[心得] 說者無心聽者有意,媽媽當自強
只是想說說自己的感受,鼓勵媽媽們一起練習:說者無心顧慮妳的感受時,聽者就要無意。
我國中喪母,成長過程缺少了媽媽的溫柔,爸爸是傳統威嚴型(他讓我不愁吃穿,用他的方式盡力保護我,但不擅親子溝通,也會看一件事就念一次),加上我吃軟不吃硬,所以我從小被我爸罵,我就瘋狂頂嘴,頂不下去了,兩人氣沖沖分開,我就會躲在自己房間寫下想告訴他的話,是一封落落長的自白信,憤怒的想為自己解釋、不了解他的苦想試圖理解他、灌輸他一些怎麼說話才能改變父女關係.... 但這些信一封都沒給出去,每次寫完隔幾天我就把信撕掉了。
(我長大後有理解爸爸的辛苦,我以前真的很不配合,也很有自己的堅持,我頂嘴也真的很傷害他。有謝謝他辛苦的養我們長大,父女關係也好轉。)
殊不知當時我在寫這些信的過程中,好像開始練就感受別人說什麼、我的反應是什麼、我試圖怎麼解釋。當然有好有壞,好的就是我會去在意別人的話,讓人知道我重視;壞的就是我去在意別人的話,但別人根本不在乎我的感受。
有口無心?說者無心聽者有意?其實我相信,心裡想什麼,嘴巴就說出來。我相信我或是任何人,只要說出一句話,就算是衝動講出來的,也是大腦思考的一部分。
所以當“別人”對即將成為媽媽、已經成為媽媽、還在學習當媽媽的人說了些什麼傷害媽
媽心情的話,不管是多管閒事的陌生人還是同事長官還是至親還是豬隊友(甚至搞不
好是醫護人員?!),他們就是這樣想,所以他們才會說出來。
所以,聽到的當下會受傷、訝異,但媽媽要調整自己的心情,不要讓話本身的文字進到心裡轉個千百次,自己陷入痛苦泥沼出不來,老是想著“他/她怎麼可以這樣說?他們不知
道我有多努力多辛苦嗎?”
對,他們不知道。他們如果知道,就不會說這樣的話了。或者說,他們以為說這些話會幫助我們更好(?),沒想到其實是讓我們心情不好....XD 如果是親愛的家人,也不必太驚訝,我們平常感受到的愛還是一樣,只是在說這話的事情上的價值觀是截然不同的。
我現在在練習接受每個人都不一樣。當別人在我們練習當媽媽的過程中,說了讓我們瞬間不舒服的話,我們要接受別人就是這個觀念,也不要試圖解釋什麼或是馬上去改變對方(心會很累)。當然不是都不要解釋什麼,如果同樣是寶寶的照顧者,可以慢慢溝通自己的想法,但我純粹就是讓對方知道我的標準、我的底線,不然不說出來可能會讓其他照顧者認為我同意他們。
也不用去跟對方爭執什麼,如果吵起來了,代表我在意對方的話了。對方隨便講話,媽媽認真就輸了。
這不是很嚴謹的文章,所以很多情況沒有很詳細說明,請多包涵。
我的意思就是,媽媽們難免會有聽到某些話受傷的時候,我們要照顧好自己的心,不要讓那些話在我們心裡發酵,會不健康的。
一起來練習:說者無心,聽者無意。
--
我覺得這種事很常發生在婆媳
大概知道你要表達的 但文字太瑣碎了
我也覺得很瑣碎XD 寫一寫就變這樣了
可是我婆婆很常一句話我的理智線就斷了,真的聽到啪
一聲
要花一輩子的時間練習啊...(遠目)
※ 編輯: lovingpooh (111.83.23.93 臺灣), 06/02/2023 12:55:43我還是喜歡明確表達自己的意見,對方因此不開心那是
他的課題
不要car勒啦,根本沒聽見好嗎~耳邊風吹過而已
好抽象……可以描述具體一點嗎,知道你想表達的但
看了很累
很多事不要當真會過的比較快樂,但很難需要練習。
慢慢的練習越不輕易動怒,慢慢的越來越快樂。
真的只能慢慢練習 哎
可以看得懂您想表達什麼,我也不時會被所謂「說者無
心」刺到,尤其剛當新手媽媽的時候~現在養孩也三年
多了,對於他人各種意見或建議的確有越練越強壯,不
太會輕易被影響心情了!
可以感受到..
要想辦法不要被影響心情~
妳辛苦了,我們一起練習,抱
與其說說者無心 我覺得常常是說者白目 要是我不把
我的負面感受說出來不就放任他們以後繼續傷害我或
其他人
自我察覺,深呼吸,感受情緒。
婆婆+1,真的很常理智線斷掉
或許可以試看看課題分離 想想自己覺得難過生氣委屈
的點在哪裡。我覺得我用薩提爾可以讓自己比較不去在
意這些別人投射的眼光與期待。
課題分離
蠻喜歡杏子媽媽說的:抱歉,那是你的煩惱。
有的人就是愛說,不管是不是當媽媽這方面,什麼都要
放心上也太累。
而且每個人想法不同,真的沒必要一直期望只聽到自己
想聽的。
我好像知道你說的,說出一句讓人不舒服的話,就說她
只是說話直接沒惡意
長輩說的不會當耳邊風,我會直接讓對方閉嘴,因爲只
負責玩,沒有任何可插手插嘴的餘地
我覺得如果太過份的言詞,就要反駁講出自己感受。也
讓對方不會肆無忌憚下去,無論何種關係,都要懂得尊
重別人感受,不是說話自己爽就好。
認同+10000,說話要負責,不是說者自己爽就好。直
接讓他們閉嘴才是最上策!
說話,聽話,都是一門技術技能
爆
[閒聊] 這樣合理嗎 (文長)我是老公的角色 今天主角是我母親 其實我跟母親一直都吵吵鬧鬧 主要是我媽媽的情緒很難掌握 我是因為結婚待在自家公司上班爆
Re: 需要開導1/19更新 感謝大家看這篇文,也感謝在推文中分享跟自家媽媽互動經驗的版友們. 就像本文開頭所說的, 我知道媽媽其實很愛我們,她為我們付出很多我也明白, 這些言語都是無心都是玩笑都是說說而已79
[求助] 老夫老妻間情緒勒索,不會逼瘋對方嗎?前問提到,媽媽從年輕開始就被奶奶、伯父伯母欺負了30年,他們常常跑去跟鄰居講我媽閒 話,搞得我媽常常被親戚誤會,那時我爸都沒幫我媽說話,只叫我媽顧全大局,直到後期媽 媽常常崩潰哭喊著要自殺後,爸爸才跟他那喜歡搬弄是非的哥哥決裂。但你以為媽媽就解脫 了嗎?並沒有,爸爸講話非常不客氣(不只內容,口氣也是機歪到極致,文字很難表達,就 是那種認為都你的問題又很大聲的態度,是那種講兩句就讓人腦充血的程度),還是讓媽媽42
Re: [心情] 決定在婚禮前踩煞車有感而發回應原PO一下 本人男生,也已經結婚一小段時間了。 男生對於媽媽,就像你說的,真的不是你的責任。自己的父母只能孩子自己教育。 我在結婚前、後,經過無數次與老婆溝通,才真正發現原來我媽有一些我從來沒有發現的 問題。這其實反過來就跟當父母溺愛孩子一樣,總是會比較包容,看不見缺陷。26
[心情] 跟媽媽出櫃。我是不是做錯事了?「媽媽,我喜歡男生」 我跟媽媽之間突然從本是熱絡聊天的氣氛,一下子降到谷底。 ===== 我是同性戀這件事,我一直不知道該怎麼跟媽媽說,趁著早前跟媽媽一起出去玩,晚上在 飯店我和媽媽聊著天,聊媽媽的一切、爸爸的一切、姊姊的一切、媽媽跟我奶奶之間的問6
Re: [爆卦] 徐巧芯違停密錄器逐字稿看完影片後 我原本覺得 巧芯從大獲全勝的地位跌下來變五五波了 他可能當下沒有想太多 所以講出了 "沒關係,那我們再回去講嘛" "我也不缺900塊" 是沒錯啦 他語氣是很平和 但是這兩句話的內容其實蠻有爭議的 尤其又是口頭對談 不是在演講 很多話如果沒講清楚很容易出現說者無心聽者有意的情形 如果警察巴著這點 認為你一個大議員 使用這樣的詞語 讓他覺得心生恐懼 而不敢開單7
[問卦] 跟妹子說我家老二很猛超猛的 被白眼看清楚喔 我說的是我家老二 意思很明確是我家裡的老二 就是我二寶 如果我有不好意圖 應該會是說我的老二 刻意造成模糊空間意淫空間4
Re: [心得] 龍族前傳 S1E03 (雷) (肥皂劇套皮)老實說 自己看不懂的話 可以多找各種解說、討論來協助理解 對於整體的觀賞體驗應該好很多 如果照你這種不從劇中找說明的觀賞方式 應該隨便一個不合你胃口的角色 都會被你貶的一文不值吧 第3集公主幾個發脾氣的原因 都有相當完整的刻畫了3
[討論] 說者無心聽者有意 是在說誰如題 女森說要去洗澡 就真的是去洗澡 肥仔是在哭什麼 女森用詞不精確