[心得] 高雄月子中心-河堤麗緻月子餐菜單全紀錄

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在挑選月子中心的時候，除了價位、地點及室內空間以外，月子餐也是重要的選擇條件之一，畢竟要住上一段時間好好休養身體，好的月子餐絕對可以讓老公省事老婆開心。在網路爬文時看到不少人推薦高雄河堤麗緻的月子餐，實際入住後發現真的不錯，打破以往對月子餐的傳統刻板印象，15天的菜色幾乎沒有重複，多樣變化讓人不會膩。另外月子期間除了好好休養，育兒知識也很重要，河堤麗緻有固定衛教課程及媽媽教室，讓新手爸媽回家後比較不會手忙腳亂，想看完整菜單繼續往下看囉。

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河堤麗緻坐月子中心
地址：高雄市左營區文守路43巷52號
電話： 07 960 8880
價格：月子餐1500元/天 (一日三餐)

月子餐介紹
河堤麗緻有自己的中央廚房，每天新鮮現做，一天三送。每間房都設有送餐口，時間一到打開送餐口就有準備好的食物，非常方便，不用規定時間一到就到餐廳用餐，畢竟每個人的用餐時間不一定，直接送到窗口是最方便的，想吃的時候就算冷了也可以拿去微波或電鍋加熱。

第一次送餐的時候會附上餐具，餐具包括有保溫瓶、筷子、叉子湯匙等，入住的時候櫃檯人員會收押金，退房的時候歸還就可以領取押金。

以往對於月子餐的印象就是很多的中藥材，每道都很補，這樣連吃三十天的話應該會受不了，也會想念一般的食物。入住期間，每天的餐點都不太一樣，詳細紀錄這半個月的詳細菜單如下。

河堤麗緻提供的月子餐顛覆了以往對於月子餐的印象，每餐顧及健康外也好吃，沒有都是中藥材大補特補，而是從健康食材方面讓產婦吃到該吃的營養。

更棒的是每天的午餐的午點會附上甜點，花生芋圓湯、紅豆紫米粥、銀耳蓮子湯、核桃芝麻糊等。

晚餐的晚點部分是補湯，排骨湯、麻油豬肝湯、四神排骨湯等每天都不同，讓媽媽補充湯湯水水刺激奶量，不過晚餐加晚點的份量真的超級多，小編每次都是當宵夜喝，月子中心是用悶燒罐裝盛，就算當宵夜喝，溫度依舊非常燙！

為了避免吃膩，除了飯食也有提供麵食類，像是雞腿麵線、牛肉麵等，調味雖然比以往吃到的較清淡，但是好吃的！

跟月中簽約時，服務人員會詢問有沒有不吃的食材以及可否接受西式等烹調方式，如果沒有特別排斥，早餐就看到不同以往的餐點，像是蛋餅、法國吐司、PITA餅、烤薯塊等。

更特別的是聖誕節除了環境佈置有聖誕氣氛外，晚餐還有聖誕大餐！讓不能出去過節的產婦，也能有過節氣氛。聖誕月子餐從前菜沙拉到主餐海陸雙拼都很完整，豬肋排跟魚排的味道也都蠻不錯，還有超可愛的甜點，像是聖誕老公公的袋子裡頭裝著草莓及奇異果丁，是道健康又可愛的甜點。

除了聖誕大餐外，還有其他別出心裁的料理。例如海南雞飯搭配月亮蝦餅、鳳梨炒飯佐檸檬鮮魚等，還有烤香魚及豬肉捲，每天的菜單上也都會註明卡路里及攝取的蛋白質、醣類等等，很完整。

在月子中心的期間，遇到難得的霸王級寒流，這時候能吃上暖呼呼的鍋真的是很暖胃，鍋物部分廚房會先煮到半熟，再附上卡式爐讓產婦在房間自己煮，冷天吃火鍋很暖心。

媽媽教室、衛教課程

河堤麗緻1樓在嬰兒室裡有另一個空間，室內空間佈置簡單溫馨，這邊除了是媽媽學習親餵的地方，也是衛教課程的教室。

每週固定衛教課程有寶寶按摩及新生兒衛教的課程，其餘課程在交誼廳不定期推出，在出月子中心前，還會跟爸媽約一次一對一的新生兒沐浴教學。

新生兒沐浴教學蠻仔細的，從水溫幾度、脫穿衣服以及應該怎麼幫寶寶洗頭、洗臉及身體都一步一步仔細講解。

護理師在一旁拿娃娃做示範，爸媽則一邊看著護理師動作一邊幫自己的小孩洗澡，有任何問題護理師也會立刻出手幫忙。

在離開月子中心前，護理師會跟爸媽做單獨的衛教課程，說明一下小孩應該注意的地方，目前每餐的奶量及回家後應該如何照護等，有任何問題問護理師他們也都很會專業的說明。

整體來說，河堤麗緻的CP值算高，從硬體設備的新舊程度、月子餐到服務人員的態度都讓人滿意。入住前曾上網查了一下評價，不少負評是覺得管控太嚴格，探訪超多限制，坐月子像在坐牢一樣，因為小編入住15天，覺得半個月可以在裡面好好休養也不錯，再加上現在疫情期間管控嚴格算合理，不過如果入住期間更長或許真的會覺得有點悶，這部分就是見仁見智囉。

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