[分享] 產後掉頭髮到長回來的心路歷程&方法分享
生完小孩後開始狂掉頭髮
還拍照跟老公說我是不是快禿了
https://imgur.com/dP75QJB
https://imgur.com/ALSifpH
試過超多方法
像是洗髮精、養髮液
（圖片這些我都買來用過）
https://imgur.com/zbUutKP
中間也有去看過中醫，也試過按摩頭皮
但我覺得沒什麼效果
然後保健品也有吃
像是膠原蛋白、鐵、鈣、號稱生髮的都吃過
https://imgur.com/cESVLTU
雖然有聽過生小孩會掉頭髮，但完全沒想到會掉成這樣
真的有嚇到，還想說我要不要乾脆去植髮算了
還好現在頭髮有長回來..
https://imgur.com/FQNPUUW
反正就是做了很多努力，醫學的、偏方的
網路上能找到的方法都試一輪
我覺得最有效的是飲食跟作息心態調整
因為長頭髮需要蛋白質、鐵跟鈣 要吃夠才長回來
所以我覺得保健食品的輔助還是有需要的
然後睡眠要充足，心理壓力不要太大才不會影響賀爾蒙
大致上是這樣
希望我的養髮之路可以越來越順利
--
※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.217.130.153 (臺灣)
※ PTT 網址
推
不知道有沒有什麼一瓶搞定的營業品….？
→
營養品
推
長頭髮也要吃鋅
推
我2-3天喝一瓶補體素，生完六個月了還沒有大量掉髮
→
過
推
我掉的比你多很多很多，很像化療掉的那種量，但因為
→
我原本髮量多就沒有太在意，但其實生三胎+睡眠不足+
→
各種操勞頭髮應該已經比年輕時期少一半不只，最近吃
→
膠原蛋白有長回來一些了
推
告訴你不幸的事，差不多六月才會開始掉，總是會掉
→
的。
推
我撐了一年兩個月，才開始掉，早掉晚掉一定會掉（髮
→
型師說的）
60
[心得] 原來產後落髮沒有什麼能阻止這篇文章沒有阻止落髮的撇步 只想感嘆原來會發生就是會發生.. 以下是我試過的一些方式 可能我的毒藥妳的蜜糖 給大家參考參考![[心得] 原來產後落髮沒有什麼能阻止](https://i.imgur.com/4KolCCZb.jpg "[心得] 原來產後落髮沒有什麼能阻止")
43
[難過] 一直掉頭髮怎麼辦自從確診過後，頭髮就一直掉 不管是洗澡前後，拿家裡梳子梳或是用手順髮 都會掉很多髮絲下來 只是洗一次頭，排水孔就是一堆頭髮 不用懷疑這是今天的量![[難過] 一直掉頭髮怎麼辦](https://i.imgur.com/xZHjZ0kb.jpg "[難過] 一直掉頭髮怎麼辦")
43
[閒聊] 確診後感覺比較容易掉頭髮？確診後可能身體真的比較虛 先是月經週期亂掉、而且來的時候痛爆 也有感覺頭髮好像掉比較多 吹完頭髮地上真的一大堆頭髮，綁頭髮也覺得側邊都看得到頭皮 吃的部分同事說可以多吃芝麻、海帶，吃魚油好像也有幫助![[閒聊] 確診後感覺比較容易掉頭髮？](https://i.imgur.com/SqjZUbWb.jpg "[閒聊] 確診後感覺比較容易掉頭髮？")
38
[心得] 前額越來越禿…我本來就額頭比較高 生完小孩後 有陣子頭髮狂掉 洗了一堆號稱養髮的洗髮精 總算狀況有些改善 但最近把頭髮往後梳時發現![[心得] 前額越來越禿…](https://i.imgur.com/8p9Hh8Zb.png "[心得] 前額越來越禿…")
27
[問題] 有人做過紋髮嗎？我老婆產後一直掉頭髮 到現在已經過了一年多 髮量還是沒有恢復原狀 分髮線明顯 導致她現在對自己很沒自信![[問題] 有人做過紋髮嗎？](https://i.imgur.com/13bbYlzb.jpg "[問題] 有人做過紋髮嗎？")
25
[問題] 換季落髮的養髮洗髮精這幾年換季都會狂掉頭髮，出水孔卡住很有感QQ 之前曾經有短暫用過含藥洗髮精 那時盲買不知道會有過渡期，頭髮先掉然後才長出來 這次想挑一般的試試，看了幾家成分好像都有什麼甘草次酸、專利健髮胜肽![[問題] 換季落髮的養髮洗髮精](https://i.imgur.com/N4W6y6Kb.jpg "[問題] 換季落髮的養髮洗髮精")
14
[心得] 產後落髮，雷射帽分享因為遺傳的關係從小髮量就不多，髮質又是細軟髮，所以從學生時期開始頭髮髮量一直是 我很在意的問題。 我還曾做過接髮假裝讓髮量變多，但其實接髮只更傷我的頭皮及毛囊，板上也有落髮的分 享，大部分是洗髮精推薦，不過試過效果沒什麼差別，之後又聽別人介紹某國外的生髮洗 髮水以及精華，也是花了很多錢買來用，但因為懷孕加上哺乳，這些產品全部不敢用…![[心得] 產後落髮，雷射帽分享](https://i.imgur.com/3BPvcVjb.jpg "[心得] 產後落髮，雷射帽分享")
8
[閒聊] 養髮液迷錯！就4窩！ 女生很會掉頭髮 倫家掉的有點多 雖然阿姊說很正常 但是總懷念以前高中時辣葛髮量![[閒聊] 養髮液](https://i.imgur.com/tQudcWab.jpg "[閒聊] 養髮液")
7
[請益] 容易長頭皮痘可以用養髮類的東西嗎？看過醫生不是脂漏 但就是洗錯洗髮精隔天立刻長頭皮痘的體質 平常不太會有頭皮屑，但換季會癢 夏天算會出油，要天天洗頭不然頭髮會一條條的 最近不知道是年紀到了還是壓力大，或以上皆是
[心得] 減緩掉髮心得分享從年初一直忙到五月，不知道是不是因為壓力太大的關係 前陣子頭髮掉的很嚴重，稍微抓一下就快十根的頭髮在手上 洗個頭髮也是洗到排水孔堵住Orz 有先去給醫生檢查過了，醫生說不是因為疾病引起的 有可能是因為壓力太大導致
![[寶寶] 求推薦便宜但質感不差的兒童玩具](https://i.imgur.com/TuUAS3db.jpeg "[寶寶] 求推薦便宜但質感不差的兒童玩具")
![[寶寶] 請益透氣/泡棉床墊組合搭配](https://i.imgur.com/72GJR0jb.jpeg "[寶寶] 請益透氣/泡棉床墊組合搭配")
