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[心得] 說者無心聽者有意,媽媽當自強

看板BabyMother標題[心得] 說者無心聽者有意,媽媽當自強作者
lovingpooh
(只要信 不要怕)
時間推噓18 推:18 噓:0 →:26

只是想說說自己的感受,鼓勵媽媽們一起練習:說者無心顧慮妳的感受時,聽者就要無意。

我國中喪母,成長過程缺少了媽媽的溫柔,爸爸是傳統威嚴型(他讓我不愁吃穿,用他的方式盡力保護我,但不擅親子溝通,也會看一件事就念一次),加上我吃軟不吃硬,所以我從小被我爸罵,我就瘋狂頂嘴,頂不下去了,兩人氣沖沖分開,我就會躲在自己房間寫下想告訴他的話,是一封落落長的自白信,憤怒的想為自己解釋、不了解他的苦想試圖理解他、灌輸他一些怎麼說話才能改變父女關係.... 但這些信一封都沒給出去,每次寫完隔幾天我就把信撕掉了。

(我長大後有理解爸爸的辛苦,我以前真的很不配合,也很有自己的堅持,我頂嘴也真的很傷害他。有謝謝他辛苦的養我們長大,父女關係也好轉。)

殊不知當時我在寫這些信的過程中,好像開始練就感受別人說什麼、我的反應是什麼、我試圖怎麼解釋。當然有好有壞,好的就是我會去在意別人的話,讓人知道我重視;壞的就是我去在意別人的話,但別人根本不在乎我的感受。

有口無心?說者無心聽者有意?其實我相信,心裡想什麼,嘴巴就說出來。我相信我或是任何人,只要說出一句話,就算是衝動講出來的,也是大腦思考的一部分。

所以當“別人”對即將成為媽媽、已經成為媽媽、還在學習當媽媽的人說了些什麼傷害媽
媽心情的話,不管是多管閒事的陌生人還是同事長官還是至親還是豬隊友(甚至搞不
好是醫護人員?!),他們就是這樣想,所以他們才會說出來。

所以,聽到的當下會受傷、訝異,但媽媽要調整自己的心情,不要讓話本身的文字進到心裡轉個千百次,自己陷入痛苦泥沼出不來,老是想著“他/她怎麼可以這樣說?他們不知
道我有多努力多辛苦嗎?”

對,他們不知道。他們如果知道,就不會說這樣的話了。或者說,他們以為說這些話會幫助我們更好(?),沒想到其實是讓我們心情不好....XD 如果是親愛的家人,也不必太驚訝,我們平常感受到的愛還是一樣,只是在說這話的事情上的價值觀是截然不同的。

我現在在練習接受每個人都不一樣。當別人在我們練習當媽媽的過程中,說了讓我們瞬間不舒服的話,我們要接受別人就是這個觀念,也不要試圖解釋什麼或是馬上去改變對方(心會很累)。當然不是都不要解釋什麼,如果同樣是寶寶的照顧者,可以慢慢溝通自己的想法,但我純粹就是讓對方知道我的標準、我的底線,不然不說出來可能會讓其他照顧者認為我同意他們。

也不用去跟對方爭執什麼,如果吵起來了,代表我在意對方的話了。對方隨便講話,媽媽認真就輸了。

這不是很嚴謹的文章,所以很多情況沒有很詳細說明,請多包涵。

我的意思就是,媽媽們難免會有聽到某些話受傷的時候,我們要照顧好自己的心,不要讓那些話在我們心裡發酵,會不健康的。


一起來練習:說者無心,聽者無意。

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※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.83.23.93 (臺灣)
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ioweia 06/02 12:34我覺得這種事很常發生在婆媳

magpie 06/02 12:38大概知道你要表達的 但文字太瑣碎了

我也覺得很瑣碎XD 寫一寫就變這樣了

evaanneroses06/02 12:48可是我婆婆很常一句話我的理智線就斷了,真的聽到啪

evaanneroses06/02 12:48一聲

要花一輩子的時間練習啊...(遠目)

※ 編輯: lovingpooh (111.83.23.93 臺灣), 06/02/2023 12:55:43

CmlKiwi 06/02 13:11我還是喜歡明確表達自己的意見,對方因此不開心那是

CmlKiwi 06/02 13:11他的課題

yohappy 06/02 13:40不要car勒啦,根本沒聽見好嗎~耳邊風吹過而已

kayahm 06/02 13:45好抽象……可以描述具體一點嗎,知道你想表達的但

kayahm 06/02 13:45看了很累

BAO0722 06/02 13:55很多事不要當真會過的比較快樂,但很難需要練習。

BAO0722 06/02 13:55慢慢的練習越不輕易動怒,慢慢的越來越快樂。

teyici 06/02 15:23真的只能慢慢練習 哎

jilllue0907 06/02 15:40可以看得懂您想表達什麼,我也不時會被所謂「說者無

jilllue0907 06/02 15:41心」刺到,尤其剛當新手媽媽的時候~現在養孩也三年

jilllue0907 06/02 15:42多了,對於他人各種意見或建議的確有越練越強壯,不

jilllue0907 06/02 15:42太會輕易被影響心情了!

YianJin 06/02 16:31可以感受到..

fwags2002 06/02 16:42要想辦法不要被影響心情~

aegisalice 06/02 16:44妳辛苦了,我們一起練習,抱

Dusha 06/02 17:17與其說說者無心 我覺得常常是說者白目 要是我不把

Dusha 06/02 17:17我的負面感受說出來不就放任他們以後繼續傷害我或

Dusha 06/02 17:17其他人

cindywu50 06/02 17:29自我察覺,深呼吸,感受情緒。

etjennyi 06/02 17:58婆婆+1,真的很常理智線斷掉

linyap 06/02 18:15或許可以試看看課題分離 想想自己覺得難過生氣委屈

linyap 06/02 18:15的點在哪裡。我覺得我用薩提爾可以讓自己比較不去在

linyap 06/02 18:15意這些別人投射的眼光與期待。

yureca 06/02 18:31課題分離

yureca 06/02 18:34https://i.imgur.com/PLOrTnZ.jpg

圖 說者無心聽者有意,媽媽當自強

yureca 06/02 18:35蠻喜歡杏子媽媽說的:抱歉,那是你的煩惱。

bankaccount 06/02 19:24有的人就是愛說,不管是不是當媽媽這方面,什麼都要

bankaccount 06/02 19:24放心上也太累。

bankaccount 06/02 19:26而且每個人想法不同,真的沒必要一直期望只聽到自己

bankaccount 06/02 19:26想聽的。

lanveder 06/02 22:19我好像知道你說的,說出一句讓人不舒服的話,就說她

lanveder 06/02 22:19只是說話直接沒惡意

wowzz 06/02 22:40長輩說的不會當耳邊風,我會直接讓對方閉嘴,因爲只

wowzz 06/02 22:40負責玩,沒有任何可插手插嘴的餘地

Lethe1129 06/03 10:43我覺得如果太過份的言詞,就要反駁講出自己感受。也

Lethe1129 06/03 10:43讓對方不會肆無忌憚下去,無論何種關係,都要懂得尊

Lethe1129 06/03 10:43重別人感受,不是說話自己爽就好。

bottle0416 06/03 20:20認同+10000,說話要負責,不是說者自己爽就好。直

bottle0416 06/03 20:20接讓他們閉嘴才是最上策!

Ccsteeker 06/04 09:46說話,聽話,都是一門技術技能