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[寶寶] 1m14d自主睡過夜及戒夜奶

看板BabyMother標題[寶寶] 1m14d自主睡過夜及戒夜奶作者
ann7773631
(季世桿)
時間推噓25 推:35 噓:10 →:129

懷孕期間一直保持心情十分穩定
因為我知道媽媽的狀態會影響寶寶
果真寶寶出生後也是情緒比較穩定的孩子
(BTW產後完全不憂鬱)

因為沒有奶所以餵初乳後就自己退奶
寶寶都是喝全配方
在月子中心的21天 除了每天白天都有推寶寶來房間以外
有10個晚上跟寶寶一起過夜
嬰兒室的護理人員超級喜歡我XD
所以在月子中心就已經知道寶寶的作息
也看完所有sunny老師的影片 在月中就已經先把寶寶作息記錄空表準備好 打算出去後詳細記錄
出月中後無痛銜接

回家後的前2、3天都帶著寶寶一直在家裡熟悉環境
大多時間雖然一打一
不過就把育兒當成工作
專心把每個吃飽-護理-哄睡循環做好
觀察寶寶的需要
在她精神好的時候tummy time、讀繪本、練握物品、黑白圖卡練追視、一直跟她說話

寶寶其實就是個小大人 跟她溝通她是聽得懂的
比如前幾天她只要趴著就想一直往前爬
我就把她放在我身上趴著
教她腿往前踢以外 頭要抬好 手也要往前
她隔天就會把手往前擺(雖然只會一隻手XD)

除了紀錄她每天的作息、奶量適時調整以外
(寶寶大小餐很正常 我沒有強迫她一定要隔4小時吃完多少量)
只有讓她睡前那餐盡量吃多一點
大人能做的就是安排好睡眠跟起床儀式跟時間
起床儀式:LTD-換尿布-洗臉-刷牙
睡前儀式:洗臉洗髮洗澡-換尿布-寶寶按摩-換衣服-刷牙-穿LTD-(精神好的話念繪本)-哄睡

白天我會趁她還沒起床前洗衣服、弄早餐
在她起來喝奶後心情好的時間放她在健力架下自己玩
然後我吃飯跟晾衣服、摺衣服
下午則會在哄睡她後看影片運動、看書或跟她一起睡
白天小睡的床是芬蘭箱蓋子
如果我白天想睡 我也會搬蓋子進房間 讓她睡在裡面
(不包包巾也不穿LTD)
以跟晚上長睡眠的嬰兒床區隔

有時候白天她小睡會因為無法接覺或太熱不舒服等原因鬧
這時候就會把手邊的事情先放下
專心哄她並且排除狀況
當越知道她為什麼不舒服 寶寶就能越快被安撫
而且我從不在寶寶鬧的時候有情緒
一定都還是笑笑的對她 跟她說我都陪在她身邊
寶寶對照顧者的情緒很敏感
照顧者情緒越穩定 寶寶也會越穩定

白天通常都會哄到她睡著才放下
但晚上我堅持要讓她自主在嬰兒床入睡
培養她半夜可以自己接覺的能力
半夜她開始閉眼唉的時候 一開始會先檢查尿布
但後來發現通常不是尿布的問題我就不檢查了
都直接用奶嘴 讓她吸一吸繼續睡
除非她很清醒躁動表達餓 否則我不會主動塞奶給她
出月中後大概18天慢慢拉長到半夜與凌晨那2餐都是5個小時討
但其他餐都還是隔3-4小時

在1m13d
她突然在21時許給我她想睡的訊息
所以我睡前儀式就調整只刷牙就穿LTD睡覺
我本來以為她即使睡了也會跟之前一樣在22、23點左右想喝最後一餐
結果一路睡到4點才清醒討奶
(雖然中間仍然有閉眼唉 但塞奶嘴就能平靜)
隔天也是一樣21時許就想睡
這次一路睡到5點半

每個寶寶的作息跟想戒夜奶的時間都不一樣
應該也是很幸運抽到天使寶
但我本來就沒有一定要她睡過夜
反正我體力很好又好睡 不介意半夜起來餵她
但寶寶能自己戒夜奶還有睡過夜真的好感動
等她起床一定要好好讚美她 持續加強她戒夜奶跟睡過夜的動機

--

※ PTT留言評論
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sunnylove99 03/05 08:401m偶爾睡過夜很正常耶!再大一點睡眠需求減少後,就

sunnylove99 03/05 08:40會亂掉了,更別說還有睡眠退化大魔王喔

ann7773631 03/05 08:45我不強求一定要睡過夜XD 但看到寶寶能自己好好睡就

ann7773631 03/05 08:45覺得很開心

lovenesta 03/05 10:23個人經驗是睡過夜戒夜奶主要靠寶寶氣質 相同養育方

lovenesta 03/05 10:23式 大寶1y還要半夜起床ㄧ兩次 二寶1m多就睡過夜

atapu 03/05 10:29我的小孩4m15d 昨天出現晚8睡到早7 沒有起來夜奶

emma0809 03/05 10:33看到第一段就覺得完全就是運氣好生到好帶的而已,

emma0809 03/05 10:33孕期的情緒反應跟小孩好不好帶完全是兩回事

許多發展的研究確實都提到母親如果在懷孕的時候是在有壓力/焦慮的狀態下 會影響到孩子的心智發展、體重、行為以及性格

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/8746547/

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11275646/

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15944068/

這確實是有關的 但當然每個人還是有個體差異 我文章的重點也並非表示「只要情緒穩定孩子就一定好帶」 只是分享如果保持在不焦慮/無壓力的狀態 孩子的狀態可能比較好而已

littleyiao 03/05 10:41推樓上,不要給孕婦壓力,也不要檢討抽到籤王的爸

littleyiao 03/05 10:41媽是不是孕期情緒控制不好。一切都是運氣運氣

comit 03/05 11:07抽到2隻一歲沒睡過夜的籤,羨慕噓

pocky0o0 03/05 11:07真的 懷孕的時候剛好工作特忙情緒起伏頗大 但孩子氣

pocky0o0 03/05 11:07息蠻穩定的1m多最近也睡過夜 只覺得運氣問題而且不

pocky0o0 03/05 11:07一定能一直維持 就別給孕婦太多壓力了吧XD

Joannecc 03/05 11:28同意emma0809

rubicube 03/05 11:33同意emma

newletitia 03/05 11:46第一段沒有必要這樣寫,這是兩回事,妳這樣寫只會

newletitia 03/05 11:46讓抽到籤王的爸媽更難受

newletitia 03/05 11:51說老實話這月齡的偶爾睡過夜都正常,但文字中一直

newletitia 03/05 11:51暗示孕婦情緒跟產後憂鬱的關聯性很母湯。我也只能

newletitia 03/05 11:51說恭喜妳調適的很好,但看在帶到籤王很憂鬱的爸媽

newletitia 03/05 11:51眼中很不好受吧?

如果造成誤會的話很抱歉 我有括號代表是順帶一提 並非相關 憂鬱症確實是生理生病導致的 我並沒有那麼無知認為保持情緒穩定就不會憂鬱症

PFAYE 03/05 11:51恭喜呀運氣不錯,btw同意樓上們XD

erining 03/05 12:28同意 Emma 雖然看得出來你很用心 但文章不知為何有

erining 03/05 12:28種優越感

q169 03/05 12:29一直覺得能早早睡過夜的寶寶,都是跟天性有關。所

q169 03/05 12:29以從不去跟人比

chichi77 03/05 13:03真的是運氣…還沒到4個月睡眠倒退跟之後長牙難關都

chichi77 03/05 13:03不好說

sunono 03/05 13:23孩子都一陣一陣的,看到類似這種文章我心裡都只有

sunono 03/05 13:23呵呵…

sign082 03/05 13:25兩支籤運都不好的我 不覺得孕期情緒會影響到寶寶出

sign082 03/05 13:25生的氣質 也跟會不會有產後憂鬱沒什麼關係!

singgongbar 03/05 13:46 不懂在炫耀什麼 我幫其他不想噓你

singgongbar 03/05 13:46的媽媽需

hikii 03/05 14:10就感謝老天讓你抽到好籤,還有之後寶寶怎麼變化很

hikii 03/05 14:10難講,請不要回頭一直想自己哪裡做錯,就只是他長大

hikii 03/05 14:10了而已

Fireup 03/05 15:31我孕期請安胎假每天在家爽過,心情超穩定,在月中也

Fireup 03/05 15:31爽過完全沒產後憂鬱。但我小孩就是一個小時起來哭一

Fireup 03/05 15:31次,一路鬧到1y2m才睡過夜這你怎麼解?

btinyworm 03/05 15:47幫你補血...抽到好籤要低調一點

akiraonlyone03/05 15:53其實就抽到好籤 恭喜妳 當然妳做了很多功課非常認真

akiraonlyone03/05 15:53也很有效果 只是真的沒必要跑去同月齡媽媽的求助文

akiraonlyone03/05 15:53下面問別人在月中有沒有母嬰同室

life7320 03/05 16:00寶寶都一陣一陣的~

Erica7044 03/05 16:17我孕期都不舒服心情不好,但兒子出生滿2個月也都會

Erica7044 03/05 16:17一路睡到天亮不需要喝夜奶,一直保持到現在都快矯

Erica7044 03/05 16:17齡滿6個月了。所以這二者沒啥關聯吧......

s890009 03/05 16:47說的太早了,你先幫自己祈禱不要遇到睡眠倒退吧

luoyvonne 03/05 17:01妳很幸運,看不出來妳有特別做了什麼事,我女兒體

luoyvonne 03/05 17:01重出生後幾個月才破5kg,在那之前根本不敢超過4hr沒

luoyvonne 03/05 17:01餵奶

kijoe1225 03/05 17:02一個月會因為被稱讚而有動機戒夜奶?原來妳的寶寶

kijoe1225 03/05 17:02不只天使,還是個天才。

melisay 03/05 17:53推E大,懷孕情緒跟小孩穩定無關耶,我懷孕和沒懷孕

melisay 03/05 17:53脾氣都很暴躁,孩子都蠻好帶的啊。而且才出生一個

melisay 03/05 17:53多月,未來日子還很長,好不好帶天不天使現在還看

melisay 03/05 17:53不出來啦。

j222055 03/05 17:54妳不是應該很幸運而是很幸運沒錯,但也請妳明白荷

j222055 03/05 17:54爾蒙影響的情緒是無法控制的!

sheepsheep 03/05 18:23我也是情緒穩定+寶寶1個多月睡過夜目前持續兩個禮

sheepsheep 03/05 18:23拜,但是覺得真的沒有關聯

※ 編輯: ann7773631 (223.140.180.233 臺灣), 03/05/2022 18:48:11

icerainni 03/05 20:53產後不憂鬱跟退奶比較有關吧,我退奶後也覺得豁然開

icerainni 03/05 20:53朗啊,而且我小孩兩歲多才睡過夜QQ

toocat168 03/05 21:07覺得懷孕期間影響不大,但產後父母的情緒的確會影

toocat168 03/05 21:07響寶寶的穩定性。不過我認為新生兒時期還好,父母

toocat168 03/05 21:07情緒的影響其實是隨著寶寶的認知能力越好影響才越

toocat168 03/05 21:07大的。還是推淡定育兒,我也是淡定媽兒子也是淡定

toocat168 03/05 21:07寶。

answer1213 03/05 21:25恭喜你抽到上上籤

ru88atgs 03/05 21:28覺得只是抽到天使寶

mmiiggaa 03/05 21:30來路方長,未滿五公斤睡過夜不見得是好事就是。

rubicube 03/05 21:39說真的1m講這個太早了,另外我寶寶也是1m自主睡過夜

rubicube 03/05 21:39自己接覺,我完全沒幹嘛,純粹籤運

rubicube 03/05 21:40然後翻身地獄有走鐘、7M又比較穩

mirical 03/05 21:47你光是沒有餵母乳就省掉很多體力了

mirical 03/05 21:47看來也沒有在工作才有那麼多時間談教養沒有脾氣

mirical 03/05 21:47職業媽媽兩頭燒

mirical 03/05 21:47真的不用把自己講得很厲害

cynthia920 03/05 21:48一個月很正常..........每次看到這種文章都覺得第

cynthia920 03/05 21:48一個小孩真的不懂的太多了......我小孩一個月時還

cynthia920 03/05 21:48可以打嗝邊睡覺,完全不會醒 超好帶的喔

mirical 03/05 21:58順便告訴你

mirical 03/05 21:58我家妹子一個月大都吃飽睡睡飽吃

mirical 03/05 21:58醒來時間很短暫呢!

mirical 03/05 21:58是不是也很好帶啊?

ccbamboo 03/05 22:15我本身有焦慮症,懷孕期間更嚴重,因為要擔心的事

ccbamboo 03/05 22:15更多了。結果寶寶也是出月中一週睡過夜,現在快一

ccbamboo 03/05 22:15歲還是大家公認的淡定寶寶XD

ccbamboo 03/05 22:17而且完全沒做什麼睡眠儀式~阿嬤都說天黑前要洗澡..

kwinner 03/05 23:50我也同意e大 朋友大寶天使 二寶是屎XD 她自己說的XD

nananeko 03/06 00:03才1m媽咪妳再等等吧XD 我有睡過夜都當中樂透, 後面

nananeko 03/06 00:03大月齡寶寶一堆毛一堆關卡

benson502 03/06 01:00痾…5kg了嗎,沒5kg是不建議睡過夜喔,一般是要叫

benson502 03/06 01:00起來喝奶,避免低血糖

cmath 03/06 01:30我小孩4歲,從來不用什麼睡眠儀式或是懷孕保持好心

cmath 03/06 01:30情更不用作息紀錄表,3M到現在晚上起來的次數不超過

cmath 03/06 01:303次!所以這告訴妳,不是妳我厲害!是妳我幸運!

m911115 03/06 01:49你很用功努力,同時也很幸運,育兒路漫漫、關卡一

m911115 03/06 01:49關接一關,順利過就當中樂透、難過就當育兒日常,如

m911115 03/06 01:49此而已,無需透露出因父母個人因素而導致育兒不順。

breeze0606 03/06 02:39

breeze0606 03/06 02:44只覺得這篇好天真XD以後如果寶寶不如你預期,也千萬

breeze0606 03/06 02:44不要檢討自己,感覺妳把自己的努力放很大,要注意~

Noemi1106 03/06 04:07看到滿滿的優越感

appleIII 03/06 08:21我也是天使寶但不會像你這樣歸功自己。尤其才一個

appleIII 03/06 08:21月就這麽自以為是,後面還有翻趴站副食品三歲豬狗

appleIII 03/06 08:21嫌,這種自以為是通常翻船翻得特別快,加油喔

BreakingBad 03/06 08:38我什麼也沒做也是一個半月睡過夜 我脾氣很差 給你

BreakingBad 03/06 08:38參考

Lin1227 03/06 08:56第一段感受得到優越語氣XD 籤運好要低調

mamameyung 03/06 09:35過來人跟你說沒有永遠的睡過夜XD

sisistar 03/06 10:49看到第一段也是想噓,原來我不孤單XD才剛滿月就確定

sisistar 03/06 10:49情緒比較穩定嗎(嘿嘿)

sisistar 03/06 10:50我懷孕脾氣還是很差,女兒到2歲多都算滿好帶的,心

sisistar 03/06 10:50智發展要以後才能跟你分享了

newletitia 03/06 11:50BTW我兒子也是差不多睡過夜,但我根本不會說嘴自己

newletitia 03/06 11:50做了什麼就只是運氣而已。而且沒必要在其他媽媽求

newletitia 03/06 11:50助文下面自以為是的發表意見

YAMABUTA 03/06 14:40第一胎嗎?我跟妳說,我大寶完全不用訓練,不到兩

YAMABUTA 03/06 14:40個月自己睡過夜。二寶我努力了一下,一直失敗,到現

YAMABUTA 03/06 14:40在九個月了還是要夜奶唷!一切都是寶寶氣質影響。

YAMABUTA 03/06 14:41還有,我脾氣超差,孕期沒少發過脾氣,但大寶二寶

YAMABUTA 03/06 14:41脾氣都很溫和又乖巧。還是老話一句:都是運氣問題

WI82 03/06 19:48我兒子完全不睡芬蘭箱也不吃奶嘴,女兒沒訓練(還

WI82 03/06 19:48全親餵)可以8-8點的睡,你就是抽到好籤,真的跟孕

WI82 03/06 19:48期沒完全絕對的關係,這樣懷孕仍高壓工作的媽媽們

WI82 03/06 19:48看了真的不太舒服

WI82 03/06 19:49而且妳孩子有滿5公斤了嗎?

WI82 03/06 19:53才滿月就開始練握物品??是否有點太早

WI82 03/06 19:55看文章敘述其實感覺妳自我要求有點高

lovejay5201203/07 00:36看到這滿滿的優越感就覺得點點點,要是這麼天使,

lovejay5201203/07 00:36怎麼會讓你吃全餐呢~~~~

cyyeh 03/07 00:53真的純屬籤運,不要用你的優越感造成其他媽媽的壓力

cyyeh 03/07 00:53,我寶寶好帶我單純覺得只是運氣好而

BURNFISH 03/07 01:54護理人員喜歡妳也是因為難得看到花大錢去月中還自

BURNFISH 03/07 01:54己帶的吧XD

LaplaceCat 03/07 06:06我整個孕期工作壓力大到機乎每天爆哭,一直到後期

LaplaceCat 03/07 06:06甚至產前憂鬱,寶寶剛出月中就穩定睡過夜到現在滿

LaplaceCat 03/07 06:06三個月喔,但我也不敢覺得之後一定一路順遂,一個

LaplaceCat 03/07 06:06月半還早呢,還是不要太有自信好哈

LaplaceCat 03/07 06:29阿忘了說,我沒有像妳這麼搞剛,才一個月半就照表

LaplaceCat 03/07 06:29操課做訓練,看你描述就覺得心好累,但我家寶寶目

LaplaceCat 03/07 06:29前為止的每個月發展指標還是被稱讚超前呢

sunnylove99 03/07 08:21怎麼大家都說是籤運好啊?才兩天睡過夜而已(一天總

sunnylove99 03/07 08:21睡眠時數可能也沒很長),後面變化超大的,各種地

sunnylove99 03/07 08:21獄關卡

sunnylove99 03/07 08:22要不要等5個月大再來看看是抽到什麼籤XDD

bigpink 03/07 23:233個月前也是吃飽睡好睡過夜的天使寶寶在住院後就2小

bigpink 03/07 23:23時起來哭到現在也過了一年了,媽媽本人沒睡飽路過

bigpink 03/07 23:24到現在1y3m還是沒睡過夜哦XDDDDD

armors 03/08 22:47我覺得妳講反了耶,是因為寶寶穩定才讓妳穩定的耶

armors 03/08 22:47。看妳優越的文字,很難想像妳多穩定平和啦

winnie75928103/09 16:46我家小孩滿月睡過夜但是7-8個月開始就夜奶了,這也

winnie75928103/09 16:47沒什麼,兩歲前才完全無痛睡過夜

winnie75928103/09 16:50知道睡過夜你很開心,但不免要提醒你日子還狠長

winnie75928103/09 16:50後面還有分離焦慮,不要不要期,秩序期在等著

winnie75928103/09 16:51是不是情緒穩定,老實說也沒那麼準;我家孩子新生兒

winnie75928103/09 16:52期間也還算滿好帶,雖然現在也不算是難帶的孩子

winnie75928103/09 16:53(至少我們身邊大人都不覺得難帶)

winnie75928103/09 16:54但我覺得孩子都一陣一陣的就是

Thejust 03/14 14:33恭喜原PO也是抽到天使寶寶卡。不過,我孕期間工作情

Thejust 03/14 14:33緒壓力都爆表,兩份工作做好做滿,因為鵝子比預產期

Thejust 03/14 14:33早了將近一個月,導致住在月子中心期間,我除了擠奶

Thejust 03/14 14:33餵奶跟每次3小時的睡眠時間以外,其他時間幾乎全部

Thejust 03/14 14:33都在工作。但是我仍然幸運的抽到可以算是天使寶的卡

Thejust 03/14 14:33。個人經驗真的覺得這種事情沒有一定……(現在才看

Thejust 03/14 14:33到這篇,就忍不住跳出來講話了……)

justin521 04/14 09:47哈哈等長牙的時候你就知道 2歲再來po才比較準1個

justin521 04/14 09:47月就斷定是天使寶 我看你是沒被搞過

mm8751200004/20 10:00笑死 發個文被砲成這樣

cruise080410/18 01:18沒有餵母奶根本輕鬆