[寶寶] 請教睡前儀式
各位媽咪爹地大家好，想跟大家請教關於睡前儀式的一些疑問。
二寶目前3m快4m，約隔4小時喝一次奶，時間不固定。偶爾會睡過夜。
(最近兩三天臉上皮膚炎復發，喝的很亂，也睡不好，今天有再開始擦藥，
希望能快快回復正常作息)
想幫他建立固定作息，目前規劃的餵奶時間是
6:00、9:45、13:30、17:15、21:00
時間有點怪是因為早上要帶姊姊吃早餐上學，又希望二寶最後一餐能在晚上9點左右，
萬一要哄也不至於太晚。
目前晚上喝完睡前奶，如果他精神還很好，會先陪玩，等有睡意再哄睡；
如果喝完眼睛瞇瞇，就直接哄睡了。
通常要抱著走一陣子，或者讓寶寶趴在身上搖，
睡著後約過半小時，等他睡熟了，才會放上床。
現在想藉睡前儀式，看能不能讓他自己入睡。
爬文跟自己想象模擬過後，有幾個問題想請問大家：
Q1 睡前儀式需配合寶寶想睡的時間？還是固定時間？
固定時間的話，精神很好怎麼辦？
Q2 儀式做完就放著讓他睡嗎？哭鬧怎麼辦？
(爬文看到有人會塞嘴嘴邊輕拍安撫，我會試試，也想問問還有其它方法嗎？)
Q3 如果有放睡前音樂的話，是放一段時間後關掉？還是放整晚呢？
關掉會不會醒過來？還有其實媽媽比較喜歡安靜，有點兩難啊。
Q4 大家的寶寶是花多久時間習慣睡前儀式呢？
有失敗的經驗嗎？如何克服？
以上問題請教各位前輩，希望這神奇的睡前儀式能成功啊！
先謝謝大家了！
--
可以先從寶寶習慣的入眠時間開始進行長睡眠的儀式
再慢慢調整到大人想要的時間
睡前30分鐘我不會跟寶寶玩會抱抱到處走走講話拍拍
讓他冷靜比較好入睡
我是買音樂鈴掛床頭 放完音樂就會自動停止 一段時
間寶寶習慣儀式後 有時候放下床音樂一放寶寶就睡著
了 堅持一陣子會很有用的
謝謝分享！ 看來我要先記錄一下寶寶晚上入睡的時間，再搭配餵奶時間來試試。 也謝謝鼓勵，我會記得要堅持一陣子的。
音樂我是放整晚的～避免睡不安穩
謝謝分享！
我們家也是9點喝奶喝完睡覺，我們的儀式是從洗澡開
始、喝奶拍嗝、穿LTD、塞奶嘴、睡覺，有時候精神太
好放小床會哭鬧一會兒，但都是在小床上輕拍安撫塞
奶嘴而已，有時候會按小海馬給寶寶聽1-2輪就睡著了
，有時候哭鬧比較嚴重就改放YouTube 宮崎駿的水晶
音樂會冷靜下來(水晶音樂時間有快一小時可以不用一
直按，要塞嘴嘴又要拍拍手太忙)，放不放完就看媽媽
自己當天心情。
謝謝分享！ 看來輕拍安撫塞奶嘴是個很值得一試的方法。 我白天找機會來試試什麼音樂合寶寶胃口。
※ 編輯: smilenagi (114.33.77.16 臺灣), 03/07/2020 14:16:32爆
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