Re: [寶寶] 倦怠感嚴重

先生輪班星,我們沒有後援
平日送托,假日自己帶

我也曾經覺得先生輪班很累,要多休息
大概是因為分攤太多,發現他居然越過越爽
所以後來我就開始分配事情給他做
他可以做少一點,但不可以沒有做

然後他說他夜班很累的時候
我就會跟他說 我上班也很累
我已經讓你白天毫無掛慮的好好睡覺了
(我去上班 小孩去托嬰 他睡得比我還好)

要知道 我每一天下班 都沒有好好休息過
從有孩子後的每一天 我都沒有睡好過
你還有白天家裡沒人可以好好睡覺的時候 我呢?

扣掉上班9小時 睡眠8小時 還剩7小時
留幾個小時給你個人私用
一天替自己的孩子忙個一兩個小時
很過分嘛?

況且 洗澡只要十幾分鐘
換尿布只要幾分鐘 根本連一小時都不用
難的我都做了 倒底有什麼委屈?

講清楚後 他現在也是很認份
該載我們出門回家就出動
該換尿布洗澡就乖乖的去
最近還會開始倒垃圾 有幾天自己去顧狗狗
有時候還是會murmur 但還是會做

你別太善良了
一樣都是為家庭付出
分攤育兒/家庭事務本來就是他的責任
可以讓他做少一點 但不可以沒有做

可以外包就外包 這只是過渡時期而已
我們不需要當完美的媽媽 60分就好了 好嗎?

※ 引述《qqsaka (saka)》之銘言：
: 謝謝各位前輩的建議
: 我有聽進去
: 剛剛和老公再深聊一下
: 明天先讓我一個人去走走
: 以後一個禮拜都會讓我有一天自己的時間
: 然後其實我也在考慮看身心科
: 對照產後憂鬱傾向表
: 幾乎都很符合（除了自殺和傷害寶寶）
: 也許我需要專業醫師協助
: 產假結束後，其實立刻就回去工作
: 家裡沒有任何後援
: 老公固定晚班
: 所以生小孩之後的生活就是
: 早上5:00起床陪小孩玩—》上班順便送小孩去保姆—〉趕回家接手小孩—》陪玩吃睡—〉
: 做副食品—》洗奶瓶、衣服
: 日復一日，即時是假日
: 老公白天也需要補眠，我一樣一打一
: 這種日子已經過了9個月
: 最近有種看到小孩就厭煩的感覺
: 一點不覺得可愛
: 而且完全無法心平靜氣的陪小孩
: 今天甚至完全笑不出來
: 我今天告訴老公我的狀況，老公其實也不是很了解
: （老公其實一直有心顧小孩，但是我心裡會覺得晚班傷身體，睡眠一定要足夠，也不敢放: 手讓他自己帶一整天）
: 他假日也會帶我們出去
: 可是我就是無法開心
: 不知道有沒有前輩有這樣的經歷
: 要怎麼調適？

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