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[寶寶] 分享上班族無哺乳室母奶日記

看板BabyMother標題[寶寶] 分享上班族無哺乳室母奶日記作者
hc04801427
(小嘎抓)
時間推噓13 推:13 噓:0 →:18

寶寶六個多月了,原本對母奶很佛系的我,產假結束到現在也擠了4~5個月的奶
跟別的媽媽提到我在沒有哺乳室的環境下擠了這麼久的奶
他們都覺得很神奇,所以來分享一下哈哈
希望能幫助到猶豫開始上班要不要擠奶的母奶媽咪

先說我們集團算是幸福企業,只是台北辦公室比較小所以沒有編制哺乳室
(如果不幸福,我應該也擠不出奶吧哈哈)
而且廁所超高級,所以我還算擠得下去,換做是其他老舊廁所我可能就選擇斷奶了

- 擠奶時間:中午午休11:00-13:30間會擠掉(如果有出門開會應酬就前後調整)
下班前 16:30-18:00間擠掉 (下午出門開會就趕快去保母那接小孩親餵)
每次大概擠10-20分鐘,完全工作量決定,沒追奶自我要求

- 奶量維持秘訣:喝水喝水喝水,有時候開會都沒喝水,開完會喝水就脹奶
晚上回家親餵~~~ 如果白天很漲還會擠一次

- 如何消毒:原本是學網路上把擠乳器冰在冰箱,每天帶工具回去消毒通勤包包太大
所以我目前是拿滿額贈送的無烘乾功能奇哥消毒鍋,放公司桌上
而且因為放桌上怕太醒目,我有去掉中間那層奶瓶層,直接用奶嘴層
之前我老闆下凡到我的位置上討論公事,我剛好正在消毒
當時水氣飄出來,害我一直憋笑(我同事說很浪漫 = =")

出差的話就會派出米爾頓幫忙。

- 好用小工具:曬衣夾-夾衣服(也可以拿鯊魚夾啦,但我本人沒這個東西)
一個小購物袋(我是用微熱山丘的,擠奶就可以掛在手上)
9個150ml塑膠儲乳瓶、重複利用溢乳墊 <-我個人喜好,重複性產品

- 分享我如何擠(廢話很多騙p幣):
設備極簡就可以擠好奶,真的是來騙P幣的,哈
Step1: 先去上廁所順便消毒一下手把會觸碰的地方,馬桶蓋蓋上
我回去上班時,剛好全球疫情大爆發,所以防疫心態很足夠
公司門禁不開放外人,這層樓只有我跟一個資深媽媽同事共用女廁,自由度高 Step2: 把擠奶器裝好,擠奶機器(我是貝瑞克9x)放進微熱山丘袋子裡,勾在手上
好了可以進去廁所擠奶了。
Step3: 第一個瓶子滿了,我一開始偶爾會炫技在廁所裡把奶倒出來裝母乳袋
但自從有一次沒有壓好母乳袋,有撒出一些,我現在都採保險作法
就是穿上衣服,回到消毒鍋身邊換另外一個瓶子,回去廁所繼續擠
我之前也覺得自己技術很好可以在廁所換瓶子或是倒出母乳袋
但後來想想廁所也是細菌很多的地方
雖然天天打掃阿姨用力刷,感覺細菌病毒還是從死角增生
因此我選擇按部就班。
擠完收工。

有時候中午的第二個瓶子不會擠滿,我會先冰起來,下午擠完會先急凍幾分鐘
(公司冰箱很空,冷凍庫跟蔬果櫃都是我的世界)
等溫度都一致後,會倒在同一瓶,三瓶一起給保母。

- 自問自答時間

Q1:回去上班前有沒有調整作息?
A1:沒有,我在家都是親餵,上班前一天也是,所以當時有點塞奶,好孩子不要學

Q2:有塞奶過嗎?
A2:有,但我的心肝寶貝願意親餵,硬塊會加上洗澡時輕輕按摩+手擠乳,三天內解決

Q3:親餵有甚麼技巧嗎?? (硬要XDDDDDDD)
A3:隊友會幫忙dock兒子的嘴和我的奶頭,這個超好用,一開始在醫院拉奶頭超痛
後來月中泌乳師教了這招,寶寶超神奇的就開始喝奶喝奶喝奶

感謝大家還看到這裡,有漏地想到再補充。

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※ PTT留言評論
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oceanwander 09/11 15:09無哺乳室餵奶真的要很有毅力,但親餵太幸福捨不得斷

oceanwander 09/11 15:09

allloveme 09/11 15:45我之前也沒哺乳室,很克難在沒冷氣(後來有小電扇)

allloveme 09/11 15:45的閱讀室擠,還好這胎產前有哺乳室了QQ

blueskylove 09/11 17:31有辦法擠奶真的很幸福

GREATID 09/11 17:44親餵好幸福+1,覺得原po超厲害

moz617 09/11 21:19公司無哺乳室+1,只能趁會議室沒人的空檔擠乳,偶

moz617 09/11 21:19爾去附近的區公所借哺乳室,有時較常去借,自己會

moz617 09/11 21:19有點不好意思QQ

suction 09/11 23:16在機房擠過XD

yoyoca 09/11 23:39啊哈哈哈很會寫 推

yoruneko 09/12 12:48Q3太可愛了哈哈哈哈哈哈哈,我就是親餵的時候兒子會

yoruneko 09/12 12:49一直轉頭撇掉我就算了你去吧(多送他一掌推更遠

xoxilxil 09/12 12:59想知道老公那招是什麼!我們寶寶都要看心情才含乳

xoxilxil 09/12 12:59囧,太餓就爆哭要奶瓶嗚嗚

kcttc 09/12 13:00推幸福企業

etser 09/12 13:42我無哺乳室在廁所擠了半年奶

schloss814 09/12 18:57懶人我因為不想洗擠奶配件,在公司都手擠,奶都冷凍

schloss814 09/12 18:57到週五下班再一次帶整週在公司擠的回家

hc04801427 09/12 21:37樓上手擠太強!

hc04801427 09/12 21:45回x大,請隊友虎口固定寶寶枕骨,屁屁固定調整姿勢

hc04801427 09/12 21:45,呈躺餵或搖籃式標準姿勢,就像外太空對接那樣讓寶

hc04801427 09/12 21:47回x大,請隊友虎口固定寶寶枕骨,屁屁固定調整姿勢

hc04801427 09/12 21:47,呈躺餵或搖籃式標準姿勢,就像外太空對接那樣讓寶

hc04801427 09/12 21:47寶含乳。奶睡很歡時,會需要重複幾次,直到他放棄掙

hc04801427 09/12 21:47扎睡著。但有時候是他真的吃飽,很有誠意吸幾口,太

hc04801427 09/12 21:47飽吐出來~

ritalin0925 09/12 22:57遇到出差就很辛苦了

andykim 09/12 23:38我也是在無冷氣的地方克難拉個簾子擠奶,不過我更

andykim 09/12 23:38精簡,只帶空母乳罐,因為我是純手擠~手洗乾淨就開

andykim 09/12 23:38始,維持到1歲三個月