[問題] 媽媽臉色蠟黃怎麼改善?
版友們好
目前育嬰假全職照顧二寶(快滿8個月)
比照顧大寶累得多(可能媽媽自己也年紀大了XD)
二寶出生以來一直是3%,
不分白天黑夜每2hr全母乳親餵
(寶寶胃淺每次喝不多,試著拉長時間就是大哭吐奶)
不吃奶嘴,不用任何安撫物,拒絕瓶餵
好不容易熬到吃副食品,雖然吃得不算好,
但一日可吃三次,每次100ml左右
白天可減少至5-6hr才親餵,
但夜奶仍需2-3次..
因為長期嚴重睡眠不足
白天孩子小睡時,處理好基本家事
寧願補眠也懶得吃飯....除非很餓才會吃...
最近發現自己臉色暗沉蠟黃
不知道能不能補充什麼保健食品(肝?腎?)來改善
或是要看中醫??
我人在台中,有版友能推薦中醫診所嗎?
謝謝
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補充營養。飲食上無法補充也可適量補充綜合維他命
孕婦維他命繼續吃 或買營養品 中午後別喝茶類
讓晚上好睡
我是去打淨膚雷射,打完那些保養品就很少 了
就是運動跟睡飽這兩個基本的
盡量飲食均衡 辛苦媽媽了
吃飽睡飽運動才能真正改善,等小孩去上學就能實現
紅棗茶
維他命,養生茶。
睡飽和敷面膜
睡飽才是根本
等睡飽 加敷臉,大概還要2年吧
睡飽超重要!小孩6-7個月睡過夜後,我皮膚一個月就
亮白回來。
臉黃是肝不好....除了睡覺沒有更好的方法了
抓時間做些運動!
睡飽+保濕
去醫美
西區明慧中醫溫嬪容醫師,擅長針灸,初診只看平日,
需預約全自費(但不貴)小孩也帶去調吧!我兒子兩
個月就開始針灸了,目前三歲半
睡飽+運動
媽媽真的辛苦了,要好好照顧自己
可以試試看蜆精,用電鍋DIY不難
打保肝,太累了
連飯都懶得吃了,根本不會記得吃保健品或藥
等小孩作習正常才能好好睡跟吃
謝謝大家熱心回覆.. 二寶除了夜奶還常睡到一半唉唉叫 因為不吃奶嘴,拍背拍屁股安撫也沒用 一定要抱起床走走才會睡回去 再加上翻身,長牙,打疫苗,學爬學坐... 各種夜哭地獄 我的睡眠常常每半小時起跳被打斷 就算我睡著了也常作一堆夢 導致每次醒來依舊好累 有試著讓先生陪二寶睡 結果我好像被制約了反而一整晚失眠@@ 很怕之後是不是要吃安眠藥才能睡..唉.. 會先嘗試吃些養肝的保健食品 (比吃飯方便XD) 加上敷面膜試試... 有去家裡附近的中醫診所看 醫生一聽我有餵母乳就直接說很難改善@@ 但還是希望能餵母乳給孩子越久越好 至少餵到滿一歲後讓孩子試試改喝小安素 突破3%...
※ 編輯: fugen (182.155.211.5 臺灣), 03/18/2020 00:13:53臉蠟黃?手掌跟腳底板呢?尿尿大便是什麼顏色?可以
a我文章,我也是臉蠟黃後 就去住院了,肝指數最高
飆到1200 目前已經出院但還沒完全復元啊(哭)
我是建議去健檢確定身體狀況,不要亂吃什麼養肝的
真生病要靠治療和吃藥,把自己搞垮誰來照顧小孩?!
粉底擦好擦滿臉色就亮了
吃膠原蛋白,個人覺得還蠻有用的,一天沒吃氣色有差
我也看過中醫 治標不治本 只有睡飽 漂亮皮膚才有
打雷射&敷臉,省時又有效
媽媽要不要先去醫院做個檢查,聽聽醫生的建議,比吃
保健食品好
可以常多敷面膜,讓臉部肌膚處於保濕狀態。
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