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[寶寶] 一歲作息求助

看板BabyMother標題[寶寶] 一歲作息求助作者
yu12ling06
(ling)
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寶寶剛滿一歲 12m17d,作息從接近一歲開始變得一團亂,本來已經戒掉夜奶了,又走了回頭路,半夜四五點也會醒來哭哭啼啼,訴求是什麼我也摸不清,想請問大家以下作息有沒有辦法做什麼調整?

7:00 若還在睡就叫醒喝奶,泡210,常剩30
7:40 出發搭爸爸車去托嬰
9:00 吃水果
9:30-11:00 托嬰課程
11:00 吃副食品(150ml)
12:00-14:30 午睡
14:30 喝奶,泡210,邊喝邊完不知喝進去多少
15:00-16:00 托嬰課程
16:00 吃副食品 (150ml)
16:30-17:00 托嬰課程+教具探索
17:30 接回家
18:30 副食品 (150ml)
20:30 洗澡
21:00 喝夜奶, 泡210, 常喝160就昏睡 刷牙
00:30常醒, 意圖不明, 泡奶會喝100左右又睡著
04:00-05:00 爬起來唉唉哭,餵奶也不喝,嘴嘴一直丟掉,然後往媽媽我身上壓 或者爬去姊姊身上搞得大家都沒得睡

17:00後她鬧鬧完有機會再睡著,不然就是醒著到去托嬰了

請問有什麼辦法讓寶寶不要在四五點間醒來嗎?這陣子真的顧到身心俱疲,也很擔心姊姊被影響到等睡眠不足。

謝謝大家


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※ PTT留言評論
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CC66chen 07/01 00:58長牙齒?

homegoing 07/01 01:35睡眠轉換期

q169 07/01 02:27如果常喝不完,其實就不用泡這麼多了,可以加量副

q169 07/01 02:27食品,吃的好也不用刻意要去減非常多奶

yo706001 07/01 05:4500:30那餐儘量以安撫為主,

yo706001 07/01 05:45不走回頭路

daiting 07/01 06:5312點跟5點的起來都是睡眠週期睡不回去,不一定是餓

daiting 07/01 06:53,長大成熟就會好,這段期間不要用奇怪的方式哄睡養

daiting 07/01 06:53成習慣就好。

maiii 07/01 07:01我女兒也差不多從1y開始 5點前後一小時會爬起來壓我

maiii 07/01 07:01 要討抱 後來太累就給她壓著睡 最近她自己快重新睡

maiii 07/01 07:01著會再自己滑下去自己的位置睡

candyrainbow07/01 08:49長牙吧

jollypen 07/01 08:58才剛滿一歲只剩一次午睡對一般小孩來說太勉強了,

jollypen 07/01 08:58如果托嬰沒辦法配合在早上約10點左右瞇一下15分鐘

jollypen 07/01 08:58,晚上要早點睡,14:30午睡醒來的話,最晚19:30就

jollypen 07/01 08:58應該進入長睡眠會比較好,過累也會導致晚上睡不好

jollypen 07/01 08:58、夜醒多夜醒久

nochitty 07/01 09:39過一歲醒來,不是餓,有時候就是做惡夢醒來,以及小

nochitty 07/01 09:39孩睡覺防衛機制,他們會時不時醒來觀察環境,確定安

nochitty 07/01 09:39全、安穩,再繼續睡回去,其實就不要理他,或者拍拍

nochitty 07/01 09:39屁股,幫他養成其他非喝奶的安撫方式。我們托嬰過一

nochitty 07/01 09:39歲,就建議我們不要喝奶了。

vupcj86 07/01 09:39可以跟姐姐分房嗎?我家一歲一個月,抱到大床會再睡

vupcj86 07/01 09:39回去

QooQoo 07/01 09:48樓上沒錯,我家1y2m,若下午睡到14:30就要醒,晚上

QooQoo 07/01 09:48不到8點就會想睡,像昨天我家上午有小睡40分鐘,中

QooQoo 07/01 09:48午放電不夠,就下午一直嗨不睡午覺,但到晚上7點就

QooQoo 07/01 09:48受不了沒電要睡覺,一樣睡到隔天7點才起床,你托嬰

QooQoo 07/01 09:48作息沒法改變的話,晚上要早點睡,8點就可以喝點睡

QooQoo 07/01 09:48前奶180ml就可讓寶寶去睡覺了(看副食吃的多奶就少

QooQoo 07/01 09:48點沒關係,只是儀式),另我家目前到半夜或4-5點清

QooQoo 07/01 09:48晨還是常突然哭醒,但我都是只安撫抱抱丶給嘴嘴丶

QooQoo 07/01 09:48拍拍,堅持不會餵奶,都不到5分鐘寶寶就睡回去了(

QooQoo 07/01 09:48我認為寶寶只是要安撫,沒必要半夜餵奶養成壞習慣

QooQoo 07/01 09:48

chocomiz 07/01 11:05睡眠震蕩期可能要一段時間,受不了還是要先分房睡才

chocomiz 07/01 11:05

chocomiz 07/01 11:05如果你家是偏重睡眠的孩子,看起來是有點太晚睡了

chocomiz 07/01 11:05我家是晚8睡到早7,午睡12:30-14:30,但如果在保母

chocomiz 07/01 11:05家會變成10點小睡一次17點又小睡一次,晚9睡一樣早7

chocomiz 07/01 11:05起床,整天睡眠時數是差不多的

sosophie 07/01 12:02可能也要注意冷氣溫度,之前有一陣子也常常半夜起來

sosophie 07/01 12:02ㄏˉㄧˉ或早起,後來冷氣調冷一度後又回復正常了

enskyzuso 07/01 12:15剛一歲只睡一次小睡真的太累了 大概1y3/4m後適合

olivewood 07/01 16:36副食品吃的不多耶,提升副食品的量,降低奶量看看?

olivewood 07/01 16:37冷氣溫度也會影響,絕對不能以大人體感調整

olivewood 07/01 16:39你家真的太晚睡

wowo79988 07/01 20:40太晚睡了 我家寶寶現在也一歲 固定7:30~8:00進

wowo79988 07/01 20:40房間 最晚九點睡著

yu12ling06 07/01 21:09謝謝大家的建議,我們會試著的調整看看,也問問托

yu12ling06 07/01 21:09嬰能不能早上也讓寶寶休息一下。謝謝

yu12ling06 07/01 21:09我們平常算都很準時五點半下班,再繞去接兩寶,從

yu12ling06 07/01 21:09竹科塞回到家其實通常是6:30-7:10,若要趕在8點上

yu12ling06 07/01 21:09床睡覺,真的蠻有難度的,因為還要吃飯洗澡喝奶。另

yu12ling06 07/01 21:09外,冷氣已經開23度了,寶寶有過敏性鼻炎也經常變

yu12ling06 07/01 21:09成鼻竇炎,醫生有說也不適合太冷的空氣…QQ

q169 07/02 11:199點睡還好呀,我也竹科,以前光接女兒托嬰回來都6

q169 07/02 11:19:30-7:00,再補吃晚餐都7:30以後,晚上睡覺都是

q169 07/02 11:199點過後,托嬰下午睡滿快3小時,好的很

q169 07/02 11:22周圍雙薪竹科上班的都是這樣的生活,幾乎都是壓線

q169 07/02 11:22接走小孩,很難像能5:30就接回家,8點以前就入睡

q169 07/02 11:22

lovema 07/02 12:59太晚睡+1,覺得回家可以直接洗澡喝奶睡覺省略副食品

lovema 07/02 12:59,最好8點就入睡

yu12ling06 07/02 14:228點睡真的不可能,寶寶回家除了吃飯、洗澡外也很喜

yu12ling06 07/02 14:22歡跟姐姐玩一下,昨天調整到9點睡著後好很多了。

yu12ling06 07/02 14:22 謝謝大家

q169 07/02 16:16晚上回家吃副食品很ok呀,都要一歲了,下午在托嬰

q169 07/02 16:16有時候吃的點心份量不見得夠,晚上回家再補副食品

q169 07/02 16:16,一歲後也遲早回家還要再吃,9點睡又沒晚到哪去,

q169 07/02 16:16下午睡2.5小時,除非撐不到8點就想睡了

jollypen 07/02 20:37有找到合適的作息就好!加油!