[寶寶] 職能治療師媽媽在家裡做好玩感統發展遊戲

OT莉莉當媽媽，我們陪你長大

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偶爾不想出門，怎麼可以讓孩子在家一樣可以放電呢？

說到在家玩，首要條件就是爸媽心臟要夠強，OT莉莉建議大家，家裡來找一個空間，清
掉危險尖銳及易碎的物品後，讓孩子玩。比如可以在地上舖上墊子，然後以家中現有的物品來搭橋造路，或是設計關卡。

可能有媽媽會說，我們家很小捏～可以怎麼玩啊？

別擔心，其實在有限空間要能夠玩的一個很重要的概念就是：動線設計

OT莉莉建議大家，在建構玩的動線的時候，可以利用S型路線關卡，或是回狀設計，這樣就可以在有限的空間中，創造出玩不膩的遊戲軌跡喔！

就像在OT莉莉家常備的幾項物品：

1.IKEA的隧道：

大部分人是任由它變成長長的一條隧道，讓孩子爬，但這樣很快就膩了。因為一望就到底，缺乏挑戰性的遊戲就不好玩了。 所以OT莉莉會把一邊黏起來，這樣隧道就變成U型，在設計活動路線的時候就是一個轉折。

2.巧拼：

巧拼最常見的遊戲是：利用不同的巧拼散落排成的路線，可以做成跳石頭過河，進階一點的可以拉長距離或是必須要跳指定的顏色才可以過去。或者是可以指定紅色只能單腳接觸，黃色要雙腳…等等的變化喔！

跳躍的動作除了可以練習肌肉動作力量之外，還有一個很重要的練習－動作計畫能力，這是形成一個動作的順序與過程，這會包括動作如何起始？施力多少？方向如何？這種練習除了可以讓孩子的動作品質提升之外，也能進一步增進孩子的動作技巧發展，讓孩
子在未來的整體動作協調上可以利用一個比較省力的方式進行。那麼孩子在處理其
他訊息上會更有餘裕。

3.大毛巾降落傘：

家裡有比較薄的被單，或是大浴巾，搖身一變就成了降落傘，這個活動也很適合全家大小一起玩喔！

大家抓著被單的邊緣，一起合力將床單舉得高高的，然後快速地將被當往地面拉，要讓被單可以澎起來，這樣的操作需要一些時間才可以澎得很漂亮。

當練習完成之後，我們可以加入一兩個小球，放在被單的中間，我們就可以開始玩爆米花，必須要利用大家的力量，將小球爆出被單之外。

4.氣球活動：

在家裡玩氣球，其實是一個很安全的選項，大概挑12吋左右的氣球，交給孩子吹氣，
吹氣之後，把它拿來當球打，也不怕碰撞到家中的家具。我們還可以拿塊巧拼，將氣球向天空拍，並且要帶著氣球前行，這樣子做，可以練習孩子的視覺追視能力，並且也考驗孩子的動作計畫及平衡能力喔！

以上四個居家好玩的遊戲，很適合和孩子共同進行。只要動動巧思，在家裡也可以有很多好玩又促進孩子感統發展的活動唷！

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OT莉莉、鬍鬚張老師，一對職能治療師爸媽，養著兒子仲雞哥

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