[心得] 元氣御守產後護理之家心得

是否因發佈心得而有優惠: no

因為再過幾天就要退房了，在這裡實在感觸良多，想到快退房就好捨不得啊> <，所以決定來寫個心得文。

先說重點：超級推薦啊！

剛懷孕時參觀了許多間月子中心，要求月中要獨棟，避免出入複雜，也希望感控要好，且自己對寶寶照護的部分很重視，最後下訂了元氣御守，臨盆前剛好碰上武漢肺炎爆發，當下覺得還好這裡很重視感控，頓時安心不少。

以下就簡單幾項優缺點分享：

1.嬰兒室/寶寶照護/媽媽照護

館內總共30個房間，3樓9樓各有一間嬰兒室，滿房的狀態下一間嬰兒室大約有15個嬰兒，每次去送奶幾乎都可以看到3位左右的護理師在，所以護嬰比是1:5甚至更低(因為也不會滿房)，而且這裡主打是全護理師，滿讓人放心的。

嬰兒室24小時開窗，有視訊鏡頭可以透過手機APP看到。每周會有3天晚上8:00~10:00進行紫消，3樓是一三五，9樓就是二四六。那個時間寶寶基本上都會送回媽媽房間內，不過也不用擔心，寶寶都會餵飽飽送過來，所以在房間裡幾乎都在睡覺。

嬰兒室是水洗屁屁，這點真的很重要！如果有紅屁屁也會晾屁屁。每個寶寶都有一本小手冊記錄每天的體重、大小便次數、黃疸、夜眠狀況等資料，護理師也會每天跟媽媽說明寶寶的狀況，也看的出來護理師們對寶寶真的很有愛。

每周會有2次兒科醫生巡診，算是我聽到兒科醫師巡診非常多的月中，配合的醫師是新光醫院的簡醫師，巡診完醫師會打電話到房間跟媽媽報告寶寶狀況，有任何問題也都可以詢問。簡醫師人超溫柔的啊，也會在館內開媽媽課程，講新生兒的注意事項啊等等的講座，講解超用心。

寶寶送上下樓都有專屬電梯，跟客梯是分開的，也因為這樣，推送寶寶都是由護理師上下樓，因為他們才有磁卡可以感應電梯。餵奶時媽媽只需要在房間等，結束也只需要撥電話到嬰兒室，不用自己推送寶寶，對媽媽來說滿方便的。寶寶電梯也避免寶寶接觸到外人，產生交叉感染的風險。

館內沒有強制推母嬰同室，以我自己經驗，我一開始就跟嬰兒室說晚上要休息，所以直接告訴護理師晚上11點到早上8點都不要打擾，所以這時間護理師就會直接餵奶。有的時候很累或是在午睡，電話來也會直接請護理師餵，護理師也都滿OK的。然後瓶餵/全配方的媽媽也不用擔心跟寶寶相處時間短，可以請嬰兒室準備泡好/溫好的奶帶上來，護理師也會教媽媽瓶餵。我自己假日都會讓隊友練習瓶餵，順便讓隊友早點上手照顧寶寶。

媽媽護理的部分，護理師會每天量體溫跟血壓，以及關心傷口恢復及惡露狀況。我剛進來時因為初乳塞奶，護理師還協助通乳，護理師也立刻幫我安排泌乳顧問，真的是非常感謝他們讓我度過初乳痛苦期啊~

另外，每周有一次婦產科醫師巡診，不過婦產科巡診主要是問診，傷口檢查那些我還是回原醫院給自己的醫師檢查。

我自己覺得兒科醫師巡診比較重要，因為兒科醫師會真的很認真檢查寶寶的身體，婦產科醫師巡診比較像是過場，所以版上媽媽們如果要挑月子中心，可以注意兒科醫生巡診多寡。

2.房間

館內每間房間都有超大面的落地窗戶，採光超級好！我當初下訂是6坪，但最後住進來被升級為7坪，6、7坪房間格局差異不大，7坪都是面對福州街，6坪則是看向房子的後面。隔音的部分，一開始還想說面對馬路隔音會不會很差，結果我錯了，隔音超級好，好到外面馬路施工房內一丁點都聽不到。

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浴室是乾濕分離，廁所也有免治馬桶，我自己很滿意浴室的暖風機，因為我坐月子是天天洗澡洗頭，那台暖風機超熱超舒服，不太需要擔心洗澡會著涼。

房間內配有飛利浦avent的消毒鍋、雙邊擠奶器、溫奶器。Avent的雙邊擠奶器超好用，但館內只有提供機器本體，貼身的耗材要自己買。不過可以先跟嬰兒室借用一天，如果好用可以直接跟嬰兒室買耗材。我自己是上網買了耗材，就沒跟嬰兒室買。avent消毒鍋，因為只有蒸汽消毒，沒有烘乾，這台真的不是很好用(￣︿￣)。我討厭消毒完還溼答答的器材，都會拿出來陰乾，所以我擠奶我得準備兩套耗材，不然陰乾根本來不及下一次擠奶。版上有人說6坪是combi的消毒鍋，但我沒住到6坪，不過我想combi的應該會好一點。

房內是獨立的空調設備，有冷熱飲水龍頭，全館也都是鍋爐水。也因為是鍋爐水，我一進月中就洗澡 (￣∀￣)y

房間每天都會有人打掃，打掃的大姊們真的很客氣，打掃時不用離開房間也沒關係，大姐們還會跟你說不用拘束，他們會自己掃，每天也會更換毛巾，補充衛生紙等備品，房間一周會有一次紫消，大姊會電話跟你約時間，紫消才會要離開房間。

公共區域的部分其實不多，走廊只有一台體重計，跟一台水波爐，需要加熱餐點時可以用，隊友用過覺得還不錯用，我自己倒是沒有用過。
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餐點有三家可以選擇，皇太后、御膳房、月芽，想換餐只需要打給客服，隔天就會立刻換餐。餐點是早中晚三送，我拿到餐點時都還非常熱，不用擔心餐點不熱。至於餐點好不好吃，我自己覺得還不錯吃，畢竟這三家都是滿有名的月子餐。而會不會膩呢，因為我抱著嘗試的精神，幾乎一周換一家，所以目前都還沒膩。

每天中午都會隨餐送來一整壺茶，再加上月子餐隨餐的茶包，基本上茶水非常充足。但房間沒有送餐口，所以送餐都會進到房間內，不過因為靠近房門口就是中島吧台，早上如果還在睡覺，大姊們都會將餐點擺在吧台，不會打擾你睡覺。

4.訪客

房間除了媽媽和一位陪宿者以外，其他人都不能進房。訪客參觀只能在一、二樓的大廳和交誼室，以及所屬樓層的嬰兒室。另外訪客限制7歲以下不能進館，每次進館也有人數、時間限制。這一點我個人很喜歡，畢竟坐月子就是要好好休息啊~

5.地點

這裡真的超方便的！附近嬰兒用品店超級齊全，臨時要買奶粉，下樓馬上有。媽媽要補充自己的生活用品，附近也有寶雅可以逛。隊友最開心的就是附近吃的超級多，不管是麥當勞、頂呱呱這種速食，還是便當、金鋒滷肉飯、手搖飲料等餐點，要買都很方便。

6.媽媽教室

媽媽教室會有手作課程，瑜珈，也有一般的講座。我自己在館內有參加過母乳皂教學、蝶谷巴特DIY、粉彩跟瑜珈，也參加過講座，覺得課程滿用心的。課程都是免費，參加過的手作課沒有另外收材料費，但有些課程會有人數限制，所以得早點報名。

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贈送泌乳體驗(我忘了幾分鐘，可以加價延長時間，但我沒有加)，配合的是宣媽媽哺育顧問。這個真的要好好推薦才行！我剛進來是因為初乳塞奶嚴重，再加上寶寶吸允姿勢不對乳頭受傷，心情差到一度想退母乳，後來護理師知道後，隔天立刻幫我安排了泌乳顧問，通完奶後隔天第一次體會到奶水會自己滴出來的感覺(′∀`)，也因此開啟了餵
母奶不歸路啊~

泌乳顧問很細心，會教你正確的擠奶技巧，也不會強迫一定要你一定要每天擠奶擠好擠滿，或是一定要你半夜起來擠奶。我一開始就跟泌乳顧問說我不想追奶，也不想半夜起來擠奶，顧問立刻教我如何拉長擠奶時間，如何調時差讓我可以一夜好眠。另外，泌乳顧問事後還會用line關心擠奶、餵奶狀況，這點真的很貼心啊~

另外，還有贈送寶寶攝影，配合的是小日子寫真館，但照片只有一張，其他就要加購。還有贈送寶寶游泳，也是在館內的寶寶游泳池。

館內還有洗頭、SPA室。洗頭一次是400，薑汁800，價格我自己覺得滿便宜的，我剛進來時有洗過薑汁，還會附帶按摩，洗完真的很舒服(′∀`)。SPA就沒體驗過，前
面說的泌乳顧問來通乳，就會在SPA室服務。

以上就是心得分享，有需要的爸爸媽媽可以參考看看。

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