[懷孕] 常常屁股抽筋怎麼辦
目前是二寶媽，大寶現在10個月
二寶目前20週左右
想請問有沒有媽媽在孕期常常屁股抽筋？
該如何解決或補充什麼營養品？
因為懷大寶的時候只有大腿或小腿抽筋過，大多發生於半夜
但這一胎現在超常屁股抽筋（屁股真的有筋嗎）
而且發生於白天
但是工作性質需要站著，常常站到一半屁股抽筋很崩潰（坦白說我是覺得有點危險，瞬間不能動，一定要扶牆或坐下）
不知道有沒有媽媽們也有這樣的困擾
（有問過產檢醫生，他說這種問題他沒遇過...所以才想問一下廣大的媽媽們，先謝謝大家）
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第五行是什麼姿勢?
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菠菜 黑木耳 跟長官講
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10個月 20週 太厲害了 佩服
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我也會屁股抽筋 趕快連吃幾天鈣粉有用！
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抽筋就補鈣試試囉
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香蕉
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抽筋補鈣有用
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十個月和20週，真的猛......
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我以前也是這樣 要躺平在地上才會好
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我也有過~感覺是被寶寶壓到麻筋，延伸到屁股
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尤其後期更是嚴重，我都是扶著牆壁撐過= =
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抽筋就是肌肉痙攣，不是真的筋啦
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我最近也飽受屁股痛之苦，醫生建議補鈣之外要加強
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血液循環，才能治本
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我也有過耶!不過我是發生在懷孕後期，請物理治療師
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朋友處理，1-2次就好了，說是因為懷孕造成我的腰椎
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負擔太大，同時導致股外轉肌群緊繃，所以引發屁股抽
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筋，不過聽說每個人抽筋的原因都不一樣，也許可以去
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物理治療所詢問看看
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我的醫生表示和荷爾蒙變化有關，我是一路痛到生，
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行走困難，一早生完當天晚上下床就不太痛，一週後
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完全不痛，大約24週最難受時醫生有給我止痛藥，不
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然我連自己走去廁所都有困難QQ
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鈣片 香蕉(磷)
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[懷孕] 孕期只吃兩餐會太少嗎想請問有媽媽在孕期每天只吃兩餐的嗎？ 目前懷二寶 大寶白天送保母 懷大寶時還有在上班稱得上三餐正常 目前二寶早餐每天兩顆蛋+一杯牛奶 早餐完會吃媽媽膠囊33
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