[寶寶] 怎麼增胖?
目前是2y10m 體重12公斤
體重之前是15~50% 現在掉到3%~15%
體重直直落,好擔心啊!
看醫院的兒科,也抽血檢查,
發現微量元素只有缺鐵和維生素D,
目前每天補充鐵劑和D3。
飲食的部分
在家早餐:1杯牛奶 1份水果 1份澱粉(去學校會再吃一份早餐)
在學校:老師有說比較挑食 不愛吃蔬菜
在家晚餐:健康餐盒有肉/菜/蛋/紫米飯/有地瓜 家裡會再給一份水果 一顆乳酪球
醫生有建議澱粉要吃一大碗才易胖,已執行2-3週
看小孩瘦巴巴的,不知道要怎麼增肥?
(媽媽卻一路胖...)
--
只能說健康就好 我兒子每生一次病就會倒退一公斤...
.
同樣體質+1
改活動量看看?
菠菜/葡萄
好喔
覺得活動力好也健康就可以了 不需要刻意增重吧~
再瘦下去會3%...
如果爸媽都是瘦子,小孩瘦瘦的也很正常阿,我都只擔
心身高而已,體重不是那麼在意
謝謝
九尾雞開脾 增加胃口 老人家都這樣說
他胃口很好 吃很多
我只擔心身高
吃的正常的話,也不需刻意增胖,因為可能也沒有用..
.
真的...
我兒快4歲才14kg,我只擔心身高而已。
以後成年之後就會變胖了。
找到同樣體質的了
多了解一下小兒糖尿病,應該就會知道不要追求胖然
後養成孩子吃一碗澱粉的習慣…
是小兒科醫師建議的
我小孩都是去幼兒園吃早餐,老師才知道小孩吃多少量
。
健康就好。
通常是父母胖,小孩才有胖的可能性。
老師說 早餐吃光光 感覺在家沒吃過 父母的確年輕時不胖
※ 編輯: alumno (1.161.242.178 臺灣), 03/23/2021 22:21:35蛋白質再增加一些呢?
吃蠻多肉的
我兒2y10m也12kg左右...
找到同體質的+1
一碗澱粉並沒有很多啊
是在建議量的範圍內
是的 謝謝
我女兒3y4m 13kg 胃口還不錯 醫生說就放寬心吧
好
兒子2y11m也是13左右,放寬心,體質問題,健康就好
好
兒子剛滿3歲,已經停在12.8kg很久了
同體質+1
如果只是想衝體重 我兒晚餐後都喝一杯香蕉牛奶
這東西營養價值熱量都高 只有小朋友可以敞開來喝
一週大概喝3-5次 兩個月就多一公斤
好
現在養小孩真累,要注意奶量,體重,成長曲線,BMI值,
以前我們小時候也沒這麼多眉眉角角,健康沒生病就好
,現在養一個就嚇到了,完全不想再生第二個~
好
健康餐盒油脂會不會比較少呢?青菜可以拿出來再拌點
油
好
我家大寶2歲10個月...11.9公斤(卡很久一直上不去),
連身高都小小隻,跟一歲半弟弟坐一起都常被誤認雙胞
胎=_="食量不大,但活動力還好(懶得動),我也很頭痛
。
同體質+1
酪梨,女兒吃到臉頰胖嘟嘟,爸爸說不准再給
好物!
我小學一二年紀只有16公斤,以現在標準會被通報吧!
同體質+1
真心推薦給阿嬤養。我兒小時候也是這樣,結果中班回
去給我媽養一個禮拜,馬上胖一公斤。如果身高ok,
體重沒掉到3%以下就別強求了。
垃圾食物的胖 我不敢想
我從小過輕到大 小一也只有16
現在也只有37
就是單純食量小 健康就好
高三考學測一度胖到42 之後又都維持36-38間
好
我兒子不挑食,很會吃,現在3y2m也才12.5公斤啊~
~~~~
同體質+1
一定沒有阿嬤餵,馬上讓你認不出小孩來
哭
我女兒也很愛吃,3歲才13公斤、97公分,也很健康,
別太擔心。我還比較喜歡小孩瘦瘦的
同體質+1
我兒子出生時才2400g,怕他太小隻又常感冒,一歲後
給他喝某牌的酵素,結果胃口大開,到現在3歲7個月
變成體重超重,我又要開始煩惱怕他太胖,嗚嗚!
哈哈
健康就好+1 不懂為什麼要胖?
好
我家的也很會吃,到現在一歲半還在夜奶兩次但體重上
不去,不過活動力很強,比同齡小孩都靈活,
好
爸媽的身材如何?如果都是瘦子就是基因啦!其餘都
健康就不用特別擔心了
年輕時候瘦
我兒1y2m才7.5kg,吃很多也不胖,然後生病又倒退,
沒辦法就體質啊
好
我兒2Y9M也是12公斤,但我從小也都過瘦,所以就隨便
他了
同體質
放寬心,爸爸媽媽小時候不胖的話小朋友可能也不容易
胖
生病瘦下來之後通常會有一陣子猛胖期但回到曲線上後
就不會繼續胖了
好
之前看板上有無糖花生醬,我女兒比較重買了不敢吃
好
男童4y5m,13kg……飄過(眼神死)
同體質
3%又不是病,孩子一切健康吃好睡好就好了。父母年
輕時不胖,孩子不胖也很正常呀。媽媽放寬心好嗎
等孩子青春期以後那個吃不胖體質不知會羨慕死多少
同學...
另外缺維生素D也可以多曬曬太陽~
上班的因素無法放學後曬太陽 幼兒園要準備換了
我跟我弟剛上小學時還不到20公斤~但也都很健康 也
都各自生了健康寶寶!所以真的健康就好~不要想太多
!
好
健康活動力好就好,有些小孩就是吃不胖
好
應該是不要健康餐盒,那不是減肥大人吃的嗎?吃減
肥的食物當然不會胖啊
紫米飯地瓜這種,減肥吃的啊
然後叫健康餐盒,肉可能是雞胸肉?或是少油低鹽沒
味道,那怎麼會胖?
早餐改牛奶+御飯糰(或是傳統飯糰),熱量比較高
如果飲食都低熱量,是要減肥,不是要長胖啊
樓上這樣一說讓我認真思考,我以為健康餐盒指的只是
不重鹹,菜肉蛋飯營養均衡的晚餐XD
就是這個意思...被好多人扭曲了。
健康餐盒標榜的是低熱量啊XD
你看過健康餐盒出現煎魚炸雞五花肉嗎XD
滷肉飯超香超好吃,也不會在健康餐盒出現,健康餐
盒吃的是地瓜紫米飯XD
反正給小孩吃減肥食物,然後叫他長肉是為難他啦
大人吃這些都能減肥了,小孩當然瘦啊
推樓上
冤枉啊 不是減肥餐盒 是健康餐盒 它有煎魚 煎牛肉 泰式口味等等
※ 編輯: alumno (111.71.9.138 臺灣), 03/24/2021 14:33:35健康餐盒標榜的是你可以吃很多,但是不會胖還會瘦
喔,這就是文中小孩的表現,吃很多但是不胖
可能打太快 沒寫清楚 平常也會吃炸排骨便當、炸雞腿便當 羹麵等等,假日吃飯大都餐廳 跟大人吃的東西都差不多
有時候真的是體質的關係,我覺得如果可以正常吃
活動力也夠的話就沒有關係
食量不大就是盡量給好的高熱量食物(鮭魚酪梨五花
肉牛肉花生醬)
謝謝菜單
補充鐵劑和D3之外 可以問問醫生要不要補充鋅。
都驗過,鋅和鎂都足夠。 但我們仍然定時都會吃海鮮
喝羊奶 溫補可以改善體質,調味羊奶小孩都可以接受
我兒原味不喝 我會試試看草莓口味
增進消化吸收功能,例如補充益生菌酵素之類有益腸胃
健康的營養品
好
記得不要特別吃重鹹就好!
好
我家老大5y4m才16.1公斤,老二3y5m12.2公斤,我們
已經補鎂,維他命D,益生菌,鋅,為了增胖睡前奶也
還是固定喝180ml 有穩定成長,後來發現有吃牛肉真
※ 編輯: alumno (223.137.211.152 臺灣), 03/25/2021 13:15:06
我家喝小安素之後有長肉肉了
爆
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