[寶寶] 快5M作息請益

新手求解，文略長請多包涵。

寶寶4m9d學會翻身之後，爸媽跟寶寶都睡眠倒退，本來每天最慢九點上床，睡過夜十小時以上沒問題，最近他開始半夜起來討奶，除此之外爸媽則是常常起來阻止他趴睡。

發生夜起情況後同時有以下症頭，首先是白天喝奶不專心，本來就已經很不愛喝了（每餐都是親餵大概20分鐘+120ml配方奶）最近親餵五分鐘就開始爆哭，不親餵改配方奶也是勉強喝個150就極限，不知道是不是白天貪玩不想喝沒吃飽，晚上才起來討奶，但白天他也常常喝到睡著，總之喝奶各種不暢快，尿布量感覺是夠，成長曲線從滿月30%到最近兩個月都是15%左右。

我預計滿五個月開始上午增加一餐副食品，還是說副食品應該要擺在下午？！

我也很困惑的是白天小睡一次到底要睡多長時間？他之前三個月的時候常常一次30分鐘就醒，一天小睡四次，最近變成上午下午各一次，一次可以快兩小時，不確定這樣是否合宜。沒睡覺沒喝奶的時候都有陪他玩消耗體力。

以下附上作息，懇請賜教，謝謝！

7:30起床
8:30第一餐親餵+配方90
10:30-12:30小睡1
12:30第二餐親餵+配方120
14:30-16:30小睡2
16:30第三餐親餵+配方120
17:30洗澡
19:30睡前奶150，
有時需要含媽媽內內奶睡
20:30睡覺長睡眠

最近變成
23:00醒來討奶90ml 或純親餵
以及
2:30醒來討奶90ml或純親餵
運氣好喝完就睡，運氣不好可以嗨到快5點，再繼續睡到8點。

另外最近哄睡從抱好抱滿逐漸調整成快睡著的時候放大人的床拍睡（馬上放嬰兒床會秒哭）拍熟之後放回嬰兒床他可接受，不知道這是不是也是作息波動的因素之一。

文略長，感謝大家！

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