[寶寶] 7m作息請教＆戒夜奶
寶寶目前7m+2d
全配方 厭奶已經從兩個多月到現在了
奶量一直都150-160ml衝不上去
常剩20-30ml(誇張一點剩50-60也會)
體重8.4kg 整天奶量可能只有700ml
目前作息大致（很不規律的作息QQ）
am8-9起床
起床後2小時一次小睡（小睡時間很不一 常30分魔咒）
一天小睡次數2-3次 pm6後就不再睡
3.5-4.5hr喝一次奶（會搭配他小睡時間）
白天會有1-2次果泥時間 如果有睡飽心情好都可以50g以上
pm6-7晚餐時間會一起吃一些剪碎的肉或是地瓜馬鈴薯泥或寶寶粥
一般也可以100g左右
pm8開始睡眠儀式 洗澡 睡前奶 哄睡（自己滾滾睡機率極低 大部分還是要拍拍睡）
約pm9-9:30可進入長睡眠
問題有
1.以前會在am0-1 dream feed 幸運可以睡到am6-7點 但現在都嘴巴死閉
硬塞就大哭 或是直接醒來玩 所以半夜就變成am3-5大哭喝奶
是因為白天整體奶量不夠嗎 還是pm9-am8真的太久了
但是如何調整作息不要這種逼人的時間喝
2.白天小睡跟長睡眠都還是要哄睡 而且感覺越大越抗拒睡覺？
都會提早大約1hr45min就帶去睡 但還是很抗拒且小睡時間很短就歡歡
想請問有什麼地方可以調整 拯救爸媽的黑眼圈QQ
還是又要撐過就好....撐到都憂鬱了...
麻煩大家給建議了
--
真的老實說每家氣質不一樣…我知道等等又會有人來
說她家怎麼訓練的滿月就戒夜奶了…
我就真的什麼方法都試過，最後隨緣半夜餵夜奶（最慘
一個晚上2-3次夜奶）到1Y7m突然不討奶了
不要dreamfeed 會幾點起來?
你家的所有的我當初都遇到過…什麼30分鐘魔咒、厭
奶、不肯睡覺…
小睡我是不強求 等他發出訊號才會讓他睡
不會時間到就一直要他小睡~~慢慢地這樣越睡越久
我女兒以前小睡也都30分鐘魔咒 現在可以2小時
不然再試看看調高副食品量或者增加一餐副食品（午餐
）
人家都說固體量比液體量容易耐餓
不要fream feed就會是3-5點起床喝奶...
所以你現在有dreamfeed 跟沒有 都是3-5點起來喝奶..
那就0-1先不要給 3-5點起來討奶先減量試試看
有dream feed是6.7點 沒有是3-5點 目前有慢慢減量
他現在很能稱撐 小睡信號幾乎看不出來 不管他就是
突然莫名大哭 要硬哄哄很久睡下去才能解
試試看白天或傍晚推出去散步？多練抬頭消耗體力，半
夜不特別叫醒，清晨醒來先塞奶嘴，五分鐘沒用再泡
奶。希望慢慢會自動調節。
他不吃奶嘴很煩..有盡量讓他在地墊翻爬 會試試帶他出門
揉眼睛打哈欠等訊號呢?? 他如果不想睡 大人沒理他
本來就會哭阿 XDDD
y大 1y8m我要自盡了...白天吃的副食品也可以讓他晚
我老婆是晚上那餐加米精！120cc加一匙
好像看到我發文，我家小孩8m整天不到500
同一樓想法
真的看小孩氣質
才7m就讓他半夜喝啊
我兒子有時候半夜大哭。怎麼安撫都不行 就算安撫
下來。沒10分鐘就會再鬧
如果喝一杯奶就可以再睡
大人也可以好好休息啊
因為有時不是喝了就睡 喝了可能又玩個2小時 早天還要上班真的要往生了...所以才想說有沒有調整的空間
天啊以為是我發文 我也是在綜合地獄中
我家的在7m最大清醒時間約2.5-3小時，而且大多讓他
趴著玩(寶寶不愛坐)或在我身上爬來爬去，我也會移動
位置讓寶寶長距離爬，可能從客廳到房間、客廳到廚房
。這樣耗體還可能最長撐到3.5小時才願意躺平，不然
就會哭哭抗拒睡覺。覺得媽媽可以試著讓寶寶玩累一點
才比較好入睡也睡得久，觀察睡眠訊號不要累過頭就好
~
跟樓上一樣，我們家現在七個多月清醒時間也是三個小
時左右，醒的時候儘量給多點刺激，唱歌爬或是帶去外
面到處看，這樣會比較累，有可能喝得比較多也睡比
較好。還有白天小睡也儘量全暗跟晚上一樣，可能可以
睡比較久。
七個月還是2小時要睡一次嗎？感覺可以稍微拉長一些
些 沒有明顯睡眠訊號可能就真的還沒很想睡
5.6個月時睡眠訊號就很明顯 現在都覺得他玩得很正常 就會突然很煩躁爆哭 帶進房間哄睡就很難哄 白天也是都全暗跟晚上一樣 如果小睡時間有1-2hr 他可以清醒2-2.5hr 但如果只睡30分 常1個多小時就爆炸 我會再多消耗他體力的
副食品太少了，這月齡我兒子已經吃2餐副食加一次水
果，我覺得妳最大的問題是沒有規律作息，要睡得好
跟戒夜奶一定是規律作息一段時間後的成果
等到9個月副食品還吃得不夠的話，白天喝再多奶都沒
辦法應付晚上的肚子餓，那時要副食品跟奶量各半了，
7個月的副食品也應該要至少佔30％
因為他奶量很少 怕排擠到奶量 我會試試再多加一餐副食品的 謝謝
7M 8.4公斤我不錯了呀...我的寶寶6M21D 才6.7kg...5
樓上不要再跟別人比體重了
7m可以吃兩餐副食品了，才不會凌晨3-5點餓醒
媽媽妳要觀察寶寶的睡眠訊號，而不是時間到了就哄
睡，時間太早或太晚都睡不好，我也是兒子6個後才習
得如果準確抓寶寶的睡眠訊號，現在放上床基本10分
鐘可以睡著
小睡訊號絕對不會看不出來，是爸媽要非常細心觀察，
訊號有很多，每個寶寶表現的不一樣，但是想睡一定會
有訊號
這張表救了我，本來我也看不出來寶寶的睡眠訊號，
很多時候等到寶打哈欠，其實這時已經要馬上讓他睡才
對，我兒子7個月時可以清醒約2個半小時，接近2小時
就要開始認真觀察，要預留10～15分鐘讓他入睡，而
不是追求一上床就秒睡
6個月前可以觀察到明顯訊號 帶上床滾滾拍拍差不多15分入睡 只是最近小睡越來越走鐘 都會大哭大鬧又睡不久 （晚上也是 以前夜奶完就會再睡...）
7m生理上本來就還會需要夜奶喔，至少10個月才會比
較好一點
一定要規律作息，白天副食品量增加，可以吃中晚餐了
，一次可吃到180-220ml，孩子活動力增加的話，光靠
奶的熱量不夠
因為他小睡的時間很不定(0.5-2hr都有) 所以我不知道該如何規律作息 只能定下起床跟睡覺的時間 還是我該怎麼做QQ
※ 編輯: yacomi (220.135.99.193 臺灣), 08/17/2021 12:17:10寶寶越來越大, 小睡會走鐘是正常的, 起床時間固定,
餵奶時間也要固定, 慢慢地小睡時間也會每天都差不
多. 白天一定要讓他吃飽飽才有可能晚上睡整晚, 我
兒子2個半月就不夜奶, 最後一次是我睡前11點餵, 6
個月後連11點都戒了, 一天只4餐, 其中2餐搭配副食品
, 戒掉的奶量也要想辧法在白天補回來, 現在他是晚上
6點半~7點睡覺, 到隔天早上6點起床, 然後每天都是規
律的作息, 只是月齡越大, 白天的活動跟小睡時間會
變, 長睡眠還是維持不變. 到現在8個半月, 我再戒1
次奶, 全部用副食品取代那餐.
提供我兒子的作息給妳參考, 6:00起床我不會理他, 6:
30才抱他起床, 7:00吃副食品150, 7:30喝奶120, 8:30
~10:00間小睡約1小時, 10:30喝奶210, 12:00~14:00
間小睡約1.5小時, 14:30吃副食品150+水果約60, 下
午這次他有可能不會再睡, 如果要睡就是16:00~16:30,
睡半小時一定要叫醒, 17:30洗澡, 18:00喝奶210, 18
:30放他上床. 小睡時間如果早醒就先玩, 不會提早吃
飯或喝奶.
然後白天的任何一次小睡都不可以超過2小時, 睡太久
寶寶會以為是長睡眠, 起床後會很不爽, 然後作息又會
亂掉
謝謝m大 我會試著增加副食品 總奶量一直沒辦法加上
去 好令人羨慕的作息QQ
我的情形跟原po幾乎一模一樣
羨慕m大＋1 QQ
我也推固定作息，我們家寶寶7個月的時候也是常常3-
5點哭醒，我是盡量安撫不餵奶，後來慢慢發展睡到5.6
.7點。7m開始也已經兩餐副食品、三餐奶。我們家也是
6點多吃晚餐、但睡前8點都會再補一餐奶（喝多喝少
不重要）確保晚上不會餓醒。我後來是覺得幾個重點，
晚上睡眠環境全黑，白天小睡睡夠，副食品的量夠多。
漸漸寶寶會知道什麼時間自己該做什麼事、就比較不會
反抗。
這體重 還要她吃 不會太辛苦嗎QQ 8個月不掉8kg
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