[分享] 產後掉頭髮到長回來的心路歷程&方法分享
生完小孩後開始狂掉頭髮
還拍照跟老公說我是不是快禿了
https://imgur.com/dP75QJB
https://imgur.com/ALSifpH
試過超多方法
像是洗髮精、養髮液
（圖片這些我都買來用過）
https://imgur.com/zbUutKP
中間也有去看過中醫，也試過按摩頭皮
但我覺得沒什麼效果
然後保健品也有吃
像是膠原蛋白、鐵、鈣、號稱生髮的都吃過
https://imgur.com/cESVLTU
雖然有聽過生小孩會掉頭髮，但完全沒想到會掉成這樣
真的有嚇到，還想說我要不要乾脆去植髮算了
還好現在頭髮有長回來..
https://imgur.com/FQNPUUW
反正就是做了很多努力，醫學的、偏方的
網路上能找到的方法都試一輪
我覺得最有效的是飲食跟作息心態調整
因為長頭髮需要蛋白質、鐵跟鈣 要吃夠才長回來
所以我覺得保健食品的輔助還是有需要的
然後睡眠要充足，心理壓力不要太大才不會影響賀爾蒙
大致上是這樣
希望我的養髮之路可以越來越順利
--
不知道有沒有什麼一瓶搞定的營業品….？
營養品
應該是沒有這種仙丹啦
長頭髮也要吃鋅
我吃的維他命裡面有鋅，就沒再另外吃了
我2-3天喝一瓶補體素，生完六個月了還沒有大量掉髮
過
羨慕沒掉髮QQ
我掉的比你多很多很多，很像化療掉的那種量，但因為
我原本髮量多就沒有太在意，但其實生三胎+睡眠不足+
各種操勞頭髮應該已經比年輕時期少一半不只，最近吃
膠原蛋白有長回來一些了
我頭髮本來就不多所以掉了之後看起來差很多，三胎聽起來超累，辛苦了
告訴你不幸的事，差不多六月才會開始掉，總是會掉
的。
我目前是有長回來的趨勢啦，希望不要再掉了
我撐了一年兩個月，才開始掉，早掉晚掉一定會掉（髮
型師說的）
我是懷孕後期就有開始在掉但還沒有掉很多，是生完後開始狂掉，所以其實每個人掉頭髮的時間 都不一樣嗎？
我以為業配小夥伴也要出現了～掉髮是正常的，也不是
一輩子如此，正常心吧！
沒有要業配，底下留言業一個我罵一個，掉頭髮已經很躁了還要被說業配==
我自已是覺得用薑洗髮精有改善，不過還是只能等時
間過......
生薑洗髮精我也試過很多罐，但好像沒什麼感覺，主要還是飲食作息跟心態吧
產後3個月開始掉 真的懷疑人生 但是到第五個月量變
得跟產前一樣了 連先生都覺得地上頭髮少很多（肉
眼可見的差超多）
真的掉到懷疑人生，我覺得最焦慮的點是不確定到底會不會長回來
就算什麼都不做也會長回來 就正常代謝而已啊
我知道掉頭髮是正常代謝，但生完小孩後是一把一把的掉，掉的量是之前的五倍，很難不焦慮吧
覺得小夥伴要出現了？本來就會長回來，什麼都不做
也會...沒長回來要看醫生
附註:是看皮膚科
沒有小夥伴，來一個我罵一個
不用做什麼也會長回來阿
可能吧，但看到掉那麼多頭髮還是會很焦慮
查一下這帳號發推文紀錄應該是會有小夥伴
再說一次沒有小夥伴，來一個我罵一個
不用做什麼都會長回來+1 第一胎很緊張想努力 第二
胎let it go 時間到了髮量還是回來了
這陣子有感覺到在長回來了，希望我的髮量可以回到從前QQ
第二胎產後一年才掉髮。生理上的調理，就是繼續吃維
他命（含biotin)，但是心理的累還也是要調適才行
理性上我也知道飲食作息和心態才是主因，不過還是會想說能不能做點什麼讓頭髮趕快長回來XD
我大概只有4個月的時候突然掉比較多 後來狂喝紫菜
湯 啥都沒做現在還是三千煩惱絲
好羨慕
看不懂是在分享什麼
那你可以去看別人的分享，不用一定要看我的唷
產後我原本是超級直髮變成自然捲@@
我爬文也有看到有人是這樣！但我是沒有啦XD
※ 編輯: sthou (49.218.89.183 臺灣), 11/22/2024 12:48:03什麼都不做正常也會長回來，沒長回來的話是其他問題
停餵母乳就可以了，但頭髮長本來就有一定的掉髮量
感。
第一胎時邊吹髮看著地上頭髮掉眼淚，第二胎就去剪短
髮加打薄了，不要看就沒事。
不知道是時間到了還是停餵母乳，我大概是寶寶4個月
時大量掉髮，餵半年停母乳，之後就慢慢長回來了
生完4個月開始掉，現在10個月了落髮量有下降，但跟
生前比還是不少QQ
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