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[寶寶] 三歲一天只喝一杯奶會太少嗎

看板BabyMother標題[寶寶] 三歲一天只喝一杯奶會太少嗎作者
Miwachi
(Miwachi)
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小孩3歲半身高體重都是50%寶
上學前原本是固定每天至少兩次奶(180ml)
上學後常生病,有時腸胃炎有時咳嗽停奶
就慢慢越來越不愛喝奶
早餐奶180ml都喝得很勉強

我知道從其他食物也可以攝取鈣質
可是感覺含量很少?芝麻粉感覺他感覺也不愛
請問大家三歲後還是維持一天兩次奶嗎?(看網路醫生是這樣推薦)如果沒有兩次奶,會另外幫孩子補充鈣質嗎?

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※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.163.54.83 (臺灣)
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sanfun0310 11/03 12:21其實年紀小上學常生病是主因,常常還沒好,又有染

sanfun0310 11/03 12:21新病,又很難得到完全休息

vennice 11/03 12:26有正常吃飯飲食,應該就沒差,三歲了吃飯比較重要

ffnc001 11/03 12:273歲後就隨意了,也不一定泡奶粉,鮮奶和保久乳想喝

ffnc001 11/03 12:27就喝~

gubber 11/03 12:33我兒是很愛喝奶,到4歲初都還是一天兩瓶奶(約400c

gubber 11/03 12:33c),但是今年腸胃炎大吐奶之後就不敢喝了,自動戒

gubber 11/03 12:33奶。不喝奶的話,放學點心給優格試試看?

bluey28 11/03 12:38我們也是只有喝早餐鮮奶,大概150吧,不過我兒超愛

bluey28 11/03 12:38吃無糖優格+果醬,另外他很愛吃米森的小圓芝麻餅乾

bluey28 11/03 12:38,這兩樣你都可以給他試試,都是不錯的鈣質來源

m0630821 11/03 12:39其實可以不用喝奶

謝謝,所以大家的寶貝一天只喝一次奶或隨意喝,身高還是都能維持在50%左右是嗎?有 給過鮮奶,他不能接受,倒是願意吃優格

※ 編輯: Miwachi (118.163.54.83 臺灣), 11/03/2023 12:48:30

jimmy911112 11/03 12:51優格ok,鮮奶試試加熱願不願意喝,奶是最方便補充鈣

jimmy911112 11/03 12:51的方式,也可以試試打一點香蕉進去提升風味

mumuw 11/03 12:56沒過瘦的話不需要太緊張吧

patty1012 11/03 12:58我家3Y後都只有早餐鮮奶200cc,但晚餐後若他想吃會

patty1012 11/03 12:58給無糖優格(隨意一週可能1~2次,身高百分比有維

patty1012 11/03 12:58

patty1012 11/03 13:05原本就大於50%,奶減少後沒有明顯下降,另外我看學

patty1012 11/03 13:05校菜單一週也有2-3次牛奶或豆漿

sky1250y 11/03 13:12我們3Y早上200ml鮮奶/豆漿/燕麥奶+水果打成調味乳

caolu 11/03 13:15我家的是每天給自製黑芝麻豆漿、天然起司、豆腐店

caolu 11/03 13:15賣的豆干 板豆腐來補鈣質,奶類是很偶爾(1~2次/週)

caolu 11/03 13:16的點心

nanaling 11/03 13:23願意吃起司的話也很好,不用喝一大堆

Jyhi 11/03 13:26我女兒3y4m, 不愛奶,一天就早上一杯200左右而已,

Jyhi 11/03 13:26身高一直維持在90%左右

century1211 11/03 13:42樓上好強,請問爸媽都很高嗎?

shiningwine 11/03 14:0050%怎麼了嗎?我家4歲都沒有50%

謝謝大家的建議,來嘗試自製調味乳或黑芝麻豆漿。看網路上醫生寫3歲後還是該維持500 ml的奶,所以才想問問大家的情況

※ 編輯: Miwachi (125.228.79.21 臺灣), 11/03/2023 14:04:21

whiskela 11/03 14:07我家也是兩歲之後頂一天頂多200mL奶,有時候也會不

whiskela 11/03 14:07喝,身高一樣都超過90%..但這就遺傳,媽媽自己超過1

whiskela 11/03 14:0875cm(我雖然從小喜歡奶當水喝,但我不愛奶的姊姊長

whiskela 11/03 14:08得還比我高,唯一可能有差的大概是我牙本比較好)

shiningwine 11/03 14:10https://health99.hpa.gov.tw/m3314

anniekinki 11/03 14:38我家三歲幾乎不喝了…..

q169 11/03 15:08其實喝奶隨時隨地都可喝,不一定要早上 睡前才給喝

q169 11/03 15:08,也許下午肚子餓吃點心可順便喝奶喝乳製品

q169 11/03 15:12喝奶喝乳製品很棒呀,最快速又方便補鈣方式

fefei 11/03 15:26鈣質會不夠吧 我還是維持早上一杯 放學回來一杯

blessy 11/03 15:32我家早晚一杯奶,還是10%寶寶,總覺得基因還是決定

blessy 11/03 15:32一切,後天加強效果沒有基因來的重要

tlt0211 11/03 15:34一歲就剩一天一次奶了

runnn 11/03 16:15給100%保久乳試試

nanaling 11/03 16:47https://i.imgur.com/hfjdUZY.jpg

圖 三歲一天只喝一杯奶會太少嗎

nanaling 11/03 16:47吃兩片起司比喝一罐奶簡單太多了

shinichis 11/03 17:11起司的問題是脂肪和鈉含量太高,兒童一天給兩片太多

shinichis 11/03 17:11

q169 11/03 17:23起司不少小孩不吃呀,喝奶還比較多會喝

gswim 11/03 17:27身高還是基因問題,我女兒三歲一天400奶,優格跟起

gswim 11/03 17:27士沒停過,還是15%

k0939770752 11/03 17:44三歲不喝奶有差嗎?,豆漿之類也可以喝

fishophobia 11/03 18:41是建議需補充2份奶類 換算牛奶是480 但奶類不限牛

fishophobia 11/03 18:41奶啊 起司優格也是 優格我記得210算1份奶類

toyland 11/03 18:51身高是基因............

yunicew 11/03 19:02光補鈣也沒有用啊!其實長高最需要的是蛋白質喔

ATand 11/03 19:26三歲後豆漿牛奶米漿隨便喝,但注意糖分

loveriver77711/03 19:33身高是基因跟睡眠喔!

yohappy 11/03 21:25我會儘量給

izumira 11/03 22:33雖然小兒科醫生說要早晚兩杯(鈣質)不過三歲早就

izumira 11/03 22:33放水流沒喝奶了。問醫生兒童鈣片啥可以嗎?醫生似乎

izumira 11/03 22:33是自然派說營養品吸收率很低,要不多吃含鈣食物。上

izumira 11/03 22:33幼兒園更不會喝奶了,出去小七就選調味奶而已(因

izumira 11/03 22:33為媽媽不敢喝鮮奶,怕喝不完要我喝XD)。

loveywc 11/03 22:38請教了兩位醫生都還是建議喝兩杯奶,優格或優酪乳

loveywc 11/03 22:38也可以,豆漿則鈣質較少

chamber 11/04 00:40身高是基因,現在後標如果父母高之後也會抽高的,

chamber 11/04 00:40反之亦然,放寬心吧。

nanaling 11/04 01:53蛋白質就更容易補充了。 起司有很多那比較低的含量

nanaling 11/04 01:53。 而且其實對於進食和生長比較差的小孩,醫生說那

nanaling 11/04 01:53什麼的放寬心吧,健康小孩的腎臟沒問題的。

nanaling 11/04 01:53鈉*

EarlyInMay 11/04 01:56要有其他補充鈣質的食品

nanaling 11/04 02:00脂肪對於一般甚至偏瘦少的小孩更是需要補充。 低油

nanaling 11/04 02:00低鹽低脂是給成人的健康準則並不一定適合兒童

nanaling 11/04 02:01牛奶營養成分主要就上面那些,其實都不難找到替代品

nanaling 11/04 02:01。 一天兩杯是最簡單方便,但不是必須

nanaling 11/04 02:02阿這篇小孩就是不喝奶才建議其他替代品。會喝奶就

nanaling 11/04 02:02不用上來問了

aryanna 11/04 07:08豆漿/燕麥奶其實不算“奶類”

aryanna 11/04 07:08可以交替提供其他飲品但營養價值上還是不能視為同類

aryanna 11/04 07:08食品

謝謝,因為我跟先生都不算高,才想說後天能加強什麼。沒想到優酪乳的鈣質含量也很高 耶,這個我來試試,感謝

※ 編輯: Miwachi (118.163.54.83 臺灣), 11/04/2023 09:26:05

qormp2 11/04 10:05三歲可以不用喝奶了= =