前才喝奶,感
覺一定醒啊…???
然後餐好多,時間間隔不長就吃,容易吃不多。下午
醒來改成正餐 奶 正餐 睡覺(長睡眠),水果移到中午
正餐一起吃。
只需要三餐加點心,其他不需要了
睡眠和奶或水連結在一起了,半夜給這麼多水份以後怎
麼戒尿布?白天餐給吃飽,晚上給其他低安撫方式哄睡
吧,不然就是時間到放床,大人也不陪睡,不然半夜會
叫醒妳,換方式就要執行到底,不然就是要尋求睡眠顧
問協助了
我家女兒之前也有一樣狀況 後來覺得其實根本是習慣
因為給了奶根本也不餓 所以硬起來堅持不給喝奶
弄個兩三天她就習慣半夜不起來喝了 但要撐個幾天XD
謝謝大家給的建議,我先把午睡睡前奶停掉,再來看
看其他怎麼調!
三餐其實量都吃得不多耶,另外睡眠問題其實跟肚子餓
比較無關,因為她已經不是6個月的小寶了,這年紀奶
喝再多營養也不夠,然後也不會飽足。像我兒子整個下
午只吃一片吐司,晚上吃半碗飯跟鮮奶一杯,一樣睡
到早上,20個月大差不多就是睡眠倒退期了。
除非生病,晚上睡覺堅持什麼都不給喔
可能習慣睡覺肚子要飽飽的了,水竟然可以喝到150也
太多
是否白天有足夠的活動呢?
我女兒大概近18M時半夜也都會起來,給奶就能睡回去
(會清潔牙齒),也很怕像大多版友的建議說會有習慣
性夜奶什麼的,但過了兩個月後又睡過夜沒有夜奶了。
我覺得一切看你怎麼做,搞不好真的是猛漲期還是什
麼的,不過飲食方面版友的回覆的確可以參考看看
我女兒是出門玩都能睡過夜XD , 不知道是有累還是有
放電相對也吃得多。
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