[寶寶] 4M作息請益 傍晚以後小睡睡不久
寶寶4M近5M，目前作息如下
06:00 喝奶
小睡2HR 睡得不錯
10:00 喝奶
小睡1.5-2HR 睡得不錯
14:00 喝奶
小睡1.5HR 睡得還好
18:00 喝奶
小睡30m 準時醒來
20:30洗澡、21:00喝奶 長睡眠
18:00喝奶後，只小睡30m，醒來後距離20:30有時會差一小時
那一小時哄不睡，也睡不著，但其實是想睡的
一直很歡，無法玩，玩一玩就會哭、暴躁
常常都是拖著時間，然後等到20:30去洗澡
想問，要怎麼調整才能讓晚上不那麼歡呢？
提早作息嗎？如何調整比較好呢？
還請大家幫忙提供意見><
--
※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.167.22.203 (臺灣)
※ PTT 網址
推
可以加入副食品 調為四餐奶 早點洗澡 早點睡
推
早點洗澡 長睡眠時間提前
推
提早洗澡；18:30醒來玩一下後，19:00洗澡；洗澡應
→
該會放鬆也會累。20:00睡覺。不知道22:00會不會補
→
奶？我小孩此月齡時是有補，應該會比較好睡，可以
→
試試看
推
我們是第三個小睡醒來後洗澡，大約是下午4點半，接
→
著6點喝完奶約7點前就長睡眠了，9點半睡夢中喝最後
→
一餐，直到早上6點起床第一餐
→
其他睡眠跟喝奶時程都跟你們差不多
→
如果把洗澡時間提前，最後的小睡30分鐘可以在他醒來
→
後安撫讓他繼續睡下去直接長睡眠，這個月齡一天三次
→
小睡就差不多了
推
照書養的建議是七點到八點中間就可以開始長睡眠了，
→
晚上睡夢中餵奶湊成五餐。
推
4M基本只睡兩次，晚上18:30進入長睡眠
13
[寶寶] 2m寶寶喝奶睡眠作息請益手機排版有點亂請見諒.. 新手媽媽不知道這樣該不該叫醒寶寶喝奶？還有作息需要調整嗎？ 寶寶目前2m15d ，體重上週回診已達5.2，全親餵 最近寶寶自己晚上長睡眠可以達6.7小時，有時候甚至8小時沒起來喝奶，完全沒特別訓練XD 想問說這樣要把她叫醒起來喝奶嗎？10
[寶寶] 7m作息調整請益寶寶再4天滿7個月 之前寶寶大約清醒2小時，作息如下 7:00起床 7:30喝奶 9:30小睡1.5-2小時10
[寶寶] 8M雙女寶作息請益-過早起各位版友大家好 家中雙胞女寶再一週滿八個月了, 目前體重約7kg, 身高約65cm 作息如下 現行作息 [原作息] 06:00-07:00 起床9
[寶寶] 5m 寶作息請益 ： 提前長睡眠寶寶目前 5m / 體重約6.8kg 奶量每餐約170ml 最大清醒時間約2小時 目前作息 8:00-8:30 起床、喝奶19
[寶寶] 5M長睡眠前可以4.5小時不睡覺趁年假24小時相處，有機會紀錄一下每天作息 目前長睡眠碰到瓶頸想跟各位媽媽請益 這是最新週五轉週六的作息 00-0900 長睡眠 9小時 900 喝奶1808
[寶寶] 3M作息請益大家好，寶寶目前3M+10 體重6公斤，每餐配方奶奶量150-160 ，醒著的時候大約3-3.5小 時餵一次，有時喝完嘴巴還在動但我就沒有補奶，等到下一餐再餵，寶寶本來2M時有2週 可以睡過夜2100-0700，忽然有一天又無法睡過夜，每天0400-0500會起來大哭討奶，想問 一下要如何調整作息，謝謝（寶寶不吃奶嘴，所以餓的時候都哭到歇斯底里，無法用奶嘴 睡回去）6
[寶寶] 4M作息及睡眠請益寶寶目前4M6D 最近在調作息 希望如下 7:00起床喝奶210 9:00小睡15
[寶寶] 5M小睡 喝奶 作息請益5M寶寶，體重6.5，目前作息如下 7:00 喝奶 9:00小睡1（1-2hr） 11:00喝奶 13:00小睡2（2-3hr）![[寶寶] 5M小睡 喝奶 作息請益](https://i.imgur.com/lDRwIsxb.jpg "[寶寶] 5M小睡 喝奶 作息請益")
4
[寶寶] 4M寶寶作息請益寶寶目前即將邁入4m 因要加入一餐副食品 再碰上剛好最近她長睡眠中多次有睡眠倒退的狀況 醒來次數變多 所以想重新調整作息2
[寶寶] 6m15d作息請益本來作息因爲下午要去醫院復健所以不能睡， 但最近不用去了讓她好睡結果作息整個走針了奶也不好好喝，請大家幫忙看看該怎麼調整才好，謝謝 原本作息 06:30起床 07:00喝奶150-180