[心得] 哺乳這條路~~好煎熬呀

小店經營母乳暫停歇業（等第二胎再開業哈哈哈）
終於有時間分享哺乳這件事了!!

我算是朋友圈第一個懷孕生子的人，所以對於懷孕、生產及小孩相關的資訊都來自於公司的同事，哺乳這件事一開始我不覺得難，因為我看同事都餵母奶至少半年，有的甚至一年，我想這應該挺容易的(覺得這應該是天性)，加上月子中心在入住前，會有一堂認識哺乳的課程，還記得那時候講師還要我們一個一個人示範手擠奶的動作，最深刻的是講師說奶量跟胸部大小無關，這時我更加有信心，下課後立刻去買溢乳墊/除乳瓶/母乳袋/卵磷脂，大概34週我開始吃卵磷脂，36週有嘗試擠奶(想當然一定擠不出去，雖然懷孕後乳頭都會白白的，感覺應該是乳汁)。

還記得生產後當晚，因為太急著趕快自己小便（不想被插尿管），結果在廁所昏倒，本來產後要on call嬰兒室親餵寶寶，但身體狀況不佳，被勒令不能下床，因此只能隔天在親餵，當晚護士就觸摸我胸部說：有漲漲的應該有母奶，就幫我擠了一下(天啊！！我眼眶都泛淚，超痛的)，後來護士就教我擠，說我可以每四小時擠看看，還給了我針管，當晚我很認真在擠母奶，真的很痛（用錯方法，而且還沒找到訣竅），跟我老公兩個人每四小時起來，花了一小時擠，居然擠不到5cc，其實挫折感很重，也覺得超級沒有效率，我想說應該是我湯湯水水喝不夠，還特地請媽媽燉湯給我喝，不喝還好，一喝大脹奶，自己又還不大會擠，整個崩潰，我都覺得擠奶好痛，脹奶也好痛，後來可以下床後，有去嬰兒室親餵，但寶寶還不會吸吮（雖不會吸吮，但乳頭還是破皮），我只能自己硬擠讓乳頭有乳汁再讓寶寶舔，在醫院的三天一天到晚都去嬰兒室親餵，卵磷脂拼命吃，總覺得胸部還是好脹不舒服，然後奶又擠不出來更煩躁。

寶寶一出生就發現隱睪症，在醫院那幾天除了煩惱奶，也煩惱孩子的身體狀況，連產科的醫生都安慰我說，這是男寶常見的症狀，但我依然很擔心，在要出院的早上，嬰兒室緊急通知我跟老公到嬰兒室，還請出小兒科醫生，原來早上幫寶寶在腳底板抽血，他大哭，結果疝氣跑出來(腹股溝隆起，腸子掉下來，醫生當下有推回去，但也幫我們預約三天後回診看小兒外科)，天啊！當下我整個大哭，為什麼什麼狀況都發生在我兒身上，這只能靠手術解決，他還這麼小，當下的我真的無法接受。

出院後就直接去月子中心，下午衛教師立刻來巡房，了解我的狀況，最重要的是要教我擠奶，教學前不免俗要記錄我的身體狀況以及了解我對哺乳的認識，提到哺乳時我眼眶就泛淚，衛教師可能怕我是產後憂鬱，馬上引導我跟她聊天聊心事，我哭著說我兒要手術，我希望自己有很多奶，讓他有抵抗力去面對手術，我還記得衛教師說，媽媽妳先不要管你要不要讓寶寶喝母奶，或是你有沒有奶，重點是你要照顧好自己，才能照顧好寶寶，也不知道是生完孩子淚腺發達嗎，我又大哭了。當天衛教師就教我擠奶，教我使用擠奶器，想當然我當時的奶量還不能用擠奶器，只能靠手擠，還趕快幫我約了泌乳師協助我哺乳這件事(月子中心有送泌乳師按摩服務，但只有半邊)。
對於泌乳師要按摩胸部，我其實有點害怕，因為脹奶有點痛，加上對於擠奶就是痛沒有別的感受，第一次見到泌乳師，一開始先了解我對哺乳的認知，看我擠奶的姿勢，然後還教我怎麼親餵寶寶，在按摩胸部的時候，會同時排空奶量，本來一開始怕痛很緊張，後來很放鬆很舒服，泌乳師邊按摩邊擠奶(不得不說專業的就是不一樣，擠奶不會痛欸，到底為什麼我自己擠痛得要死，擠完後胸部鬆軟很多，我原先超硬的，ㄧ直覺得擠完奶還是很繃)，重點是過程中到處噴奶，原來我奶很多，是我自己不會擠，但我的乳腺比較細，所以奶噴到地上都是，超心疼這些奶，這比我平常自己手擠得還多欸(那時候手擠兩邊也才10ml)，而且我按摩前已經先擠奶過了，可見我有多不會擠奶，當下立刻加碼買另外一邊的按摩疏通服務，還有一堂日後追奶的按摩疏通課程，這費用真的超貴，但當下我就覺得只要可以讓我變乳牛，花多少錢我都願意，一心一意想要讓寶寶有喝不完的母奶哈哈，疏通後，我覺得脹奶速度變更快了，大概三小時就胸部緊繃、發熱、變硬，我就改為三小時擠奶，但自己擠奶手法實在不是很好，所以奶量頂多到15cc，但至少擠奶不會痛了，而且奶水變的比較好擠，由於我還不熟悉擠奶手法因此還擠不乾淨，而且胸部的組織還在腫，漲硬感依然存在，就依照泌乳師教我，每次擠奶後用毛巾冷敷10分鐘左右，這樣確實有改善我的脹奶情形。這段時間泌乳師都密切關心我的奶量，還讓我先不要喝湯湯水水，怕奶量太多我自己又擠不出來會塞奶。之後為了要追奶，大概一週後我就再請泌乳師來幫我按摩疏通，真的覺得好舒服，又再次教我手擠奶姿勢(調整手勢)，泌乳師真的很親切，除了教我追奶方法，結束後還會不斷關心我奶量狀況，這次結束後奶量就開始上升，一直到出月中前，奶量已經到兩邊擠一次有90ml，回到家後，奶量兩邊上升到150ml，雖然無法堪稱母牛，但已經是寶寶夠喝的奶量!!

哺乳這件事情真的很難，我以前真的以為很簡單，但真的好辛苦好累，半夜爬起來餵奶好不容易孩子睡了，換我開始擠奶，就不斷循環，白天又要親餵衝奶量，真的很忙碌很累人，就第一次當媽媽來說，我覺得在自己什麼都不會的狀況下，是可以請泌乳師幫忙，費用雖然很高，但為了自己舒服點，還有為了孩子能獲得更多的母奶，我覺得這錢花得值得!之後退奶時，我一樣請宣媽媽哺育顧問幫忙，你們一定覺得很奇怪，要退奶就自然而然的退呀(喝麥芽水吃退奶食物，偏偏我的體質是所有大家適用的退奶食物我都無效，甚至發奶)，何必花錢請泌乳師，實在是因為我胸部上有部份的奶塊，及退奶過程因爲拉長時間而發生塞奶，真的是嚇死我了（害我之後都非常勤勞在冷敷）！而且也擔心這些硬塊沒有處理掉，會造成慢性硬塊或是乳房後續有其他問題產生。
總之哺乳這條路很辛苦，謝謝家人的支持，也謝謝泌乳師的幫忙，讓我當個開心的馬麻!!終於～～晚上可以好好睡覺了！

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