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[寶寶] 寶寶就是不讓你睡

popoelaine 發表於 2020/4/28 下午5:04:11
看板BabyMother標題[寶寶] 寶寶就是不讓你睡作者
popoelaine
 ()時間推噓10 推:10 噓:0 →:14

寶寶現在4.5個月
3個月前半夜都會腸絞痛到大哭
爸媽盡量就是抱好抱滿
所以睡眠時間都是斷斷續續的

但是3個月之後，不知道哪天變外國人時間
每天都早上5點才會開始進入長睡眠
現在一天的睡眠作息變成如下：
0500-1300 長睡眠
1400-1600 小睡
1900-2000 小睡
2300-0100 小睡（爸媽以為進入長睡眠但最後都會醒來，一路清醒到早上5點）
其他時間通常就是4小時喝奶和玩耍

白天試過很多方法，推出去曬太陽. 下午洗澡. 活動筋骨玩健力架，練習趴趴
晚上通常10點就會關燈哄睡，說說故事放音樂

但感覺還是沒有辦法把時差調回來
爸媽現在是輪班上半夜和下半夜
已經變成熊貓眼每天上班跟行屍走肉

不知道大家有沒有什麼其他建議方法或是上面作息可以改變的地方建議

謝謝大家





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※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.247.133.1 (臺灣)
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※ 編輯: popoelaine (27.247.133.1 臺灣), 04/28/2020 17:04:37 ※ 編輯: popoelaine (27.247.133.1 臺灣), 04/28/2020 17:16:27
推

leaveornot 04/28 17:19小睡時間太長

→

purin88 04/28 17:367:30把他挖起來

推

dhp816 04/28 17:38早上固定一個時間讓他起床

推

fondof 04/28 17:44下午只醒1小時睡太久 白天要叫醒 窗簾打開 日夜顛

→

fondof 04/28 17:44倒只能慢慢調回來 沒辦法馬上

※ 編輯: popoelaine (27.247.133.1 臺灣), 04/28/2020 17:46:07
推

Nathath 04/28 18:08耐心地慢慢調整回來~

推

azasibyl 04/28 18:39早上固定一個時間叫起來喝奶

推

azasibyl 04/28 18:42白天的時候，所有會讓寶寶睡的安穩的因素都先拿掉

→

azasibyl 04/28 18:42。比如包巾、房間保持明亮。晚上再給。

→

azasibyl 04/28 18:45白天四個小時準時餵奶，就算還在睡也要嘗試挖他起

→

azasibyl 04/28 18:45床。

→

purin88 04/28 22:04挖不起來就帶他去洗澡，水沖沖就不會想睡覺

推

pomp 04/28 22:56媽媽如果上述的都沒有效果也不要灰心，有些小孩就真

→

pomp 04/28 22:56的調不過來，哪天突然變了也不一定，小孩如果是健康

→

pomp 04/28 22:56長大，那這問題只能撐下去了，加油！

→

pomp 04/28 22:57我自己有時候期望太大，所有都照著做都沒有的時候超

→

pomp 04/28 22:57難過的

→

yoyoloy 04/28 23:46調整寶寶規律作息，久了會見效喔！

推

kudosherry 04/29 01:47有一樣的問題 想請問白天小睡太久叫不醒怎麼辦 怎

→

kudosherry 04/29 01:47麼叫都有辦法睡回去...

推

ctci007 04/29 18:42combi餐搖椅有大罩子白天也好哄睡，中間要醒來馬上

→

ctci007 04/29 18:42搖睡很快

推

anniekinki 04/29 21:3919:00不要小睡，改21:00開始長睡眠。白天大概快中午

→

anniekinki 04/29 21:39的時候帶他出門曬太陽逼他起來

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