[寶寶] 請問7個月寶作息

寶寶7個月
想請問以下的作息是否可以? 有沒有建議要調整的?

6:00-8:00 起床 (是希望他能7:00起床，但往前後一小時不一定)
8:00-8:30 到保母家
8:30-9:00 喝奶130ml
9:30-10:30 小睡一
10:30-11:00 副食品(目前是15-20匙，粥到碎丁)
12:30-13:00 喝奶150ml
13:00-16:00 小睡二 (看小孩睡的狀況，睡兩小時或三小時，兩小時就是15:00就醒)
16:30-17:00 喝奶150ml
17:30-18:00 從保母家接回
18:30 副食品(粥到碎丁，50ml, 加一些手指食物)
19:00-19:30 洗澡，睡前儀式(按摩、瓶餵60-90ml、清嘴巴)
19:30 上床睡覺 (親餵奶睡)
20:00-20:30 睡著
20:30-6:00 夜奶數次 (親餵)

目前主要有兩個問題
1. 睡眠儀式後寶寶會開始揉眼揉臉，看起來想睡，
但是19:30上床後又一直想玩翻來翻去，奶睡也無法睡著，
要等到20:00-20:30左右累到哭哭，再次奶睡才能睡
因為在保母家可能15:00就醒了，接下來沒睡覺一直到19:30 (有時回家路上睡個20分鐘) 不知道這會不會累過頭? 該如何調整?

2. 寶寶18:30吃副食品，19:30喝瓶餵奶後又接著喝親餵奶睡奶，
回家好像一直吃吃吃，然後就睡覺，不知道會不會對腸胃不好?
保母也說副食品和上床時間好像間隔太短了
但是要在家吃副食品，又要盡量讓他在8點以前入睡，不知要怎麼安排?
之所以要睡前瓶餵，是因為之前母奶量不多，怕寶寶喝不夠所以加的，現在也拿不掉 拿掉睡前瓶餵，半夜寶寶會醒的更頻繁

想請問各位的經驗和意見
謝謝你們

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一來洗完澡其實就會開始揉眼睛了，二來洗澡原本設計也是睡眠儀式一部分， 所以所有流程是接著，然後盡量在半小時內完成 不過既然j大這麼問，我會試試看洗澡後先跟他玩個半小時再來喝奶準備睡覺 謝謝j大的建議

都是這樣嗎? 那我這樣放心多了，因為保母問了這樣會不會太密集，我實在不清楚，所以上來請教 感謝q大的回覆