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[懷孕] 懷孕後 有吃或喝什麼調理身體?

看板BabyMother標題[懷孕] 懷孕後 有吃或喝什麼調理身體?作者
Allyson100
(Allyson)
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已經卸貨幾天了
想來分享我懷孕過程中調理身體的方式

初期因為寶寶沒有很穩定
不敢亂吃東西 只吃醫生開的葉酸
中期開始吃善存的孕維 補充鐵 鈣 碘
在17w左右 食慾變得很好
會煮清粥跟雞湯來喝 但雞湯沒時間天天煮
後來改買滴雞精
一開始喝老協珍本來喝得還好好
但某一天突然覺得不適應豬肉味 改喝白蘭氏
喝這個氣色都不錯 就一路喝到現在哺乳還繼續喝
感覺是營養補充都很夠 目前是奶量都夠妹妹喝

大家懷孕後有吃或喝什麼來調養身體嗎?

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※ PTT留言評論
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abovered 12/01 12:12燥熱有吃燕窩,感覺蠻有改善的,還有吃益生菌預防感

abovered 12/01 12:12

aquaklav 12/01 12:17綜合維他命,不過卸完貨瞬間食慾大開就不忌口了

shantsou 12/01 12:20我只有營養品(葉酸、綜合維他命、鈣片)跟滴雞精是

shantsou 12/01 12:20自己買來吃(比較固定吃,但有時候也會偷懶沒吃),

shantsou 12/01 12:20其他補品都是親朋好友送的,想吃的時候才吃。有一

shantsou 12/01 12:20個說法是滴雞精比較燥熱,可以搭配魚湯喝(一天滴

shantsou 12/01 12:20雞精、一天魚湯)。

elaymutter 12/01 12:36懷孕前葉酸,孕中該吃的膠囊錠狀保健產品都有,孕後

elaymutter 12/01 12:36,根本懶得吃…

redwhisper 12/01 14:22葉酸、孕維、鈣片都是有一天沒一天的吃,因為一直

redwhisper 12/01 14:22忘記

bluecat5566 12/01 15:18醫生交代我不能吃任何孕婦維他命 本身本來就過胖了

bluecat5566 12/01 15:19所以沒特別吃補調養 就是正常吃喝

zoe10201 12/01 15:50喝中醫抓的中藥 我記得有牌子的滴雞精含中藥 但我不

zoe10201 12/01 15:50敢亂喝 怕影響體質 還是喝中醫抓的而已

Mywifi 12/01 16:12營養師建議的維他命魚油鈣片我都買了

Sourxd 12/02 01:01維他命魚油鈣粉低雞精媽媽奶粉,不過我發現自己吃

Sourxd 12/02 01:01兩樣身體就會燥熱,所以現在都是想到才吃XD

nikie829 12/02 10:32懷孕前期吃孕婦維他命、葉酸、鈣片

nikie829 12/02 10:32中期開始除了上述再增加B群、魚油、卵磷脂、益生菌

nikie829 12/02 10:32、鈣片加量

nikie829 12/02 10:32後期卵磷脂再加量

nikie829 12/02 10:32定期喝靈芝滴雞精

hillarymensc12/02 10:39我也有喝滴雞精,原本是打算買老協珍,畢竟廣告打

hillarymensc12/02 10:39很大,但後來比價比成分覺得白蘭氏cp值比較高,後

hillarymensc12/02 10:39來就都喝這牌子

yu33jpidhf 12/02 15:51婆婆偶爾會來家裡燉雞湯給我 她沒煮的時候 我也是

yu33jpidhf 12/02 15:51喝滴雞精維持體力

lingoddh80 12/03 13:40喝白蘭氏+1喝起來很香很好喝 喝完嘴裡不會殘留雞腥

babyminu 12/06 02:11葉酸、澳佳寶魚油、燕窩、滴雞精都有吃,不過我都是

babyminu 12/06 02:12輪流吃,不會這四種每天都吃,太燒錢了XD

cucudodo 12/13 23:11吃葉酸和魚油 我都買澳佳寶的雙倍濃縮魚油

cucudodo 12/13 23:11好吞又不會太腥